7.9日第一次冥想：隨著冥想的跟隨，當(dāng)我看到匱乏之門時(shí)揍愁，我感覺到惡心呐萨、想吐；打開匱乏之門莽囤，我看到了一個(gè)全新的世界谬擦，里邊有藍(lán)天白云和陽光，動(dòng)物和植物朽缎，但沒有人惨远，只有我和另外一個(gè)小的仙子，我們都有翅膀话肖，但我們很緊張北秽、害怕、詫異的眼神最筒；當(dāng)把畫面倒帶到讓你有匱乏的畫面時(shí)贺氓，我看到了小時(shí)候媽媽、奶奶和大伯母沖突床蜘，媽媽把我們關(guān)在房間里不讓我們出來辙培，這個(gè)時(shí)候我身體感覺到惡心；我們意識(shí)結(jié)束邢锯，靈魂上升那個(gè)畫面虏冻，我看到了爺爺去世的畫面，感覺那就是我要離開了這個(gè)世界弹囚。冥想結(jié)束時(shí)我打了一個(gè)隔厨相。
7.8日作業(yè)：你小時(shí)候都有什么根本性決定，形成阻礙你的信念系統(tǒng)鸥鹉。
什么事情都的靠自己蛮穿，別人都靠不住。沒事就呆在家里毁渗，別出去說三道四践磅，這個(gè)信念讓我認(rèn)為，去和他人聊天沒必要灸异，那些都是不好的府适，說三道四的羔飞，今天我可以順暢的和他人聊天，大家彼此滋養(yǎng)相互成就檐春，創(chuàng)造更多美好逻淌。
7.8覺察日記：7月7日晚聽課聽著就睡著了，晚上做了一個(gè)神奇的夢(mèng)疟暖，夢(mèng)見我家婆婆媽在我們家燒紙錢卡儒、做法事，又要求我家老公做這做那俐巴，我家老公就各種照做骨望。（目前我家婆婆媽是沒有和我們住在一起的）覺察到自己的恐懼，害怕?lián)钠牌诺母鞣N控制欣舵，此刻想起這個(gè)夢(mèng)擎鸠，內(nèi)心有一份沉重，就想深呼吸缘圈。期待各位同修能給到我更多的覺察糠亩。在生活中我很容易進(jìn)入習(xí)慣模式嘆氣，這個(gè)時(shí)候一般我都會(huì)深呼吸准验，同時(shí)深呼吸中會(huì)有一份沉重。
