《學(xué)習(xí)力》:讓普通的三娃媽自我成長的秘訣

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前兩天訂的《學(xué)習(xí)力》終于到了,帶著略有的小激動歪沃,因?yàn)檫@本書的作者是一位我專注已久的大咖:angie.

認(rèn)識angie是因?yàn)樗囊黄恼峦笕茫戳酥笞屛矣X得心底有一種在燃燒的感覺承粤,于是開始關(guān)注她的微信妆距,關(guān)注她的公眾號,同時(shí)也參加了她的課程和她推薦的課程拣技。

對于我這個年紀(jì)來說千诬,追星似乎是一件很可笑的事情,但我卻像追星的小女生一樣膏斤,追著angie的身影在跑徐绑,想從她的故事中,從她的案例中掸绞,從她的講課中找到那個通達(dá)成功的秘密泵三。

可以說,是angie引領(lǐng)著我走上一條自我成長的道路衔掸,盡管這條路對我來說似乎晚了一些。但卻走上了一條越來越敞亮的道路俺抽。在過去的十年里敞映,我似乎停滯已久,沒有前進(jìn)磷斧,我開始尋思著自己的目標(biāo)振愿,尋思著自己的方向與定位,尋思著我的一天二十四小時(shí)都在做些什么?

2

就這樣弛饭,我從原來“回家?guī)Ш⒆用崮习嗷烊兆印钡膬牲c(diǎn)一線的生活向更加積極向上,自我尋找突破的態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變侣颂。于是我從0開始档桃,一口氣參加了angie的個人技能特訓(xùn)營、職場裂變特訓(xùn)營和時(shí)間管理特訓(xùn)營憔晒。

通過技能特訓(xùn)營藻肄,我重新找到了自己的興趣力,并在angie的指導(dǎo)下開始學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理拒担,盡管學(xué)得很不系統(tǒng)嘹屯,但卻打開了我的另一個思維,我開始找尋提高自我技能的方法从撼,并研究達(dá)成目的需要的基本技能和特殊技能州弟。

因?yàn)槲沂且粋€職場的三娃媽媽,每天留給我學(xué)習(xí)思考的時(shí)間少之又少,所以我的進(jìn)度相當(dāng)?shù)木徛畔瑁@讓我感到了一種焦慮桐经,在我這個年齡,等不起什么東西了浙滤,但吸收的能力阴挣、消化的能力,顯然后勁不足纺腊。但最最致命的是心有余而力不足畔咧, 那些老朋友們:原有的老思維、老習(xí)慣揖膜、老能量統(tǒng)統(tǒng)在這時(shí)候很不夠意思地跑出來與我做對誓沸。

天吶,我一方面要與他們搏斗壹粟,一方面又要與我的時(shí)間搏斗拜隧,我快要敗下陣來了,這時(shí)候趁仙,參加了angie的時(shí)間管理的課程 洪添,參加這個課程之前,我真得覺得angie能夠把一天的事情做到如此無縫對接雀费,肯定不僅僅只有時(shí)間分配的問題干奢。

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于帶著這樣的心鏡開始了學(xué)習(xí),其實(shí)在參加訓(xùn)練營之前盏袄,我也看過了一些關(guān)于時(shí)間管理的內(nèi)容忿峻,無外乎記錄時(shí)間、使用番茄鐘辕羽、工具的使用等逛尚。但真正讓我把時(shí)間準(zhǔn)確地用起來的,還是angie的時(shí)間管理的課程刁愿,她不僅教我們記錄時(shí)間绰寞,并準(zhǔn)確地預(yù)估時(shí)間,更是將時(shí)間分成了黃金時(shí)間酌毡、常態(tài)時(shí)間克握、動態(tài)時(shí)間、碎片時(shí)間枷踏、暗時(shí)間菩暗、其他時(shí)間。

一針見血地指出了我們的時(shí)間黑洞就是我們的手機(jī)旭蠕,它在我們不注意的時(shí)候停团,偷走了我們太多太多旷坦,當(dāng)我們可以認(rèn)清時(shí)間的這些特質(zhì)之后,就可以把不同的事情放置在不同的時(shí)間來做佑稠。每天都找出黃金時(shí)間來做最能提升自我的事情秒梅。

