生命傳記——今日覺察10.31
姓名：劉帥麗
團名：5團
我覺察自己的顏色偏好是（綠黃藍橙）：黃綠
為什么：我今天花費了兩個多小時的時間把兩個積分表分數温数，很認真的又重新記錄了一下阅爽。當我記錄完以后感覺到滿滿的成就感，夸贊自己好有耐心。
答應老公在家收拾房間寂诱，我把衣服洗完之后垮庐，看到亂亂的房間燃异，實在不想動了攒砖。給自己找了個借口，停止了干活
我覺察孩子的顏色偏好是（綠黃藍橙）：
為什么：
我覺察愛人的顏色偏好是（綠黃藍橙）：橙色
為什么：我發(fā)現了老公的學習力還挺強的旧找。也很喜歡聽好聽話溺健。老公下班回來后，看到房間沒收拾钦讳，我也不提這事矿瘦，我就去關心他累不累枕面，吃飯沒類似關心他的語言，我把我沒收拾的原因告訴他了缚去，他反過來夸贊我潮秘，也說了很多關心我的話。我調侃似的說你今天怎么這么會說話易结？他說枕荞，這還不是跟你學的呀！我暗暗佩服搞动，這現學現夸躏精，真厲害
今日覺察給我在溝通/情緒狀態(tài)/行為上的啟示是：
1、我有刻一練習自己的語言表達能力鹦肿，鼓勵矗烛，贊美，說積極正向的語言
2箩溃、我今天很敞開的說出自己的內心想法
3瞭吃、
