之前聽過朱芳宜老師的關(guān)于“如何說孩子才會(huì)聽”的系列課程妻往，今天LULU講這個(gè)話題吐句，從問題根源講解，我們生孩子的氣挟阻，在情緒之下教訓(xùn)孩子琼娘，最根本的是父母沒有意識(shí)到自己的情緒，事情對(duì)“我”的影響附鸽，反而轉(zhuǎn)向去指責(zé)孩子脱拼。那么如何正視自己的情緒，又要怎么去表達(dá)呢拒炎？表達(dá)些什么內(nèi)容呢挪拟？
1、看見自己击你。
a、看見自己未被滿足的需求谎柄；
b丁侄、看見自己的負(fù)面情緒；
c朝巫、看見我自己的重要性鸿摇。例子：叫孩子收玩具吃飯。我的情緒就是辛苦做了飯沒有人來吃劈猿，孩子不收玩具拙吉，待會(huì)兒還得我來幫忙收。
2揪荣、如何處理自己的情緒筷黔。不是怨天怨地怨別人甚至怨自己，而是自己對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)仗颈，表達(dá)自己佛舱，而非指責(zé)別人（尤其是孩子）。如何表達(dá)自己：說事實(shí)挨决、感受和影響请祖。在表達(dá)的過程中要重表達(dá)而不執(zhí)著結(jié)果。一方面表達(dá)了自己脖祈，對(duì)方做了調(diào)整肆捕，或者在表達(dá)完了，自己的情緒得到疏通盖高，從而對(duì)問題釋懷慎陵。
3掏秩、合作法寶。當(dāng)孩子的行為對(duì)我無影響時(shí)荆姆，說他他不聽蒙幻，父母就來聽。（運(yùn)用到上一堂課講解的“傾聽”的話題）
