一個人想做的越多，完成的就有可能越少鸳兽，所以不管做什么我在一個時間段內(nèi)專注一個目標(biāo)掂铐。
在工作的時候，適合專注一個目標(biāo)揍异，這樣有利于將問題想的全面全陨，執(zhí)行起來也會更高效。
在運動的時候也是一樣衷掷，我們找到自己的配速辱姨，平穩(wěn)前進，定期突破自己戚嗅，提升自己的配速雨涛。
有了當(dāng)下的目標(biāo)，似乎動作和神經(jīng)都是緊繃的懦胞，讓自己動起來替久，才不會讓自己的懶勁侵襲，時刻專注医瘫，保持高效侣肄。
而在寫字的時候，也需要專注當(dāng)下醇份，把一筆一畫控制好稼锅，設(shè)定好目標(biāo)，高效的完成既定目標(biāo)僚纷，充分利用時間矩距。
