愉快舒適的一天,下周重啟運動

出差兩周確實身心俱疲亮钦,本周末就是全身心的休息馆截。今天的溫度不錯,晚飯后居然有了絲絲涼風(fēng)蜂莉,于是帶著女兒去公園散步蜡娶。

很驚詫的,平日的喧囂蟬鳴映穗,今晚一下全都沒有了窖张,這是不是天氣轉(zhuǎn)涼的前奏呢?希望下周繼續(xù)如此哈蚁滋!

孩子即將步入初中宿接,學(xué)業(yè)壓力暴增,但是身體還是第一位的辕录,除卻體育考核睦霎,這也是保證繁重學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

但是走了公園一圈走诞,居然氣喘吁吁碎赢,摸著自己肚子上的肥肉,這兩周體重確實漲了不少速梗,下周需要開始鍛煉了。說做就做襟齿,每晚一個小時的運動姻锁,列入每日必做事項。加油猜欺!

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