2019/7/10膝宁，這是「Me醬」第16次和你見(jiàn)面
昨天跟一好友聊天，她說(shuō)到：“在我的價(jià)值觀里根吁，錢不是最重要的员淫，覺(jué)得自己就是個(gè)普通人。厲害的人多的是击敌，在自己觀念里能自洽就好介返。盡量的能在這短得要命的人生里，干自己喜歡的事沃斤∈バ”
好友是一個(gè)有追求，并為自己熱愛(ài)而默默奮斗的女生衡瓶。有時(shí)候徘公，我羨慕她這種樂(lè)觀、積極哮针、熱愛(ài)生活的態(tài)度关面。
在語(yǔ)句中，我抓了重點(diǎn)：自洽十厢。這個(gè)詞等太，看著既熟悉又陌生，印象中記得好像李誕在《十三邀》里也談過(guò)蛮放，過(guò)為深?yuàn)W缩抡。
自洽，本是在科學(xué)研究中使用的一個(gè)專業(yè)名詞包颁，在百度百科里這么解釋：意指“按照自身的邏輯推演的話缝其，自己可以證明自己至少不是矛盾或者錯(cuò)誤的”。
網(wǎng)上現(xiàn)在已經(jīng)有很多人將這個(gè)概念用在心理學(xué)上徘六，發(fā)展出“自洽的人生”内边，意指期望尋找自信和安寧。
在“?乾小鯤?”公眾號(hào)推文中待锈，她這么理解漠其，人在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷與外界和解的同時(shí)尋求到“自我認(rèn)同”。
01
自恰和屎，是人生的最大命題拴驮。
自相矛盾，這種痛苦在當(dāng)代人里是極為常見(jiàn)的柴信。
好比如我套啤，時(shí)常是個(gè)矛盾的人，在做很多決定的時(shí)候都陷入很長(zhǎng)時(shí)間的糾結(jié)矛盾之中随常，出現(xiàn)的結(jié)果就是潜沦，需要做的決定沒(méi)落地⌒鞣眨花費(fèi)在上面的時(shí)間也就眼睜睜地溜走唆鸡，可謂說(shuō)，糾結(jié)矛盾導(dǎo)致我浪費(fèi)了大量的時(shí)間枣察，最終一事無(wú)成争占。也有我過(guò)于保守的原因。
人有時(shí)候就容易矛盾序目，喜歡自由又怕寂寞臂痕，想要放縱又怕墮落。
因?yàn)槊茉痴牵覀冃枰笥壹骖櫟厮伎嘉胀€常因身邊人的一些意見(jiàn)左右著。這樣想想嘿辟，又那樣想想舆瘪，對(duì)很多事變得搖擺不定片效，猶豫不決红伦。
那，我們?nèi)绾卧趽u擺不定當(dāng)中找到一個(gè)定淀衣？
02
自洽昙读，找回自我，身心同行膨桥。
李誕在《十三邀》里提到蛮浑，人能活到自洽是很難的。
他認(rèn)為只嚣，“大多數(shù)人都不是精神力量驅(qū)動(dòng)行為沮稚，而是做出行為后，再給自己給外界一個(gè)合理圓滿的解釋册舞。我不想成為這樣的人蕴掏，或者說(shuō)，我不想讓這種模式無(wú)一例外地覆蓋我的一生，我需要自我認(rèn)同盛杰，從某種程度上來(lái)說(shuō)挽荡，自我認(rèn)同比別人的贊譽(yù)更讓我愉悅〖垂”
是的定拟，自我認(rèn)同比別人的贊譽(yù)更讓我們愉悅，也更難逗嫡。
對(duì)比他人青自，拷問(wèn)自己，是否做到了自我認(rèn)同呢祸穷？并沒(méi)有性穿。在這一年多來(lái)，一方面感覺(jué)自己功利化了許多雷滚；另一方面需曾，做的事沒(méi)有遵從個(gè)人內(nèi)心，活在別人的看法里祈远，迎合外界的需要做別人喜歡的自己呆万。
在這里面，丟失了自我车份，一度陷入自我懷疑谋减、苦悶抑郁的常態(tài)下。
昨天好友的對(duì)話提醒了我扫沼，“在自己觀念里能自洽就好出爹，盡量的能在這短得要命的人生里，干自己喜歡的事缎除⊙暇停”再回過(guò)頭來(lái)，面對(duì)眼前生活這一潭死水器罐，好像失去了自我梢为。
不禁想起李誕的日常三問(wèn)：我是誰(shuí)？我從哪兒來(lái)轰坊？要到哪兒去铸董？
03
自洽，從他人身上尋找肴沫，自我精進(jìn)粟害。
李誕說(shuō)到，“人是社會(huì)動(dòng)物颤芬，人就是為了別人活的悲幅，你充分的自洽孽文，活在自己的精神世界里面，你就死了夺艰∮罂蓿”
