“聽(tīng)到孩子的哭聲妹懒，我想死雀监。”
這是30歲的三胞胎媽媽松下眨唬，在法庭上的哭訴会前。
不久之前，她將自己出生僅僅11個(gè)月的次子匾竿，摔死在家中回官。
意外的是，超過(guò)3萬(wàn)日本網(wǎng)友為她請(qǐng)?jiān)嘎С龋Ｍ梢悦馊ニ上?年6個(gè)月的有期徒刑。
不是不心疼孩子笛坦，而是這位“被逼到失控”的媽媽身上区转，有著太多女性的影子：
近一年時(shí)間里，每天至少喂24次奶版扩，換30次尿布废离；
所有家務(wù)都堆在她一個(gè)人身上，沒(méi)有人幫忙礁芦，每天平均只能睡一個(gè)多小時(shí)蜻韭。
事發(fā)那天傍晚，次子開(kāi)始大哭柿扣，大女兒也跟著哭泣肖方，怎么哄都不停，而丈夫正在洗澡未状。
松下有點(diǎn)激動(dòng)地把次子兩次扔到榻榻米上俯画，之后又把他放回嬰兒床上：
“我只想讓一直哭的孩子停下來(lái)，哭聲停止后才意識(shí)到次子被摔在了地上司草〖璐梗”
丈夫洗完澡泡仗，出門去上夜班了。
她想要給次子喂奶猜憎，但次子完全沒(méi)有反應(yīng)娩怎，在慌亂的心臟急救后，孩子被送進(jìn)醫(yī)院胰柑。
兩周后截亦，次子在一歲生日時(shí)死亡……
在法庭上，崩潰的松下終于道出這一年的辛酸和壓抑：
經(jīng)歷了兩年不孕不育治療才懷孕旦事，產(chǎn)下三胞胎魁巩；
孩子的哭聲成了對(duì)自己的折磨，最初擔(dān)心打擾鄰居姐浮，慢慢地谷遂，自己對(duì)哭聲充滿了恐懼；
次子很容易哭卖鲤，自己還要負(fù)擔(dān)各種家務(wù)……
她患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁肾扰。
看似毫無(wú)緣由的極端行為背后，是壓抑已久的產(chǎn)后抑郁蛋逾。
這個(gè)折磨著上千萬(wàn)女性的“真兇”集晚，真的不該再被忽視。
1
所有崩潰区匣，都不是毫無(wú)預(yù)兆
生育后的女性偷拔，多多少少都有壓抑的時(shí)候。
剛剛經(jīng)歷身體上的劇痛亏钩，又要接過(guò)撫養(yǎng)孩子的重?fù)?dān)莲绰；
家人的重心常常放在新生兒身上，自己則被忽視被冷落……
難以適應(yīng)生活狀態(tài)的改變姑丑，一時(shí)情緒脆弱蛤签，這些都正常且普遍。
但產(chǎn)后抑郁在每位媽媽身上表現(xiàn)的狀態(tài)一般都不同栅哀，有些時(shí)候震肮，它只是一個(gè)過(guò)渡歷程；
有些時(shí)候留拾，它真的能摧毀一個(gè)家庭戳晌。
開(kāi)朗愛(ài)笑的袁詠儀談起自己產(chǎn)后那段日子：
一點(diǎn)小事就會(huì)有情緒波動(dòng)，向來(lái)恩愛(ài)的夫妻兩人開(kāi)始常常拌嘴吵架间驮。
某次躬厌，丈夫張智霖被氣到摔門而出，她瞬間崩潰。
“見(jiàn)到什么都看不過(guò)眼扛施，看到媽媽拎著菜回來(lái)鸿捧，我就哭了「碓”
還有許多媽媽匙奴，選擇了更極端的行為來(lái)逃離抑郁。
24歲的王某妄荔，生完孩子后就一直不想吃飯和睡覺(jué)泼菌，醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，她患上了產(chǎn)后抑郁啦租。
丈夫和母親悉心照顧哗伯，她看起來(lái)有所好轉(zhuǎn)。
卻沒(méi)想到篷角，有一天焊刹，騎電動(dòng)車上班的王某再也沒(méi)有回來(lái)。
不久后恳蹲，她被發(fā)現(xiàn)墜亡在小區(qū)的露臺(tái)上虐块。
看似毫無(wú)預(yù)兆嘉蕾，其實(shí)是苦悶積壓已久贺奠，無(wú)處排解。
