三只蝸牛自律行動135天

一、日程(每日必做)A1

1.早起提前到4:50侮腹,朗讀文章嘲碧、錄制音頻、三點即興演講父阻。?
2.每天看書60分鐘愈涩,兩天聽懂書一本,看三篇文章加矛。?
3.演講視頻每天10個履婉。?
4.堅持健身一小時。?
5.文章輸出2000字斟览。?
6.網(wǎng)課一集毁腿。?

二、日行

1.上課A1?
2.晨會準(zhǔn)備A1?
3.演講比賽苛茂。A2?

三已烤、日知

1.今日收獲。

①學(xué)習(xí)

今天學(xué)習(xí)了社群運營妓羊,如何運營好社群草戈。如何招募社群,如何讓每一個都收獲成長侍瑟。 要滿足市場的需求唐片。要有一個持續(xù)輸出的價值丙猬,要有自己的定位。

②演講

今天參加了一場演講比賽费韭,講了一個故事茧球。接下來,每周參加一場比賽星持。爭取收獲更多抢埋。成長更多。

③寫作督暂。

今天寫了華為的一些事揪垄,但我看到別人寫華為的時候。我全身熱血沸騰逻翁,我知道我自己必須得寫點什么饥努。才能表達我心中的怒火。

④工作八回。

這幾天大家的工作狀態(tài)都很不錯酷愧,現(xiàn)在的一個良性的競爭。持續(xù)努力加油缠诅。

2.今日反省溶浴。

①有時候自己還會猶豫,不好意思開口管引。堅持不要臉士败,世界將會給你,臉是自己給的褥伴,而不是他能給的谅将。

②早上的效率不太好,主要這幾天睡眠質(zhì)量不太好噩翠。

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