圖片發(fā)自簡書App
2017私席健美打卡Day174天：
2017年6月23日：
早起：叩齒瞭郑、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴鸭你，按鎖骨屈张，梳頭，踮腳走苇本，橄欖油漱口袜茧。
上午：敲膽經(jīng)。
下午：按承山穴瓣窄。
晚上：睡前拉伸7分鐘，下坐角式纳鼎，按三陰交俺夕，手心搓腳心，推肝經(jīng)贱鄙，敷面膜劝贸。
累計(jì)打卡243天！
一起加油逗宁！
越自律越自由映九，越堅(jiān)持越美麗！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂Ｏ箍拧＜捌议！
