擁抱2023恋腕，持續(xù)尋找情緒智慧“精靈”第958天之際抹锄，我愿意用回答15個(gè)問(wèn)題來(lái)總結(jié)和回味我的2022。
1吗坚、用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)我的2022年
持續(xù)情緒日更958天明白了祈远，愛(ài)自己，照顧自己商源，保護(hù)自己车份，就有人愛(ài)我。
2牡彻、我在2022年最滿意的成長(zhǎng)是什么扫沼？
堅(jiān)持每天寫一篇文章，用樸實(shí)的文字梳理情緒庄吼，提升對(duì)自我情緒的覺(jué)察識(shí)別消化能力缎除。至今天已日更958天，沒(méi)有使用復(fù)活卡总寻。
3器罐、2022年，我心中放下了什么渐行？
2022轰坊，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)風(fēng)雨铸董，學(xué)會(huì)身心合一，活在當(dāng)下肴沫，放下一切牽掛粟害。
4、2022年颤芬，我做得最有愛(ài)的事情是什么悲幅？
用文字梳理記錄情緒，持續(xù)探索自我站蝠，反思自我汰具，完善自我。
5沉衣、2022年郁副，別人對(duì)我說(shuō)過(guò)讓我最受觸動(dòng)的一句話是什么？
我的大腦不等于我豌习。
6存谎、2022年，我GET了哪些新技能肥隆？
學(xué)會(huì)做好物體驗(yàn)短視頻和品牌標(biāo)記既荚。
7、如果只能選一幀影像定格我的2022年栋艳，我腦海中的畫面是什么恰聘？
在小紅書持續(xù)分享情緒管理短文案，遇見(jiàn)優(yōu)秀文友吸占，獲得文友鼓勵(lì)和指導(dǎo)晴叨，同時(shí)也幫助和陪伴5位被情緒困擾的一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
8矾屯、2022年兼蕊，你最愛(ài)的書、電影件蚕、劇或音樂(lè)專輯是什么孙技？
心理學(xué)書，《當(dāng)下的力量》排作，一本百讀不厭的枕邊書牵啦；
電視劇，《上將洪學(xué)智》妄痪、《共產(chǎn)黨人劉少奇》哈雏；
笛子曲，《姑蘇行》
9、你這一年吃過(guò)口味最驚艷的東西是哪樣裳瘪？
宮門口饅頭鋪的堅(jiān)果狀元卷履因。
10、2022年哭得最慘的是哪一個(gè)時(shí)刻盹愚？
12月26日，一句平常話盡然讓雞毛蒜皮飛上了天站故。
11皆怕、2022年笑得最歡是因?yàn)槭裁矗?br>
先生學(xué)會(huì)用互聯(lián)網(wǎng)詞點(diǎn)贊來(lái)表?yè)P(yáng)自己60歲的人，還能耳聽八方西篓。
12愈腾、2022年最遺憾的事情是什么？
后疫情時(shí)代岂津，沒(méi)能回老家看望和照顧年邁的爸媽虱黄。
13、對(duì)于將要過(guò)去的2022年吮成，我最想說(shuō)的是什么橱乱？
好好愛(ài)自己，接納接受不完美的自己和家人粱甫，用平和寬容心的做人做事泳叠。
14、對(duì)于將要來(lái)到的2023年茶宵，我最想說(shuō)的是什么危纫？
持續(xù)走在尋找情緒智慧“精靈”路上，閱讀學(xué)習(xí)乌庶，與時(shí)俱進(jìn)种蝶，學(xué)好心理學(xué)，每天堅(jiān)持做珍愛(ài)自己正念冥想練習(xí)瞒大，做力所能及的事螃征，過(guò)平凡充實(shí)的生活。
15糠赦、請(qǐng)選擇一張照片作為我的2022年度照片
