知識體系分為兩種：一種是學(xué)術(shù)知識體系（某項(xiàng)專業(yè)領(lǐng)域中的專業(yè)知識體系）一種是個人認(rèn)知體系個人理解是個人成長中搭建起來的認(rèn)知體系包含更廣昆淡，內(nèi)容更全比如個人成長，情緒管理员寇，學(xué)習(xí)能力等等，我們大多把認(rèn)知能力和知識能力混淆，認(rèn)為閱讀學(xué)習(xí)就是要想上學(xué)時一樣极阅，要把整本書的知識全部吸收，讀懂讀透涨享，作者講其實(shí)人的認(rèn)知能力是有限的筋搏，書有好壞高低之分，取決于作者的認(rèn)知水平和寫作水平厕隧，也取決于讀者的認(rèn)知水品和知識儲備奔脐，之前自己就熱衷于收集高分書單，認(rèn)為既然有這么高的評分吁讨，一定很好髓迎，只要自己學(xué)會了，也一定會很快變的厲害建丧，其實(shí)每次收集完買回來排龄，沒多久就堅(jiān)持不下去了，這就是我的個人認(rèn)知理解能力還沒跟上作者和平高分讀者的認(rèn)知翎朱，他們處在舒適區(qū)邊緣橄维，而我卻處在理解的困難去，時間久了反而自己會焦慮闭翩。
在閱讀時可以嘗試只找最觸動自己的點(diǎn)挣郭，并及時記下當(dāng)時的觸動與感想，并寫下大量關(guān)于這個道理關(guān)聯(lián)來的思考疗韵。以后可以怎么做兑障。因?yàn)樽钣|動自己的才是離自己最近的，最能發(fā)生改變的蕉汪。這樣將自己處在舒適區(qū)邊緣的才是成長最高效的流译。
知道了觸動是距離我們最近的認(rèn)知體系，只有觸動還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠者疤，如果在閱讀時發(fā)現(xiàn)了觸動點(diǎn)福澡，要用自己的語言把這個道理解釋清楚，并能主動關(guān)聯(lián)我們生活中如何運(yùn)用這些知識
找觸動自己的點(diǎn)——反思思考——行動運(yùn)用