人類作為群居動(dòng)物的一種，需要溝通交流郁副，我們需要面對(duì)自我與他人的關(guān)系中找到平衡點(diǎn)减牺，如果過(guò)于自洽，長(zhǎng)期活在自我的世界里也是并不太好存谎。
記得今年3月的時(shí)候陪同領(lǐng)導(dǎo)去見(jiàn)客戶拔疚，第一次見(jiàn)到如此有魅力的客戶，不僅在專業(yè)性上既荚，還有在個(gè)人的言談舉止上都給人一種舒服又敬佩的感覺(jué)稚失，在我職業(yè)生涯理想中就是要成為這樣的人。在一輪的談話中恰聘，從他們身上學(xué)到的句各，打開(kāi)了我新一層認(rèn)知，無(wú)論是工作還是對(duì)自身成長(zhǎng)的感悟晴叨。
孔子曰：“三人行凿宾，則必有我?guī)煛薄Ｔ介L(zhǎng)大兼蕊，對(duì)這個(gè)道理的認(rèn)知就越清晰深刻初厚。
我認(rèn)為，很多時(shí)候我們可以從他人身上去尋找孙技，來(lái)補(bǔ)全自己缺失或不足的地方产禾。例如，愛(ài)牵啦，志愿者身上散發(fā)出來(lái)的無(wú)私奉獻(xiàn)亚情；勇氣，前線消防員軍人體現(xiàn)出的大無(wú)畏蕾久；毅力势似，創(chuàng)業(yè)家在無(wú)數(shù)波折中仍能堅(jiān)持下來(lái)的信念拌夏；自律僧著，眾多一夜成名的成功者身上多年優(yōu)秀習(xí)慣...
以前老王總批判我說(shuō)，“你不要總盯著人家身上的缺點(diǎn)障簿，多去放大別人的優(yōu)點(diǎn)盹愚，還是有很多你值得學(xué)習(xí)的地方≌竟剩”最近一年多皆怕，我仍然很喜歡去觀察身邊的人毅舆，角度有所轉(zhuǎn)變，但是去發(fā)現(xiàn)別人的亮點(diǎn)愈腾，而沒(méi)有盯著缺點(diǎn)鉆牛角尖憋活。不管是工作上的同事客戶，還是身邊的路人好友虱黄，盡量去降低對(duì)他們?nèi)秉c(diǎn)的偏見(jiàn)悦即，放大優(yōu)點(diǎn)去學(xué)習(xí)。在向別人學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上也要做到讓對(duì)方有收獲橱乱，互相有所增長(zhǎng)收獲辜梳，才是最好的狀態(tài)。
回到自洽的角度上看泳叠，成長(zhǎng)應(yīng)該就是一個(gè)不斷與世界妥協(xié)作瞄，向他人身上尋求，自我精進(jìn)危纫，同時(shí)又能尋求到“自我認(rèn)同”的過(guò)程宗挥。或許這應(yīng)該是自洽的最好狀態(tài)种蝶。
要做到属韧，真的挺難的。但蛤吓，我們有一生的時(shí)間來(lái)踐行宵喂，不斷推翻重建，最終去接受和自洽会傲，這是個(gè)充滿哲理的運(yùn)動(dòng)方式锅棕。
我也清楚知道，在蕓蕓眾生中淌山，忙碌的生活常常讓人失去秩序裸燎，失控感讓人焦慮，但愿你能夠在看到別人的優(yōu)點(diǎn)泼疑，與內(nèi)心對(duì)話德绿，精進(jìn)自己的過(guò)程中漸漸找回秩序感，找回對(duì)生活的掌控感退渗，把強(qiáng)大藏進(jìn)心里移稳，刻進(jìn)皺紋里，千帆過(guò)盡会油，云淡風(fēng)輕个粱，最后感嘆真美。
最后分享：
陳丹青給賈樟柯寫(xiě)過(guò)一個(gè)序翻翩，里面說(shuō)都许，不要指望別人來(lái)救你稻薇，那是奴性，人要自己救自己——“每個(gè)人應(yīng)該自己救自己胶征，從小救起來(lái)塞椎。什么叫做救自己呢？以我的理解睛低，就是忠實(shí)自己的感覺(jué)忱屑，認(rèn)真做每一件事，不要煩暇昂，不要放棄莺戒，不要敷衍。哪怕寫(xiě)文章時(shí)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)弄清楚急波，不要有錯(cuò)別字——這就是我所謂的自己救自己从铲。我們都得一步一步救自己，我靠的是一筆一筆地畫(huà)畫(huà)澄暮，賈樟柯靠的是一寸一寸的膠片名段。”
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