【一稼美好人生運(yùn)營學(xué)員課程學(xué)習(xí)】
01 實(shí)質(zhì)性的改變要從改變自己的思維方式開始
在這本書以及最近的課程學(xué)習(xí)中锰镀，我發(fā)現(xiàn)單純通過改變自己的態(tài)度和行為本身是不足夠的斟赚，因?yàn)榭赡苣愕恼麄€(gè)思維方式不一定認(rèn)可這樣的行為態(tài)度着降，你這樣做只是為了做而做，而不是因?yàn)槟阒雷约簽槭裁催@樣做拗军，一旦遇到超出自己應(yīng)付范疇的東西任洞，那可能就會(huì)奔潰掉，例如我們?cè)陔娨晞±锟吹降囊恍┙巧陈蹋此綍r(shí)溫文爾雅多么好侈咕，可是真的遇到一些在他認(rèn)知范疇以外的東西，那他的本性和真實(shí)的思維方式就能體現(xiàn)出來了器紧，也是最能看到這個(gè)人本質(zhì)的時(shí)候耀销，也是日久見人心的一個(gè)體現(xiàn)。
我最近也發(fā)現(xiàn)了铲汪，改變自己的思維方式后熊尉，自己的態(tài)度和行為就會(huì)自然發(fā)生變化，不需要刻意去鍛煉掌腰，你就會(huì)知道自己該做什么狰住，并且很自然地做出來，不需要去練習(xí)任何的技巧齿梁，因?yàn)橹灰覀儾粧暝诟鞣N外界的影響催植，要怎么做，我們內(nèi)心已經(jīng)有了答案勺择。
同時(shí)创南，從這個(gè)思維方式的學(xué)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)，原來每個(gè)人的成長經(jīng)歷省核、社會(huì)環(huán)境等等的不同稿辙，會(huì)導(dǎo)致有非常不一樣的思維方式，但是每個(gè)人的觀點(diǎn)都是正確的气忠，都是基于他自身的經(jīng)驗(yàn)和思維方式而形成的邻储，所以很多時(shí)候面對(duì)別人的不同的意見赋咽，我們不需要去否定別人，不需要去分辨對(duì)錯(cuò)吨娜，因?yàn)榇蠹叶际钦_的脓匿，我們可以不認(rèn)同，但依然可以表示理解萌壳，這樣我們看待很多人與事的態(tài)度就會(huì)發(fā)生很大變化亦镶，也會(huì)讓自己變得更寬容更大度日月。
02產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡袱瓮，才能產(chǎn)生效能。
產(chǎn)出是金蛋爱咬，產(chǎn)能是下金蛋的鵝尺借，我們不能只關(guān)注產(chǎn)生，而忽略了產(chǎn)能本身的存續(xù)和維系精拟。例如我們希望房間干凈這個(gè)產(chǎn)出燎斩，希望女兒自己來收拾這個(gè)產(chǎn)能，但是運(yùn)用的卻是低效的只注重產(chǎn)出的方式蜂绎，如通過嘮叨栅表、威脅、呵斥等方式來督促產(chǎn)出师枣，這樣是忽視了產(chǎn)能本身的怪瓶，這樣是非常低效的。又如我們忽視健康拼命工作践美，這樣產(chǎn)出和產(chǎn)能是不平衡的洗贰，總有一天會(huì)崩潰。又如我們強(qiáng)迫別人按我的意志行事陨倡，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系變得空洞無物敛滋；反過來，如果我能用時(shí)用心經(jīng)營人際關(guān)系兴革，就能贏得信任與合作绎晃，通過開誠布公的交流獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。
這部分我還需要不斷地去實(shí)踐和思考杂曲，繼續(xù)探索和學(xué)習(xí)庶艾。
03 在積極與反應(yīng)之間，人有選擇的自由解阅。積極主動(dòng)的人會(huì)懂得把自己的注意力放在影響圈落竹，把自己影響范圍內(nèi)的事情做到最好，影響范圍以外的事情坦然面對(duì)—這部分講得真的太好了货抄，需要反復(fù)地回味述召，這次先把我覺得非常好的內(nèi)容摘錄下來朱转，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)學(xué)習(xí)。
1积暖、一受刺激就馬上回應(yīng)藤为，輕易被外界所影響，這是消極被動(dòng)的模式夺刑。
