努力不是一場意志力的較量，而是一種需要學習的策略论泛。
采銅《精進：如何成為一個很厲害的人》第l六章內容主要講才能揩尸。這也是我#7天1本書#讀書計劃，第六天的閱讀內容孵奶。
努力本身就是一種才能（努力需要有效的策略）
人人都有自己所擅長的疲酌，沒有必要與人攀比，只要找到所能、善用所能即可朗恳。
相信自己會變得更好的信念通過努力換回了變得更好的現(xiàn)實湿颅。
一個僵固型心智的人怎樣才能轉變?yōu)槌砷L型心智呢？一個有效的方法是改變自己的語言習慣粥诫，把封閉性油航、絕對化的總結性評價改為開放式的啟發(fā)式提問。
我們與其把眼光放在自己與他人的天賦差異上（雖然這種差異是客觀存在的）怀浆，不如放在自己可以如何努力并通過努力讓自己變得更加聰明谊囚、更有才能上。
努力不僅是一種信念执赡，不只是意志力的較量镰踏，它更是一種具有策略性的活動。
沒有突出的長板最危險（專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能）
適用于團隊的木桶理論并不適用于個人沙合。
大多數(shù)人都在緩慢起步期就“死”掉了奠伪。小部分人爬到了快速提升期。而只有極少數(shù)人到了高原期首懈，笑傲江湖绊率。
淺嘗輒止的人很可能將一無所獲，而專注投入走到最后的人將獲得超額收獲究履。
發(fā)展自己的強項滤否，并且尋找和結識與你能力互補的人，將使你終身受益最仑。
你是“差不多先生”嗎藐俺？（絕不茍且，才能做到極致）
把一件事情做到極致盯仪，但不需要凡事追求完美紊搪。
努力的第一個秘訣在于“舍棄”蜜葱。有舍全景，方才有得。
挑戰(zhàn)是設計出來的（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰(zhàn)）
人是需要一些挫折牵囤、失敗或者高難度的挑戰(zhàn)來刺激的爸黄。如果總是一帆風順，就會一直待在自己的“舒適區(qū)”里不肯出來揭鳞，潛能就無法被充分地激發(fā)炕贵。從這個角度來說，挑戰(zhàn)和才能是相伴相生的野崇，沒有足夠的挑戰(zhàn)就催生不出杰出的才能称开，而越是具有杰出才能的人也越有可能接近高難度的挑戰(zhàn)。
“必要難度” 理論充分說明了，勇敢地去迎接有難度的挑戰(zhàn)鳖轰，對個人才能的提高非常有益清酥。而要做到這一點，有個關鍵的操作要領是：不要滿足于完成“標準動作”蕴侣。那是對普通人的要求焰轻。
不痛苦地堅持到底(只有深入下去，才能培養(yǎng)出真正的興趣)
越是急于尋找自己“真正的”興趣昆雀，就越是尋覓不到辱志，因為這個急于求成的心態(tài)，常使我們淺嘗輒止或者妄加評判狞膘，消耗了我們原本就不多的耐心揩懒，使我們離“真正的”興趣越來越遠。
如何改變這種局面挽封，可以從這三方面下手：
一是放棄對“興趣”的執(zhí)念旭从，不把“興趣”作為做事的先決條件
二是提升“浸潤”的深度：盡量讓自己全身心地投入到所做的事情里面，不只用冰冷的理性场仲，更用溫暖的情感和良好的心理體驗來激發(fā)興趣和悦。
三是增加互動，變單向的信息流動為雙向的信息演繹渠缕，或者變純粹的知識獲取為技能上的操練鸽素。
不去問有沒有興趣，而是先做起來亦鳞，而且很投入馍忽、很專注地做，并懂得如何把一件單向的事變得雙向燕差，把一件被動的事變得主動遭笋，那么你就可能越做越有味道，一點也不痛苦地堅持做下去徒探。不需要意志力拖著你走瓦呼，你自己就勇往直前，奔得很遠了测暗。
