當(dāng)我們大吼大叫時(shí),始終觀察著我們、把我們看作唯一依靠的孩子吨铸,眼見最親愛的父母失去控制钙勃,可能會滿心恐懼,也可能會滿心怨恨究反,但唯一不可能的寻定,是你所期望的:收獲愛與改正的動力。
孩子如果長期遭到吼叫精耐,會形成對自我狼速、對世界的扭曲感受,而且它還會投下的長期陰影卦停,讓他們在青春期時(shí)狀況百出向胡。而你自己,朝孩子傾瀉怒氣之后惊完,看到他一言不發(fā)僵芹、精神渙散又或者滿懷怨氣,也會陷入羞愧专执、難堪淮捆,甚至絕望之中。
改變的希望
吼叫的影響雖然惡劣本股,然而攀痊,這也并非意味著只要曾經(jīng)吼叫,你就是個(gè)糟糕透頂?shù)母改钢粝浴W鳛楦改腹毒叮愫苄量啵阍诒M力做好躬审,雖然曾經(jīng)或以后仍然可能犯錯(cuò)棘街,但改變永遠(yuǎn)都不晚蟆盐。不要一直自責(zé),也不用羞愧遭殉,你意識到需要改變石挂,就已經(jīng)邁出了第一步。
觀察自己的想法险污,關(guān)照自己的情緒痹愚,然后追蹤到行為的根源,是減少吼叫的關(guān)鍵過程蛔糯。