880悟箏＃2024.1月28日＃日精進(jìn)＃
胖補氣髓帽，瘦補血，好身材靠的是調(diào)理脑豹。
人胖了郑藏，氣就虛，人太瘦血就虧瘩欺。
其實引發(fā)肥胖的根源無非哪兩種必盖。一是陽虛，一是痰濕俱饿。其實歌粥，健康的體型不是簡單的以胖瘦來區(qū)分均衡的身材，通暢的氣血拍埠，這才是最重要的健康保障失驶。
不同原因造成的氣虛有不同的調(diào)理方法，不同的胖子有不同的養(yǎng)生之道枣购。所以首先搞清楚咱們是陽虛還是痰濕嬉探？
如果是陽虛氣虛，可以棉圈。使用清心喝粥艾灸這三招
女性受到血虛血瘀的困擾涩堤，難免出現(xiàn)手腳冰涼，舌質(zhì)暗淡分瘾。臉上生斑定躏，胸悶，喘不上氣芹敌，晚上泡腳可在熱水中放紅花痊远，有活血化瘀的作用，堅持使用氏捞”檀希可以有效疏通腎，肝液茎，脾三條陰經(jīng)逞姿，進(jìn)而達(dá)到活血補血的目的辞嗡。
