國(guó)慶假期第八天—半馬安全完賽!

【2023鹿馬】祝賀參賽號(hào)M1757完成比賽名稱(chēng)栖茉,發(fā)令成績(jī):02:13:58,凈成績(jī):02:11:12孵延,此成績(jī)僅供參考吕漂。

所謂‘發(fā)令成績(jī)’也叫‘槍響成績(jī)’就是從發(fā)令槍響起那一刻到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)時(shí)累計(jì)用的時(shí)間,‘凈成績(jī)’指的是你從起點(diǎn)出發(fā)時(shí)到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)的成績(jī)尘应。之所以出現(xiàn)兩個(gè)成績(jī)是因?yàn)閰⒓淤愂碌娜藛T過(guò)多惶凝,通過(guò)起點(diǎn)的時(shí)間不一,上萬(wàn)人的賽事可能發(fā)令槍都響了半個(gè)小時(shí)了犬钢,有些跑者還沒(méi)到起點(diǎn)苍鲜。一般涉及到名次和獎(jiǎng)金爭(zhēng)奪的參賽人員取‘槍想成績(jī)’,其他選手取‘凈成績(jī)’作為自己的賽事最終成績(jī)娜饵。但凡是大型的馬拉松比賽現(xiàn)場(chǎng)坡贺,待出發(fā)區(qū)域人員過(guò)于密集大家都在使用跑步軟件,所以每次都沒(méi)有手機(jī)信號(hào),往往都是跑出去將近一公里才能搜索到網(wǎng)絡(luò)遍坟,所以只能以官方給與的成績(jī)作為參考拳亿!

晚上的時(shí)候跑群隊(duì)長(zhǎng)在群里面共享了本次參加比賽的隊(duì)員成績(jī),本人榮獲隊(duì)內(nèi)第一的‘好成績(jī)’愿伴,當(dāng)然了是倒著數(shù)肺魁。這幫瘋子,都忘了賽前在群里怎么說(shuō)的‘健康跑’隔节、‘配速6:00-6:30’鹅经、‘不管時(shí)間只管吃’......一幫騙子,待跑區(qū)內(nèi)已經(jīng)往前擁擠的不能再擠了怎诫,只求能夠早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)瘾晃,一起跑都撒丫子的往出竄,說(shuō)過(guò)的話都拋到九霄云外幻妓。由于出發(fā)的比較晚蹦误,沒(méi)有跟大隊(duì)伍集合,賽前連他們的影子都沒(méi)看見(jiàn)肉津。又處在待跑去的后方外加上實(shí)力不準(zhǔn)許强胰,跑后拖著一步也不想走的雙腿第一時(shí)間去了完賽裝備,去停車(chē)場(chǎng)回家呀妹沙。也不管他們的大鍋菜和缸爐燒餅了偶洋,太累了。期間手犯欠兒距糖,把保定半馬比賽的名給報(bào)了玄窝。

本次比賽的氛圍還是挺享受了,為了保存體力控制呼吸就沒(méi)有過(guò)多的跟觀眾互動(dòng)肾筐。整體來(lái)說(shuō)自己的狀態(tài)好稍好哆料,畢竟距離上次跑半馬已經(jīng)是半年以前的事了,期間平時(shí)的單次跑量最多也就是十公里吗铐,所以后五公里明顯感覺(jué)到的不是體力不支而是腳已經(jīng)無(wú)法承受身體的重量開(kāi)始變得酸疼东亦。每次遇到補(bǔ)給點(diǎn)必須停下來(lái),或是喝點(diǎn)水唬渗,或是弄點(diǎn)水果典阵,或是拿個(gè)水海綿總之就是歇歇腳丫,暫時(shí)停下來(lái)镊逝。說(shuō)白了就是跑量太少壮啊,平時(shí)的長(zhǎng)距離鍛煉的不夠,關(guān)鍵時(shí)刻頂不上去撑蒜。本來(lái)就沒(méi)設(shè)定成績(jī)目標(biāo)歹啼,安全完賽就已經(jīng)達(dá)成目的玄渗,要想提高那還是要付出努力的,汗水不白流狸眼,下場(chǎng)賽事—雄安半程馬拉松藤树,下周末開(kāi)賽!


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