有些朋友在學(xué)習(xí)打造個(gè)人定位锹锰、學(xué)習(xí)多媒體芥炭、學(xué)寫作、學(xué)演講……學(xué)了一段時(shí)間后恃慧,就覺得有畏難情緒园蝠,自己想要放棄,不想學(xué)了痢士。
學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)新技能都要遵循21天法則彪薛。
我們?cè)谛逕捜魏我粋€(gè)技能,它都分為三個(gè)階段:
第一階段:刻意不自然(1~7天)怠蹂;
第二階段:刻意的自然(7~21天)陪汽;
第三階段:不經(jīng)意的自然(21天以后)。
第一個(gè)階段褥蚯,就是第一天到第七天挚冤,就是刻意的不自然的階段。
剛接觸新的技能赞庶,比較陌生训挡,這個(gè)階段還是比較難的。而且歧强,基本上是投入澜薄,幾乎沒有什么產(chǎn)出。但是摊册,我們一定要突破這個(gè)階段肤京,就和我們剛開始學(xué)車一樣。
第二個(gè)階段就是第七天到第二十一天茅特,刻意的自然階段忘分。
因?yàn)槲覀兘?jīng)過了第一階段之后,有了一定重復(fù)的次數(shù)白修,所以妒峦,我們?cè)僮鲞@件事就會(huì)自然了一些,但是兵睛,我們還很刻板肯骇。
例如我們?cè)趯W(xué)開車的前半年時(shí)間,開車時(shí)祖很,我們掛檔笛丙、并道、側(cè)方图倨模靠……都還很刻意胚鸯,但是,一定會(huì)比以前要自然了一些拆融。我們經(jīng)歷了第二個(gè)階段以后蠢琳,才能夠進(jìn)入第三階段啊终。
第三個(gè)階段是不經(jīng)意的自然階段镜豹。
也就是傲须,我們看見紅燈,腳就不經(jīng)意的自然的去踩剎車趟脂。并道的時(shí)候泰讽,我們會(huì)不經(jīng)意的、自然的會(huì)看兩邊的反光鏡昔期,然后打轉(zhuǎn)向燈已卸。
所以,你只要修煉一種技能硼一,就必須要跑贏你的第一個(gè)階段和第二個(gè)階段累澡。也就是第一天到第七天這個(gè)階段和第七天到第二十一天這個(gè)階段,你才能夠進(jìn)入第21天之后的這個(gè)不經(jīng)意的自然階段般贼。
因此愧哟,我們修煉新技能的時(shí)候,一定不要著急哼蛆!