干貨:怎么提升羽毛球場(chǎng)上的預(yù)判能力低葫?

前天我們講到了速度的提升,其中有一條就是“迅速判斷”嘿悬。這里的判斷就是預(yù)判,在對(duì)方未擊球的情況下預(yù)判其回球的方式和路線窒盐。

預(yù)判有多重要钢拧?

你肯定會(huì)有這樣的體會(huì)蟹漓,和高手打球的時(shí)候源内,不管你怎么吊球、放網(wǎng)等塔鳍,他都能順利的“逮”到你呻此。除了他的技術(shù)高之外轮纫,更有預(yù)判能力的影響。

他可以根據(jù)你的動(dòng)作掌唾、步法來(lái)提前判斷你的回球忿磅,提前啟動(dòng),在你的落點(diǎn)等著葱她。所以,預(yù)判能力也是提升球場(chǎng)贏球概率的一種重要能力吨些。所以,今天就來(lái)分享一下泉手,怎么樣提升自身的預(yù)判能力偶器,希望能幫助到你缝裤。

-回球后即開(kāi)始判斷-

對(duì)方?jīng)]有擊球怎么判斷颊郎?

自己每次的回球憋飞,質(zhì)量怎么樣袭艺,有什么目的叨粘,自己心里最清楚。你的回球能不能達(dá)到目的答倡,在你擊球之后就已經(jīng)有了結(jié)果驴党。

對(duì)方在看到你的回球之后瘪撇,會(huì)很快做出回球的準(zhǔn)備港庄,并且移動(dòng)跑位。所以渤涌,擊球之后把还,你就需要根據(jù)自己的球況,預(yù)判對(duì)方的回球方式及路線吊履,隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng),并不是傻傻的站著等待艇炎。

例如:你反手網(wǎng)前挑對(duì)方后場(chǎng)缀踪,但是擊球力量不足,成了中后場(chǎng)高球辜贵,此時(shí)對(duì)方很有可能是殺球或者吊正手網(wǎng)前。作出判斷托慨,就應(yīng)該移動(dòng)并準(zhǔn)備,等對(duì)方擊球后再反應(yīng)蕉世,很大可能就來(lái)不及了。

-盯住對(duì)方手腕動(dòng)作-

不同的擊球狠轻,手腕的動(dòng)作是不一樣的。要善于觀察對(duì)方的習(xí)慣查吊,在對(duì)手擊球前的時(shí)候集中注意力于他的手腕湖蜕。業(yè)余選手對(duì)于假動(dòng)作的掌握一般沒(méi)有特別的到位,所以昭抒,固定了手腕的動(dòng)作,一般就能判斷出其回球的方式灭返。

在對(duì)手擊球的一剎那熙含,盡量去判斷對(duì)手擊打的是球托的哪個(gè)部分,以及球拍于球托是垂直的還是有一定的角度婆芦。這樣能判斷球是直線還是斜線。

揮拍的速度與引拍的動(dòng)作消约,可以判斷對(duì)手擊球的力度,從而得知其實(shí)網(wǎng)前還是后場(chǎng)导饲。

-根據(jù)對(duì)方的移動(dòng)步法-

移動(dòng)步法對(duì)于回球也是一種信號(hào)氯材。

對(duì)于自己能順利控制的球,移動(dòng)的步法往往是很輕松袋毙,那么回球的質(zhì)量肯定比較好。如果你的回球讓對(duì)方較尷尬听盖,那么他的步法會(huì)有一些錯(cuò)亂,相應(yīng)的皆看,他的回球質(zhì)量也會(huì)大大降低。

根據(jù)對(duì)方的步法情況无埃,來(lái)判斷其回球的路線和質(zhì)量毛雇,也是一個(gè)很好的方法。

-聽(tīng)擊球時(shí)的聲音-

擊球的聲音是很強(qiáng)的信號(hào)禾乘,熟悉聲音的球友應(yīng)該知道:吊球和殺球虽缕,動(dòng)作近似,但是聲音差距卻很大伍派。而且聲音的大小直接反應(yīng)擊球的力度剩胁、速度诉植。

所以昵观,根據(jù)對(duì)方擊球聲音來(lái)糾正之前的預(yù)判,提升準(zhǔn)確度灼擂。

-知己知彼-

經(jīng)常打球的人觉至,通過(guò)幾顆球就能判斷出對(duì)方的強(qiáng)弱區(qū)域,而常常將球打到對(duì)手的弱勢(shì)區(qū)域语御。

所謂,知己知彼纤控,百戰(zhàn)百勝碉纺。你得善于總結(jié)出對(duì)手的強(qiáng)弱點(diǎn)细层,把注意力放在其較強(qiáng)的區(qū)域唬涧,因?yàn)樗膬?yōu)勢(shì)可以一拍就得分。

要善于總結(jié)對(duì)手習(xí)慣性打法和路線碎节,這對(duì)于提高業(yè)余愛(ài)好者的預(yù)判能力非常有幫助。

-總結(jié)-

預(yù)判:說(shuō)通俗點(diǎn)就是胎撇,在我們擊球之后到對(duì)手擊球的這段時(shí)間內(nèi)殖氏,自己對(duì)對(duì)手回球的方式和路線的一個(gè)預(yù)先判斷。

這個(gè)判斷當(dāng)然存在準(zhǔn)確和錯(cuò)誤雅采,如果準(zhǔn)確,則會(huì)事半功倍宝鼓,如果錯(cuò)誤,那就需要第二次反應(yīng)和啟動(dòng)了愚铡。

所以胡陪,在最自己的預(yù)判不確定的時(shí)候,建議集中注意力去搜尋更多的信號(hào)柠座,然后再做出判斷。

溫馨提示蒂阱,以下三種情況下不采用提前啟動(dòng):

① 當(dāng)對(duì)方水平比自己高的多時(shí)狂塘;

② 當(dāng)自己著急準(zhǔn)備下一拍的時(shí)候;

③ 當(dāng)對(duì)方的假動(dòng)作特別熟練的時(shí)候荞胡。

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