早上起床收拾停當(dāng)脉课，已經(jīng)快10點了，看見兒子的房間門緊閉著财异，就敲了敲門倘零，告知10點了！回應(yīng)了一聲就沒有動靜了戳寸。我內(nèi)觀了自己呈驶，看到兒子現(xiàn)在的早上起床時間，有一些些情緒疫鹊，但瞬間可以把注意力收回到自己袖瞻，沒有因為當(dāng)下他的起床時間，歸納為他以后都是這個樣子订晌，用自己想像出來的結(jié)果嚇唬自己虏辫！我叫了沒有用，就想著能為自己做點什么锈拨，讓自己輕松起來。然后就出去買東西羹唠，走在路上享受一個人的美妙時光奕枢！
買完東西回來，他還沒有出房門佩微。我約他中午我們一起列一下2022年的計劃缝彬，他說好！依然在房間哺眯。我就去做飯谷浅，想著下午還要和梁老師他們復(fù)盤，抓緊時間做飯。這個過程中他依然在房間里一疯，此刻我的思維是：做為一個12歲的孩子撼玄，你太過分了。你只想著要求別人怎么待你墩邀，你有沒有想過掌猛，你是怎么對待別人的？在這個家里眉睹，你也是一分子荔茬，也需要付出，而不是一位索取竹海，想到這里我對他爸爸就有憤怒的想法冒出來慕蔚，覺得自己好難！想逃跑斋配，想我也不管了闻牡，孩子回東方伊頓學(xué)校有壓力，自己暫時卡在那里動不了呐粘，我真的會有著急热某，他回學(xué)校的狀態(tài)對我和他都是考驗，我還得想辦法支持他园细〉牖可他自己那個樣子，我真的是很無語猛频。想到這里狮崩，我就到他房間，把門打開鹿寻，他居然在床上打坐睦柴，我說：我受不了你了，你看哪里能接受你毡熏，你就去哪里吧坦敌！我真想一走了之，我都想放棄了痢法。那種絕望的心情涌上心頭狱窘。
人家倒還冷靜，看著我：你咋了财搁？吃飯的時候說：好像我今天犯了多大罪似的蘸炸，你至于生那么大氣嗎？
從他的應(yīng)對里尖奔，我看見了他的變化搭儒，他沒有被我的情緒帶走穷当，而是穩(wěn)在自己的世界。我肯定和欣賞了他淹禾。也看見了自己是怎么演繹這段思維活動馁菜，看見自己的思維模式。也謝謝他愿意跟我到公園列計劃稀拐。人家夸夸一說：把自己這個月要干的說了一遍火邓，我想著當(dāng)他沒有做到的時候，接著做就好德撬！不會像以前帶情緒去評判铲咨。行動中的人沒有困難！
接下來本來想談?wù)勱P(guān)于他的壓力的根源蜓洪，人家居然不想談纤勒，我也看見了自己想要一下子談完，但是他不愿意我也沒有強求隆檀！
重點是看見自己對自己思維模式的覺察摇天，自己的情緒或者是壓力是怎么思維出來的，解了這個恐仑，以后就不會這樣去思考??泉坐！收獲滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模∵@段時間裳仆，也看見孩子真實的狀態(tài)腕让，看見自己在這個部分的修煉！直面一切可能會發(fā)生的事情歧斟！運用自己纯丸，去解題！
嘿嘿静袖，不錯觉鼻！
