死宅，且不愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的我衅疙，能將體重從持續(xù)了六年的三位數(shù)扳回兩位數(shù)，實(shí)屬不易鸳慈。
兩個(gè)月來(lái)饱溢，吃，幾乎不沾油膩走芋，八分飽绩郎。
動(dòng)，每周至少有三天保持在室內(nèi)跳操半個(gè)小時(shí)翁逞，跑步機(jī)上慢走半個(gè)小時(shí)肋杖。
堅(jiān)持的過(guò)程有些艱辛，可看到鏡子里明顯瘦了一號(hào)的自己挖函，心里的歡喜沖散了所有倦意状植。
正當(dāng)我對(duì)自己的身高體重暗自滿意時(shí)，卻看到以下數(shù)據(jù)：
章子怡怨喘，身高164厘米津畸，體重45公斤；
趙麗穎必怜，身高165厘米肉拓，體重44.6公斤；
迪麗熱巴梳庆，身高172厘米暖途，體重47公斤……
天卑惜！對(duì)比我自己身高160體重剛下三位數(shù)，她們要長(zhǎng)期保持這個(gè)身材驻售，得對(duì)自己多狠露久？
成功，都是有跡可循的欺栗。
她們要保持這苗條身材抱环，除了揮汗擼鐵增肌節(jié)食，更重要的是數(shù)年如一日的堅(jiān)持纸巷。
而這镇草，只是她們自我管理的一個(gè)方面。
為了獲得更多影視資源瘤旨，贏得在屏幕前的亮相機(jī)會(huì)梯啤，她們唯有對(duì)自己“狠”，才能保持在圈內(nèi)地位的“穩(wěn)”存哲。
女明星的“狠”因宇，作為圈外人的我們無(wú)法照搬，但嚴(yán)格自律的自我管理祟偷，卻是所有女人的必修課察滑。
尤其是當(dāng)今社會(huì)環(huán)境下，來(lái)自家庭和職場(chǎng)的壓力修肠，都要求女人必須要對(duì)自己足夠“狠”贺辰，才能保住地位的“穩(wěn)”。
看秦嵐演的《咱們相愛(ài)吧》里有一個(gè)片段嵌施，“嫁入豪門”的秦嵐對(duì)丈夫抱怨每天總有做不完的家務(wù)饲化，忙得暈頭轉(zhuǎn)向，還不討婆婆歡心吗伤，備受指責(zé)吃靠。
丈夫打斷她的抱怨，反問(wèn)足淆，“我娶你回來(lái)就是為了做這些巢块，你有什么可抱怨的？好吃好喝地供著你巧号，讓你住著兩千平的豪宅族奢，過(guò)豪門太太的生活，你應(yīng)該知足裂逐〈跤悖”
已婚女人放棄職場(chǎng)全身心投入家庭，本是一種犧牲卜高，在男人看來(lái)卻反倒是一種呵護(hù)弥姻。
“我負(fù)責(zé)在外賺錢養(yǎng)家，你負(fù)責(zé)在家貌美如花掺涛⊥ザ兀”不管是男人哄騙的甜言蜜語(yǔ)還是發(fā)自內(nèi)心的真切希望，其實(shí)對(duì)女人而言薪缆，都是一個(gè)可怕的噩夢(mèng)秧廉。
天天跟柴米油鹽醬醋茶打交道，照顧好一家老小拣帽，還要時(shí)不時(shí)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事被指責(zé)疼电，全職家庭主婦，并沒(méi)有男人想象中的那樣輕松减拭。
不說(shuō)全職家庭主婦有多艱難蔽豺，對(duì)普通家庭而言，現(xiàn)實(shí)的壓力根本不允許女人做全職家庭主婦拧粪。
沒(méi)買房的修陡，還在為首付發(fā)愁；買了房的背負(fù)著沉沉的房貸可霎、車貸魄鸦，還要贍養(yǎng)老人，撫養(yǎng)孩子癣朗，以及生活方方面面的支出……
要說(shuō)光靠一個(gè)男人在外賺錢拾因，若不是家境殷實(shí)或者年薪過(guò)百萬(wàn)，就要讓女人做全職家庭主婦旷余，怕不是一個(gè)天大的笑話盾致。
因此，現(xiàn)實(shí)往往是女人既要投身職場(chǎng)荣暮，還要兼著照顧好家庭庭惜。
更現(xiàn)實(shí)和可怕的是，職場(chǎng)的環(huán)境穗酥，如今也日漸艱難护赊。
本來(lái)女人的婚育狀況就已經(jīng)成為企業(yè)招聘用人的一大門檻，二胎政策的出臺(tái)更是加劇了企業(yè)對(duì)女員工的排斥砾跃。
這些來(lái)自方方面面的壓力骏啰，都不斷警醒著女人要對(duì)自己發(fā)“狠”。
怎樣才算狠抽高？
當(dāng)然是打磨自己判耕，鍛造自己，提升自己翘骂，讓自己變成那個(gè)不可替代的有價(jià)值的人壁熄。
不經(jīng)歷涅槃的痛楚帚豪，哪來(lái)重生的喜悅？
做好人生規(guī)劃草丧，安排好自己的時(shí)間狸臣，明確自己的生活目標(biāo)，在待人處事中不斷提升昌执，充分利用擠出來(lái)的屬于自己的時(shí)間讓自己保值并增值烛亦。
只有這樣，才能讓更優(yōu)秀的自己不管是在家庭還是職場(chǎng)中站穩(wěn)腳跟懂拾。
女人要“狠”煤禽，不是說(shuō)對(duì)人兇神惡煞，也不是自殘自虐岖赋，而是對(duì)自己的嚴(yán)格自律檬果。
地位要“穩(wěn)”，也不只是說(shuō)在職場(chǎng)和家庭地位的穩(wěn)固贾节，更重要的是獲得自己內(nèi)心的平靜和安穩(wěn)汁汗。
在家庭和職場(chǎng)生活中，不卑不亢栗涂，找尋到自己的人生價(jià)值知牌，且發(fā)自內(nèi)心地樂(lè)觀積極，自信地生活斤程。
這角寸，才是真正的“穩(wěn)”。
