2021年上半年就不知不覺地過去了稀蟋。經過了這半年多的休整煌张，整個人的心態(tài)放的更加平和一些，不再那么擰巴糊治，不再那么容易悲觀了唱矛。知道愛笑的人，心態(tài)豁達的人福氣才會更好井辜。認真過好每一個當下绎谦。
從來系日乏長繩，水去云回恨不勝粥脚。
欲就麻姑買滄海窃肠，一杯春露冷如冰。
時光一去不復返刷允，還是先來復盤吧冤留！
復盤的四步驟：
第一個步驟：回顧目標——當初的目的或期望是什么；
第二個步驟：評估結果——和原定目標相比有哪些亮點和不足树灶；
第三個步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因纤怒，包括主觀和客觀兩方面；
第四個步驟：總結經驗——需要實施哪些新舉措天通，需要繼續(xù)哪些措施泊窘，需要叫停哪些項目。
一、回顧目標：當初目的或期望是什么
目標1健康：早六晚十一作息烘豹，瑜伽一周兩次瓜贾，跑步一周兩次，學習期貨一周三次携悯。每天冥想祭芦。
目標2學習：全年讀書至少200本，聽書100本憔鬼，共計300本龟劲。簡書日更180篇。瘋狂英語每天30分鐘逊彭。
目標3休閑：全年30部電影咸灿。出游2次。
目標4事業(yè)：找到心儀的工作或者自己創(chuàng)業(yè)開始侮叮。
目標5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次悼瘾，每月家人相聚一次囊榜，家庭會議開起來。
目標6社交：全年小紅書粉絲2000個亥宿，與老朋友一月2次溝通卸勺，新朋友增加15人。
目標7效能：每日晨間日記烫扼。每日三只青蛙曙求。月度檢視，全年總結映企。
目標8財富：財富增長10%悟狱。基金定投堰氓，可轉債學習后開始投資挤渐。
二、評估結果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
亮點：
1.學習方面双絮，本月投入更多時間投入學習浴麻，參加了3次父母與孩子的。每天至少聽或閱讀一本父母教育方面的書囤攀，主題學習教育并輸出PPT資料以及做兩次演講软免。
在麗紅姐引領下參加遠大，參加了遠大讀書會焚挠。對于人生需要更多地付出膏萧。
2.家庭方面，本月投入更多時間在家，更多時間關注生活向抢。每天讀書认境、健身、陪家人挟鸠，生活穩(wěn)定叉信，情緒良好。一個人吃飯的機會增加艘希，每一餐都是盡力去做好硼身，對自己的健康負責。
每天踐行陪家人理念覆享，上午微信和女兒聊天佳遂，了解她的生活狀況和精神狀態(tài)，下午陪伴父母聊天撒顿。準備近期帶媽媽去做白內障手術丑罪。聯(lián)系醫(yī)生和老家的醫(yī)保。
3.效能方面凤壁，本月時間管理的效果明顯吩屹。堅持寫晨間日記，早起累計680天拧抖。晚上早睡堅持120天煤搜。每天的學習、溝通唧席、記錄擦盾，做PPT都在進行中，讓自己充實生活淌哟，心態(tài)更加安定平和迹卢。
1.健康方面，經常會頭疼绞绒，主要是鍛煉不夠婶希。主要不能吃太辣的東西，不能受涼蓬衡。
瑜伽喻杈、冥想一直堅持去做，每天散步堅持得也較好狰晚，但是跑步沒有堅持好筒饰，下雨天出不了門沒跑，孩子出門也不方便跑步壁晒，就只能在家做智能訓練或者騎車瓷们。
2.休閑方面，除了做了日常護膚之外，只去了兩次美容院谬晕，主要做身體放松碘裕。看電影一周基本一部攒钳，30部電影帮孔。身心靈的愉悅！
3.社交方面不撑，每天和群里面的8組和6組朋友們問候早安文兢，溝通感情，增強鏈接焕檬。線下與不同的朋友聚會4次姆坚，溝通近況，安心當下实愚，暢想未來兼呵。但是小紅書鏈接粉絲的事情一直未去落實，也就是這樣拖延的行為說明了我內心對于不太完美的恐懼爆侣。