合肥的一位媽媽凌某错忱，在照顧孩子的過(guò)程中儡率，總是懷疑兒子被傳染了癬病且無(wú)法治愈。
凌某擔(dān)心孩子長(zhǎng)大后被歧視以清，一直處于嚴(yán)重的焦慮和壓抑之中喉悴。
最后，她將兩個(gè)月大的兒子從五樓扔下玖媚，孩子當(dāng)場(chǎng)死亡。
凌某陷入無(wú)盡的悔恨和自責(zé)當(dāng)中婚脱。
自虐今魔、自殺、帶著孩子自殺……
這幾年障贸，被產(chǎn)后抑郁折磨到崩潰母親越來(lái)越多地出現(xiàn)在人們的視野里：
2018年7月错森，廣東東莞一名女子患產(chǎn)后抑郁后跳河；
2019年2月篮洁，浙江一名年僅28歲的媽媽從23樓墜落涩维；
一周后，南寧市又有一對(duì)母子相繼從小區(qū)31層樓墜樓，25歲的母親當(dāng)場(chǎng)死亡瓦阐，四歲小男孩送醫(yī)搶救無(wú)效死亡……
即使“前車之鑒”已經(jīng)多到數(shù)不過(guò)來(lái)蜗侈，依然有無(wú)數(shù)人，對(duì)產(chǎn)后抑郁滿是誤解睡蟋。
2
“為什么偏偏是你這么矯情踏幻？”
常常聽(tīng)到有人說(shuō)，產(chǎn)后抑郁是矯情戳杀、“公主病”该面、小題大做、難伺候……
事實(shí)上信卡，在中國(guó)1800萬(wàn)新手媽媽中隔缀，6-8成都會(huì)出現(xiàn)諸如情緒低落、悲觀絕望傍菇、煩躁不安等抑郁癥狀猾瘸。
而這1000多萬(wàn)陷入抑郁的媽媽中，有50%的產(chǎn)婦沒(méi)有接受任何治療桥嗤。
想要度過(guò)抑郁期须妻，一靠忍，二靠熬泛领。
章子怡的一番話，道出了許多女性產(chǎn)后的生存狀態(tài)：
“你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被全世界拋棄了渊鞋。別人照顧你也是因?yàn)槟闶恰澳膛绰更！保瑳](méi)有你孩子就沒(méi)奶吃锡宋。
所有人都把關(guān)注重點(diǎn)都放在孩子身上儡湾，產(chǎn)婦可以說(shuō)想吃什么下奶食物，除此之外的訴求等于矯情执俩。”
主持人李靜在綜藝?yán)镎f(shuō)：“生完孩子之后徐钠，感覺(jué)身體就像個(gè)機(jī)器。所有人跟你談?wù)摰亩际悄愕钠鞴僖凼住尝丐！?/p>
在他們看來(lái)，你是媽媽衡奥，你就是要喂奶和照顧孩子的爹袁。
其他的，都不重要矮固。
曾經(jīng)有一位新手媽媽在facebook上曬出了兩張對(duì)比照——
一張看上去歲月靜好失息，自己和孩子過(guò)著無(wú)比愉快的生活：
另一張照片里，這位母親看上去邋遢疲憊，如同老了十歲：
這位叫Kathy的媽媽承認(rèn)：
“其實(shí)我產(chǎn)后大部分時(shí)間的生活盹兢，都是第二張照片呈現(xiàn)的那樣邻梆。
然而，家人好友來(lái)探望時(shí)詢問(wèn)起當(dāng)媽媽的感覺(jué)我都會(huì)毫不猶豫地回答蛤迎，一切都好确虱。
那些的抑郁和焦慮，只有自己明白替裆⌒１纾”
產(chǎn)后全身心投入“媽媽”角色的女性們，過(guò)得比你想象中更艱難辆童。
懷孕期間宜咒，女性體內(nèi)荷爾蒙雌激素和黃體酮增長(zhǎng)是平時(shí)的10倍。分娩后把鉴，荷爾蒙水平迅速降低故黑，這個(gè)階段，本身就容易情緒波動(dòng)庭砍。
生完孩子已經(jīng)耗費(fèi)了媽媽們巨大的體力场晶，產(chǎn)后的身材走樣、不受重視也給她們帶來(lái)了心理上的壓力怠缸。
她們不能休息诗轻，喂奶、孩子開(kāi)銷揭北、家庭扳炬、回歸職場(chǎng)，都是她們不得不面對(duì)的問(wèn)題搔体。
