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? ? 2019年8月20日－26日诡渴，我有幸參加了伊川縣的心護(hù)師培訓(xùn)捐晶。還沒開始，我就聽說妄辩，好多老師都是自己爭取來學(xué)習(xí)的惑灵，我不知道這樣的培訓(xùn)為什么這么有魅力？這么吸引人眼耀？原來英支，這里有這么多愛心人士無條件的辛勤付出和家一般的溫暖陪伴！在這里哮伟，由衷的對他們說一聲干花，辛苦了！謝謝你們楞黄！
? 這七天培訓(xùn)看似漫長池凄，卻不知不覺已經(jīng)結(jié)束了，在這七天里我們都學(xué)到了什么鬼廓？
一肿仑、教師積極心態(tài)。(黃銀燕老師)
? 黃銀燕老師從馬丁·塞里格曼與女兒的故事導(dǎo)入桑阶，給我們詳細(xì)闡述課積極心理學(xué)的研究內(nèi)容和幸福家積極教育模型——積極自我柏副，積極情緒勾邦，積極關(guān)系蚣录，積極成長。
? 她讓我們從覺察身體入手眷篇，從“石頭剪刀布”游戲中讓我們體驗(yàn)到萎河，固有的思維模式對人們的影響，教我們要學(xué)會360°看問題蕉饼，360°看學(xué)生虐杯，要知道問題不是問題，問題背后的問題才是問題昧港。
? ? 通過情緒卡牌讓我們認(rèn)識積極情緒和消極情緒擎椰。擁有積極情緒的人心態(tài)更開放，人活得更長更幸福创肥，當(dāng)我們有消極情緒的時候达舒，我們也要學(xué)會認(rèn)識她值朋，善待她，安放她巩搏。情緒本身沒有好壞之分昨登，消極情緒也有積極的意義，如果利用好贯底，消極情緒也會成為成長的動力丰辣。
? 特別是在我們平時的教學(xué)工作和生活中，會遇到各方面的壓力禽捆。我們會因?yàn)楣ぷ骱蜕钪幸恍﹩栴}感到焦慮笙什，這個焦慮就是一個負(fù)面情緒，焦慮提醒我們要提高能力和信心胚想，因?yàn)槭裁词虑槎箲]得湘，就代表了我們對這件事情更重視，更在意顿仇。
? 在和孩子的相處中淘正，如果孩子出現(xiàn)問題，我們就要看到孩子的情緒臼闻，只有看到他們的情緒鸿吆，他們才會跟你溝通琳要，溝通時我們要學(xué)會傾聽孩子破讨，傾聽孩子內(nèi)在的聲音馏谨，讓孩子感受到你的關(guān)注和尊重殊校，感受到你的安全和溫暖羔沙，其實(shí)需要我們處理的不是他們的問題甜橱，而是他們的情緒车份。
? 積極情緒對于一個教師自身來說歉摧，也是非常重要的进肯，一個擁有陽光心態(tài)的教師激蹲，一個懂得感恩的教師，他才能感受到生活和工作的幸福和美好江掩。
二学辱、個體心理護(hù)理。(隋春陽老師)
? 隋春陽老師從一組數(shù)據(jù)入手环形，通過“單腳跳”活動策泣，讓我們換位思考，認(rèn)識到個體心理護(hù)理的意義與價(jià)值抬吟。個體心理護(hù)理是給孩子們賦能萨咕，提升他們的積極心理品質(zhì)，而不是對他們進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢和治療火本，個體心理護(hù)理是以客觀中立危队、接納開放蓄喇、陪伴支持的態(tài)度接納學(xué)生，而不是給孩子建議交掏，下結(jié)論妆偏，貼標(biāo)簽。在對學(xué)生進(jìn)行個體心理護(hù)理時盅弛，一定要帶動他們的四條線——身體線钱骂，情緒線，時間線挪鹏，認(rèn)知線见秽。要做到“十目一心耳為王”，要讓他們把負(fù)能量倒出來讨盒，再把正能量加進(jìn)去解取。
? 隋老師的三件法寶～手電筒，拐杖返顺，燈塔禀苦。隋老師用“手電筒”看見助理每時每刻緊張的待命，用“手電筒”看見義工的無私付出遂鹊。那么我們老師在平時的生活中就要學(xué)會用“手電筒”照亮身邊的每一個人振乏，我們家長也要用“手電筒”發(fā)現(xiàn)家人的美好。我們教師要做學(xué)生的“拐杖”秉扑，在他們遇到困難跌倒時慧邮，攙扶他們一下。我們還要做好孩子的“燈塔”舟陆，當(dāng)孩子迷茫時給他們照亮前行的路误澳。