積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度缅疟，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。個(gè)人行為取決于自身的抉擇遍愿，而不是外在的環(huán)境存淫，人類應(yīng)該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。
所有積極主動(dòng)的人都深諳其道沼填，不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境桅咆、外界條件或他人的影響。
消極被動(dòng)的人還會(huì)受到“社會(huì)天氣”的影響坞笙。別人以禮相待岩饼，他們就笑臉相迎，反之則擺出一副自衛(wèi)的姿態(tài)薛夜。
積極主動(dòng)的人理智勝于沖動(dòng)籍茧，他們能夠慎重思考，選定價(jià)值觀并將其作為自己行為的內(nèi)在動(dòng)力梯澜；而消極被動(dòng)的人則截然相反寞冯，他們感情用事，易受環(huán)境或條件作用的驅(qū)使腊徙。但這并不意味著積極主動(dòng)的人對(duì)外界刺激毫無感應(yīng)简十，只不過他們會(huì)有意無意地根據(jù)自己的價(jià)值觀來選擇對(duì)外界物質(zhì)、心理與社會(huì)刺激的回應(yīng)方式撬腾。
積極行動(dòng)不同于積極思考螟蝙。我們不但需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，還要面對(duì)未來民傻。但真正的現(xiàn)實(shí)是胰默，我們有能力以積極態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)狀和未來，逃避這一現(xiàn)實(shí)漓踢，就只能被動(dòng)地讓環(huán)境和條件決定一切牵署。
2、關(guān)注圈與影響圈的關(guān)系
看一個(gè)人的時(shí)間和精力集中于哪些事物喧半，也能大致判斷他是否積極主動(dòng)奴迅。
積極主動(dòng)的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事挺据，他們的能力是積極的取具，能否使影響圈不斷擴(kuò)大脖隶、擴(kuò)張和成長。
積極主動(dòng)的人雖然更看重自己的影響力暇检，但他們的關(guān)注圈往往不小于影響圈产阱，這樣才能有效發(fā)揮影響力。
3块仆、直接控制构蹬、間接控制和無法控制
可直接控制的問題：可以通過培養(yǎng)正確習(xí)慣來解決，這顯然在影響圈范圍內(nèi)悔据，本書第二部分“個(gè)人領(lǐng)域的成功”中討論到的習(xí)慣一庄敛、二、三即屬于著另一類蜜暑。
可間接控制的問題：可以通過改進(jìn)施加影響的方法來解決铐姚，例如采取移情方式而不是針鋒相對(duì)，以身作則而不是口頭游說肛捍。這在第三部分“公眾領(lǐng)域的成功”的習(xí)慣四、五之众、六中有所論述拙毫。
無法控制的問題：我們要做的就是改變面部曲線，以微笑棺禾、真誠與平和來接受現(xiàn)實(shí)缀蹄。縱使有再多不滿膘婶，也要學(xué)著泰然處之缺前，這樣才不至于被問題控制。
令人鼓舞的是悬襟，在對(duì)環(huán)境選擇回應(yīng)方式的同時(shí)衅码，我們對(duì)環(huán)境的影響力也得到增強(qiáng)：：面對(duì)喜歡對(duì)下屬頤指氣使的上司，下屬會(huì)加以緩沖脊岳，減輕屬下的壓力逝段，又設(shè)法配合上司的長處，把努力的重點(diǎn)放在能否著力的范圍內(nèi)割捅。
4奶躯、“如果”和“我可以”
與關(guān)注圈相關(guān)的語句多半帶有假設(shè)性質(zhì)：如果。亿驾。嘹黔。。
與影響圈相關(guān)的語句則多半體現(xiàn)了這個(gè)人的品德修養(yǎng)莫瞬，例如“我可以更耐心儡蔓、更明智醉锄、更體貼……”
