斷舍離這本書(shū)很多年前就知道,太有名了揪惦,直到最近才有機(jī)會(huì)把它讀了遍搞。
斷舍離三個(gè)字,對(duì)我們來(lái)說(shuō)器腋,也是再熟悉不過(guò)了溪猿,每當(dāng)我們想要清理或扔?xùn)|西的時(shí)候,就會(huì)美其名曰我要開(kāi)始斷舍離了纫塌,但實(shí)際上很多人并沒(méi)有真正理解它的本質(zhì)诊县,扔是多年來(lái)大眾對(duì)它的一個(gè)誤解。就像我措左,一直認(rèn)為自己是一個(gè)特別愛(ài)整潔干凈的人依痊,然而每天早晨面對(duì)衣柜各種衣服糾結(jié)時(shí),我才知道媳荒,我是從來(lái)沒(méi)有做過(guò)真正意義上的斷舍離抗悍,所做都只是停留在表面。
一钳枕、到底什么是斷舍離呢缴渊?
扔?xùn)|西是我們多年對(duì)它一個(gè)誤解,扔只是一個(gè)敲門磚鱼炒,不是全部衔沼。斷舍離從字面理解,就是斬?cái)辔镉羟疲釛墢U物指蚁,脫離執(zhí)念。它不只是扔?xùn)|西自晰,而是一種生活方式凝化。
斷舍離的關(guān)鍵是,改變我們看待物品的視角酬荞,轉(zhuǎn)換成不以物品為中心搓劫,而是以自己為軸心,只聽(tīng)從自己的想法混巧。以自我當(dāng)下的時(shí)間為判斷基準(zhǔn)枪向,以及和物品的關(guān)聯(lián)度來(lái)做取舍。
斷舍離咧党,它就是一種注意力的糾正秘蛔,把你的注意力從物品回歸到自己身上,從過(guò)去未來(lái)回歸到當(dāng)下傍衡。
二深员、為什么要做斷舍離?
斷舍離不僅能夠整理家里的物品蛙埂,它還能夠整理你的內(nèi)心以及你的思考模式辨液。
家中的雜物會(huì)給人帶來(lái)壓迫感、煩躁不舒服箱残。其實(shí)那些看得見(jiàn)的沒(méi)有用的廢物和你腦海里沒(méi)有用的廢物是一樣的滔迈,都需要去清理。通過(guò)整理物品來(lái)整理我們的內(nèi)心和狀態(tài)被辑,當(dāng)你看到家里煥然一新的時(shí)候燎悍,你的內(nèi)心的狀態(tài)也會(huì)完全的不一樣。
三盼理、怎么做斷舍離谈山?
不做無(wú)法放手的三類人:
1、過(guò)往執(zhí)著型:丟掉有點(diǎn)可惜宏怔,先留著吧奏路!
2畴椰、逃避現(xiàn)實(shí)型:太亂了,好麻煩鸽粉,有空再來(lái)整理斜脂。
3、憂慮未來(lái)型:將來(lái)可能會(huì)用得上触机,總會(huì)有用的帚戳。
這三類人的共通點(diǎn)就是沒(méi)有活在現(xiàn)在,而是在過(guò)去或者是未來(lái)儡首。
書(shū)中清理的八個(gè)技巧和收納的五個(gè)指南片任,這里我選取對(duì)三個(gè)我而言最有價(jià)值三層篩子來(lái)說(shuō)明:
第一層,篩掉怎么看都是垃圾廢品的東西蔬胯。
第二層对供,以自我軸和時(shí)間軸為判斷基準(zhǔn),看物品與我們的關(guān)聯(lián)度是不是高頻的氛濒、活躍的犁钟?
判斷自我和當(dāng)下問(wèn)題:這件衣服我想不想穿?它是不是我需要的泼橘?而不要問(wèn)涝动,這件衣服還有用嗎?我以后還會(huì)穿嗎炬灭?
第三層醋粟,以必要、合適重归、愉快的視點(diǎn)來(lái)進(jìn)行取舍米愿。比如:這個(gè)東西對(duì)我來(lái)說(shuō)是必要的嗎?它是否適合我呢鼻吮?我使用起來(lái)是不是心情愉快育苟?