你這邊剛躺下十分鐘恨樟，那邊孩子的哭聲又響起；
奶粉疚俱、尿布一定要買好的劝术，可轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)丈夫婆婆又問(wèn)你怎么花這么多錢；
三個(gè)月產(chǎn)假轉(zhuǎn)眼就到呆奕，離開(kāi)了這么久夯尽，你知道，那個(gè)位子早就有人虎視眈眈……
雪上加霜的是登馒，很多時(shí)候，家庭給予媽媽們的理解不夠咆槽，甚至是陈轿，不理解，反而傷害。
在《超級(jí)育兒師》中有一集麦射，孩子三歲了蛾娶，父親要么不在家，要么回家就玩手機(jī)潜秋。
他給出的理由是：“我覺(jué)得帶孩子麻煩蛔琅，能不帶就不帶【海”
“我又沒(méi)產(chǎn)假罗售，你反正在家嘛，就多做點(diǎn)钩述≌辏”
“我是個(gè)男人啊，我又不會(huì)帶孩子牙勘≈翱遥”
“我工作忙，孩子你不帶還能誰(shuí)帶方面》徘眨”
中國(guó)新聞網(wǎng)曾經(jīng)采訪過(guò)這樣一位母親，她說(shuō)恭金，自己被診斷出產(chǎn)后抑郁后操禀，所有人都覺(jué)得她矯情。
她記得自己抱著孩子邊哭邊喂奶時(shí)蔚叨，一旁的婆婆突然沖她發(fā)火：
“是我們做了什么對(duì)不起你的事嗎床蜘？你到底覺(jué)得你委屈什么？”
她欲哭無(wú)淚蔑水。
3
理解和陪伴邢锯，是不可缺少的“解藥”
《妻子的浪漫旅行》中，包文婧生餃子的片段戳到了不少網(wǎng)友的淚點(diǎn)搀别。
包文婧生產(chǎn)完丹擎，流著淚問(wèn)包貝爾：“你會(huì)愛(ài)我和餃子一輩子嗎？”
包貝爾歇父，給了她非车倥啵肯定的回答。
剛生完孩子的媽媽榜苫，就像在鬼門關(guān)走了一趟护戳，她們最需要的，就是安全感垂睬。
來(lái)自丈夫的關(guān)心媳荒，是預(yù)防抗悍、緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁最重要的一步。
微博上钳枕，一位晉升為爸爸的“母嬰育兒博主”在一段視頻里分享了他自己的做法：“天天裝瘋賣傻逗她開(kāi)心缴渊，偶爾扮演出氣筒的角色∮愠矗”
一檔節(jié)目中昔瞧，有位模特媽媽分享了自己在生產(chǎn)完孩子后指蚁，一段“黑暗、沒(méi)有自信硬爆、睡不好覺(jué)”的時(shí)光欣舵。
作為一個(gè)模特，她的體重達(dá)到了140斤缀磕，試了一整個(gè)衣帽間都套不進(jìn)去的她十分崩潰缘圈。
看到同樣是模特的老公拍出帥氣的片子也會(huì)吃醋，莫名其妙地沖老公發(fā)火袜蚕。
可是糟把，每次她在發(fā)脾氣的時(shí)候，老公溫和的回復(fù)牲剃、包容和治愈了她遣疯，鼓勵(lì)著她重新恢復(fù)苗條身材，變得再次自信凿傅。
經(jīng)歷懷孕缠犀、分娩，媽媽們比爸爸要提前許多接受各種改變聪舒。
爸爸更像是孩子生命中后來(lái)的一個(gè)造訪者辨液，而更早、更多的付出箱残，也意味著更大的風(fēng)險(xiǎn)滔迈。
很多媽媽，想要的其實(shí)不多被辑，就是在害怕的時(shí)候燎悍，有個(gè)人告訴她：“還有我在”。
正確的治療之外盼理，她們需要的是理解谈山、包容、陪伴……
總贊揚(yáng)“為母則剛”宏怔，但哪個(gè)女人不需要關(guān)心呵護(hù)奏路？
別忽視她們經(jīng)歷的折磨和痛苦抗蠢。
婚姻和育兒，從來(lái)都是兩個(gè)人的事情思劳。
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