把外在環(huán)境視作問題癥結(jié)的想法本身就成問題，應(yīng)該說是我們給了外部環(huán)境控制自己的權(quán)力浙值，這種“由外而內(nèi)”求變的思維方式就是以外在環(huán)境改變作為個(gè)人改變的先決條件恳不。
除了好丈夫、好妻子开呐，我們不妨也試著做個(gè)好學(xué)生或好職員烟勋。如果遇上實(shí)在無能為力的狀況，保持樂觀進(jìn)取的心態(tài)仍是上上策筐付，不管快樂或不快樂卵惦，同樣積極主動(dòng)。有些事物不是人力所能控制瓦戚，比方說天氣沮尿，但我們?nèi)钥杀３謨?nèi)心的愉悅或外在環(huán)境的愉悅氛圍。對(duì)力不能及之事處之泰然较解，對(duì)能夠改變的則全力以赴畜疾。
5、硬幣的另一面—應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤的選擇
對(duì)于已經(jīng)無法挽回的錯(cuò)誤印衔，積極主動(dòng)的人不是悔恨不已啡捶，而是承認(rèn)往日錯(cuò)誤已屬關(guān)注圈的事實(shí)，那是人力無法企及的范疇奸焙，既不能從頭來過瞎暑，也不能改變結(jié)果。
對(duì)待錯(cuò)誤的積極態(tài)度應(yīng)是馬上承認(rèn)与帆，改正并從中吸取教訓(xùn)了赌，這樣才能真正反敗為勝。
實(shí)際上傷我們最深的玄糟，既不是別人的所作所為勿她，也不是自己所犯的錯(cuò)誤，而是我們對(duì)錯(cuò)誤的回應(yīng)茶凳。我們對(duì)任何錯(cuò)誤的回應(yīng)都會(huì)影響到下一刻發(fā)生的事件嫂拴，所以一定要立刻承認(rèn)并加以改正，避免殃及未來贮喧，這樣我們也會(huì)重獲力量筒狠。
影響圈的核心就是做出承諾與信守諾言的能力。積極主動(dòng)的本質(zhì)和最清晰的表現(xiàn)就是對(duì)自己或別人有所承諾箱沦，然后從不食言辩恼。
積極主動(dòng)的習(xí)慣：具體變現(xiàn)在我們?nèi)绾巫龀龊托攀爻兄Z，如何面對(duì)交通堵塞，如何應(yīng)對(duì)顧客的無理要求或是孩子的叛逆行為灶伊，如何看待自己的問題疆前，把精力集中在哪些事情上以及使用什么樣的語言。
各位不妨用30天的時(shí)間親身實(shí)踐積極主動(dòng)的原則聘萨，再觀其結(jié)果竹椒。這期間請(qǐng)把全部精力投放到影響圈內(nèi)，從各種小事開始米辐，許下承諾并予以兌現(xiàn)胸完。學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官翘贮；以身作則赊窥，而不是一心挑錯(cuò)；解決問題狸页，而不是制造事端锨能。
在婚姻、家庭和工作中芍耘，都可以試行這個(gè)原則址遇。不要總是怨天尤人或文過飾非，犯了錯(cuò)誤齿穗，就要馬上承認(rèn)傲隶，改正并從中吸取教訓(xùn)，致力于影響圈內(nèi)的事情窃页，從自身做起。
對(duì)于別人的缺點(diǎn)复濒，不要一味指責(zé)畦木。別人是否履行職責(zé)并不重要砸泛，重要的是自己的態(tài)度十籍。如果你一直認(rèn)為問題“存在于外部”，那么請(qǐng)馬上打住唇礁，因?yàn)檫@種想法本身就是問題勾栗。
如果能對(duì)選擇的自由加以善用，那么假以時(shí)日盏筐，自由的范圍會(huì)越來越大围俘，反之就會(huì)越來越小，直到只能夠“被動(dòng)生存”，即按照他人—父母界牡、同事和社會(huì)—的意志生活宿亡。
?總結(jié)：
就是說常遂，如果我們?cè)诿鎸?duì)自己可以控制的事情時(shí)全力以赴做到最好，許下承諾并予以兌現(xiàn)挽荠，在面對(duì)間接控制的事情時(shí)克胳，不要去做評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官，而是采取移情方式而不是針鋒相對(duì)臭脓，以身作則而不是口頭游說酗钞，對(duì)于無法控制的事情，我們改變面部曲線来累，以微笑砚作、真誠與平和來接受現(xiàn)實(shí)，縱有再多不滿嘹锁，也要學(xué)著泰然處之葫录。這樣才不會(huì)被外界或問題本身困住。有錯(cuò)誤也要馬上承認(rèn)錯(cuò)誤领猾，并馬上考慮解決方法米同，才能夠反敗為勝。