早睡早起的習(xí)慣開始培養(yǎng),對于媽媽來說舌胶,一天中可能最可以利用的時(shí)間就是早起后的尋了一段時(shí)間捆蜀,我徹底改變了我的睡覺習(xí)慣,開始了早睡早起幔嫂。我捧起了我心往已久的法語學(xué)習(xí)辆它,并利用早起后的半個小時(shí)學(xué)習(xí)法語。雖然我知道對于一門語言的學(xué)習(xí)履恩,半個小時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的锰茉,但對于一位職場媽媽來說,這半個小時(shí)來得卻彌足珍貴切心。

除了學(xué)習(xí)法語飒筑,我又開始挑戰(zhàn)寫作、兒童的親子游戲绽昏、兒童的心理學(xué)等协屡,但時(shí)間不夠用,怎么辦而涉,我開始從工作中偷時(shí)間著瓶,我不得不提高我的工作效率, 提高自我的專注力啼县,盡可能在有限的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生高效。于是我發(fā)現(xiàn)沸久,看手機(jī)的時(shí)間減少了季眷,追連續(xù)劇的時(shí)間也少了。

我覺得最有用的是卷胯,我把這套理論結(jié)合了一下兒童學(xué)習(xí)的特點(diǎn)子刮,安在了我三年級的兒子的身上,讓他學(xué)習(xí)對自己的時(shí)間進(jìn)行管理窑睁,經(jīng)過幾個月的初步嘗試挺峡,感覺還不錯,孩子對于時(shí)間 的把控能力和自我控制能力有了大大地提高担钮。


4

為了能夠讓自己能夠成長橱赠,我開始囤起了各種各樣的書,一本又一本箫津,好在我沒有買衣服的習(xí)慣狭姨,只是將買孩子的書的精神又搬到了我自己的身上宰啦,因?yàn)槲蚁嘈牛瑒e人再多的理論都脫離不了書本饼拍。

這讓我走上了一個更高的臺階赡模,認(rèn)識了更多大咖級的人物,但同樣地我犯了一個冒進(jìn)的錯誤师抄,當(dāng)看到別人刷著一年看完多少本書的時(shí)候漓柑,我的心是震動的,我種用數(shù)字來沖激人的眼球和腦袋的確讓我陷入其中叨吮,我開始尋找快速閱讀的方法辆布,開始囫圇吞棗地翻閱著手頭的書。

然而很不幸挤安,我并沒有掌握快速閱讀地精神谚殊,盡管翻完了幾本書,但卻對里面的內(nèi)容知之甚少蛤铜,更不要說形成知識體系了嫩絮,心中的焦慮之情一度占滿了我,開始了自我懷疑围肥。

這時(shí)angie的精力管理給了我很大的啟發(fā)剿干,我調(diào)整了自己的心態(tài),讓自己整顆浮燥的心降下來穆刻,看了幾本她推薦的關(guān)于心靈指導(dǎo)的書置尔,有一種頓然開朗的感覺,要找到自己的規(guī)律氢伟,不必追著別人節(jié)奏榜轿。

我開始放慢自己看書的節(jié)奏,不再追求速度朵锣,而是真真實(shí)實(shí)地扎進(jìn)去谬盐,學(xué)以致用才能真正獲得知識與成長。

5

漸漸地诚些,我開始找到了自己內(nèi)心喜歡的東西和方向飞傀,我還始將今年定義為:重新認(rèn)識自我的一年,開通了自己的個人公眾號(FrogMomClub青蛙成長社)诬烹。

我開始接觸更多的大咖們的線上線下的課程砸烦,理清了思路,將心沉下來绞吁,一點(diǎn)一點(diǎn)地去學(xué)習(xí)去理解去運(yùn)用幢痘,每一次的學(xué)習(xí),我都抱著從0開始的心態(tài)掀泳。前兩天聽了江疏影的一個演講雪隧,她不斷地將自己逼到不可能地境地西轩,從0開始,真真實(shí)實(shí)地去超越自我脑沿,造就一個不畏困境地成長之路藕畔。這種一切歸0的心態(tài)無論你處在什么階段,都是一種最好的自我發(fā)展模式庄拇。

從開始自我成長到今天注服,剛好是整兩百天,我的進(jìn)步可能沒有別人這么快措近,但我去看到了一個更喜歡的自己的模樣溶弟,看到了一種更加向上的模樣。

而今天瞭郑,angie的新書《學(xué)習(xí)力》來到了我的身邊辜御,翻著新書,就像窺探著angie的開掛人生屈张,看到里面的文字和略有熟悉的故事擒权,我感慨頗多,通過這扇門阁谆,滿滿的干貨和方法碳抄,重新回顧的人生,原來我們可以更多的活法版本场绿。

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