掃除道清晨心語:
凡事徹底:鍵山先生通過自己的實(shí)踐證明确镊,徹底地打掃衛(wèi)生不僅能改善環(huán)境,還能提升人的心態(tài)和工作效率牛欢。這種“百術(shù)不如一清”的理念时肿,鼓勵(lì)我們在處理任何事情時(shí)都應(yīng)持有這種徹底和認(rèn)真的態(tài)度。
今日踐行掃除道:
所愿所不愿恃锉,不如心甘情愿搀菩,
所得所不得,不如心安理得破托。
沉浸式做自己肪跋,內(nèi)心安穩(wěn)自在。
? ? 冷靜土砂,深刻州既,務(wù)實(shí)谜洽,堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量,做踏踏實(shí)實(shí)的小事情吴叶,能做多少是多少阐虚。
微笑、臣服蚌卤、早睡早起实束、斷舍離、愛自己逊彭。
愛生活 愛萬物? 萬物深愛我
掃除范圍:廚房及陽臺
元馳衛(wèi)生區(qū)劃分:客廳咸灿、北臥室、南臥室侮叮、廚房析显、客廳陽臺、廚房陽臺签赃、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板(包括排插)、全屋踢腳線每月7日擦一次分尸;? 冰箱除霜:每年7月20日進(jìn)行一次 :空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗锦聊。
盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分:客廳、東臥室箩绍、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板(包括排插)孔庭、全屋踢腳線每月11日擦一次;? 冰箱除霜:每年7月份進(jìn)行一次 :空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗材蛛。
掃除工具:
毛巾圆到、拖把、清潔劑噴瓶
掃除方式:
1卑吭、用毛巾陽臺門及護(hù)套芽淡、窗戶縫隙及窗臺、廚房門及護(hù)套豆赏、冰箱挣菲、儲物柜、櫥柜掷邦、臺面及柜門擦干凈
2白胀、將清潔劑噴灑于地面,用毛巾將角落擦干凈抚岗,再用拖把拖干凈或杠。
3、將掃除工具清理干凈宣蔚,晾曬干向抢,放回原處
掃除心得:
1认境、俯身躬行,掃塵除垢笋额,明心見性元暴。
2、勞動是世間最大的喜悅兄猩。勞動可以讓自己感受到更多的美好茉盏。
我心??所想所行:只要開始一切越來越好
? ? ? 保持正念? 正面表達(dá),愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出枢冤,改變環(huán)境鸠姨,改善工作與生活,只買真正喜歡的東西淹真,并且愛惜使用讶迁。
? ? ? 掃除:可以使人謙虛、覺察核蘸、感動巍糯、感恩,磨礪心性客扎。在一起祟峦,分享愛,傳遞快樂徙鱼。
? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品宅楞,一天兩天看不到太大的變化,唯有保持耐心袱吆,日復(fù)一日精雕細(xì)琢厌衙,才能出精品。
? ? ? 養(yǎng)成專注的性情绞绒,更能充實(shí)自己的內(nèi)心婶希,專注是一個(gè)人最大的武器,做任何事情只要專注蓬衡,結(jié)果一定會令人欣喜饲趋。
? ? 生命沒有一勞永逸的自由,沒有與一切和解的瞬間撤蟆,波伏瓦說:“我們要為自己行動”奕塑。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明,只有行動唯一屬于我們自己家肯,這就是我們能夠成為我們自己的方式龄砰。
? ? ? 細(xì)心使用物品,能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時(shí)换棚,請?zhí)暨x真心喜歡式镐,有合乎自己生活方式的東西,買來以后固蚤,也要愛惜使用娘汞,珍惜使用物品,自然不會隨便丟棄夕玩。學(xué)會減少物品的良方你弦,有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式,少一點(diǎn)欲望燎孟,多一點(diǎn)平靜禽作,重視自己的感覺,過適合自己的生活揩页。
? ? 在固定的場所旷偿,放入固定的物品,維持固定的數(shù)量爆侣,使用完畢萍程,立即歸回原位。
? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則兔仰,并且嚴(yán)格遵守尘喝。例如,在客廳的小型置物筐中斋陪,常備兩支原子筆,用完后立即放回原位置吓,墨水沒了无虚,就再買一支備用,這樣就不會再用筆的時(shí)候衍锚,發(fā)生到處找不到筆的情況友题,既可省下尋找的功夫,也不會反復(fù)購買同樣的原子筆戴质。
? ? 不管是衣物度宦、家具、餐具告匠,基本上都是同一道理戈抄,遵守這一點(diǎn),物品就不會增加后专,屋內(nèi)也不會臟亂不堪划鸽。
? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維、風(fēng)格裸诽。只要擁有自己的一套哲學(xué)嫂用,就會知道什么東西是必要的,什么東西對自己最好丈冬。剩下的東西嘱函,無論世間如何盛行,風(fēng)評有多好埂蕊,都不會改變心意往弓,去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮粒梦,也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激亮航,所以不用去購買多余或不必要的東西,物品的數(shù)量也不會增加匀们。有句禪語叫「水急不流月」缴淋。意思是:不管河川多湍急,映照在水面上的明月也不會隨波逐流泄朴。擁有明確的自我重抖,就如同水面上的明月,不會被資訊或流行牽著鼻子走祖灰。
? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望钟沛,減少不必要的東西。如此一來局扶,物品就會漸漸減少恨统,實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則,學(xué)著放手三妈,是一件很重要的事情畜埋。放手時(shí),會體會到一種舒適清新的感受畴蒲,這也能幫助我們下定決心悠鞍,拋下其他不必要的東西。
? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人模燥,都有五種功德:
第一咖祭、可以讓自己的心地清凈,沒有憂擾蔫骂。
第二么翰、可以讓同在這里的他人清凈心念,沒有煩惱辽旋。
第三硬鞍、能夠讓諸天的天王天人,護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。
第四固该、能夠植下端正業(yè)锅减,來世面容端正清朗。第五伐坏、喜歡掃地的人本就愛好清潔怔匣,如若加之心念虔誠,日常行善桦沉,福報(bào)深厚每瞒,能夠生為天人。
? ? 人與人的相處纯露,是一場禮尚往來的儲蓄剿骨。你存一些,我存一些埠褪,互相注入正向的能量浓利,情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋钞速,每一次付出都是在透支自己贷掖。
? ? 情緒來臨時(shí),用利人利己的方法釋放情緒渴语,是一件特別重要的事苹威。
? ? 憨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)驾凶,跟著心的感覺慢慢走牙甫,不會迷路,探索四季輪回中的美好