? 隋老師重點(diǎn)教我們學(xué)會傾聽的方法，傾聽的核心就是我懂你秦躯，要聽他們的感受忆谓，聽他們的思維模式，聽?wèi)?yīng)對方式宦赠。記得小學(xué)教育對兒童的基本功要求是“聽說讀寫”陪毡，“聽”是第一位的米母，學(xué)會傾聽的孩子才能學(xué)會怎么學(xué)習(xí)勾扭，學(xué)會傾聽的老師才能學(xué)會怎么教孩子，怎么陪伴孩子铁瞒。
三妙色、積極心理課。(牛健老師)
? 牛健老師用她的激情把我們帶到一個個活動中慧耍。第一個活動～發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢身辨，通過選擇美德卡丐谋，制作美德圖，讓我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己煌珊。第二個活動～發(fā)揮優(yōu)勢号俐，美得跳一跳，拉動我們的身體線定庵，閃光三件事吏饿，每個人找到自己的三項(xiàng)優(yōu)勢和小伙伴們分享，在這個環(huán)節(jié)中蔬浙，讓每個人看到了不一樣的偉大人生猪落。
? 智慧點(diǎn)亮生活，創(chuàng)意畢加索畴博，讓我們每個人都成為一個偉大的畫家笨忌。《你是我的眼》俱病，一個人扮演盲人官疲，一個人扮演啞巴，兩個人一塊兒去闖關(guān)亮隙。我先扮演的是一個盲人袁余，因?yàn)槲矣幸粋€能量滿滿的原生家庭，讓我無條件的信任對方咱揍，對方也全心全意的照顧我颖榜，她握著我的手把我的手搭到欄桿上，讓我安全的下樓梯煤裙，用她的手握著我的手掩完，讓我感覺書架的存在，繞著走硼砰，跳著過且蓬，鉆洞洞，每一個環(huán)節(jié)题翰，我都感受到了她滿滿的愛恶阴。等我們回到會場，我們每一個人都淚流滿面豹障，感恩父母冯事，感恩家人，感恩朋友血公，感恩身邊的每一個人昵仅，因?yàn)橛兴麄儯业氖澜绮鸥剩?/p>
四、幸福班級的建設(shè)摔笤。(黃銀燕老師)
? 最后一天上午够滑，黃銀燕老師讓我們對這六天的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)盤。復(fù)盤之后吕世，黃老師進(jìn)行了總結(jié)彰触，并給我們講授了最后一節(jié)課《幸福班級建設(shè)》，一個班級的金字塔模型～愛心文化是靈魂～和諧結(jié)構(gòu)是支柱～快樂成長是階梯命辖。在一個班級里一定有愛和規(guī)則渴析，愛和規(guī)則是并存的。教師設(shè)計(jì)的每一個活動吮龄，每一節(jié)積極心理體驗(yàn)課俭茧，一定不要為了活動而活動，而是要讓學(xué)生們在活動中去感受漓帚，去體驗(yàn)母债。
? 在這七天的學(xué)習(xí)里，看到三位導(dǎo)師每天早早來到會場尝抖，準(zhǔn)備一天的授課毡们，每次課后，她們還要總結(jié)反思昧辽，晚上還要細(xì)心閱讀我們的心得并進(jìn)行點(diǎn)評衙熔，特別是她們帶病授課，為學(xué)員準(zhǔn)備的一件件文化厚禮搅荞，讓我們一次次被感動著红氯！
? 三位導(dǎo)師帶給我們的不僅僅是一次文化的盛宴，還是一次生命的洗禮和重建咕痛，讓我們每一天在快樂中學(xué)習(xí)痢甘，在快樂中體驗(yàn)，在快樂中感悟茉贡。她們每天臉上洋溢著燦爛的笑容塞栅，心中懷著滿滿的感恩與熱愛！讓我們跟她們一樣腔丧，做一個眼中有光放椰，臉上有笑，心中有愛的幸福教師吧愉粤！
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