【今日復(fù)盤】2018/11/13
【28天最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)目標(biāo)】（具體化碍讨、可衡量）
每日列清單和總結(jié)
每天冥想15分鐘
作息時(shí)間穩(wěn)定
【今日三件事回顧? 】
1、列清單? ——已完成
2锣咒、冥想15分鐘? ? ——已完成
3锁荔、復(fù)盤? ? ? ? ——正在做
【今日青蛙檢視】
列清單之前看手機(jī)拖延了20分鐘棺蛛，清楚感覺有些需要做的事情想起來，如果可以提前把要做的事情記下來就容易多了别厘，而且沒有時(shí)間列時(shí)間計(jì)劃了
【明日最重要的三件事? 】是否有助于28天目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
1、列清單
2拥诡、冥想15分鐘
3丹允、總結(jié)復(fù)盤
再來回顧下今早寫的清單完成情況：
重要不緊急事項(xiàng)：
1、冥想? ? ——完成
2袋倔、列清單? ? ——完成
3雕蔽、列計(jì)劃? ? ——未完成，時(shí)間不夠
4宾娜、讀書? ? ——未完成批狐，因?yàn)闀r(shí)間安排的不好導(dǎo)致沒有時(shí)間了
5、復(fù)盤? ? ——正在做
6前塔、日更? ? ——正在寫
7嚣艇、安裝PS? ? --完成
提前寫明天需要做的事，盡量列出事件計(jì)劃越詳細(xì)越好华弓，今天又忘記計(jì)時(shí)了
