掃除道清晨心語(yǔ)：

難道我們需要去做一些特別的修行才能成就素直之心嗎？當(dāng)然，經(jīng)歷那些所謂的苦難修行可能會(huì)起一定的作用歧寺，不過(guò)我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到纵散，“人之初，性本善人芽，”每個(gè)人天生就是擁有素直之心的望几。? ? ? ? ? ——《素直之心》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿萤厅，

所得所不得橄抹，不如心安理得。

沉浸式做自己惕味，內(nèi)心安穩(wěn)自在楼誓。

? ? 冷靜，深刻名挥，務(wù)實(shí)疟羹，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情，能做多少是多少榄融。

微笑参淫、臣服、早睡早起愧杯、斷舍離涎才、愛自己。

愛生活 愛萬(wàn)物? 萬(wàn)物深愛我

掃除范圍：客廳

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳力九、北臥室耍铜、南臥室、廚房跌前、客廳陽(yáng)臺(tái)业扒、廚房陽(yáng)臺(tái)、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）舒萎、全屋踢腳線每月7日擦一次程储；? 冰箱除霜：每年7月20日進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗。每年臘月二十擦拭全屋燈具臂寝，裝紅燈籠章鲤。

盛龍廣場(chǎng)衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、東臥室咆贬、西臥室廚房及陽(yáng)臺(tái)? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）败徊、全屋踢腳線每月11日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗掏缎。每年臘月二十擦拭全屋燈具皱蹦，裝紅燈籠。

隆源國(guó)際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳眷蜈、西臥室沪哺、東臥室、北臥室酌儒、廚房及廚房陽(yáng)臺(tái)辜妓、客廳陽(yáng)臺(tái)、衛(wèi)生間忌怎、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔籍滴、馬桶消毒（每周一、周五）榴啸、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗孽惰。窗簾：每年11月5日清洗。冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次鸥印。每年臘月二十擦拭全屋燈具勋功，裝紅燈籠腥例。

掃除工具：

毛巾、拖把酝润、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1燎竖、 用毛巾將入戶門及護(hù)套、儲(chǔ)物柜要销、冰箱构回、茶幾、小桌子疏咐、埡口護(hù)套擦干凈

2纤掸、將清潔劑噴灑于地面，用毛巾將角落擦干凈浑塞，再用拖把拖干凈借跪。

3、將掃除工具清理干凈酌壕，晾曬干掏愁，放回原處

掃除心得：

1、掃除成為習(xí)慣以后就開始享受掃除的過(guò)程和掃除的結(jié)果卵牍」郏可以更近一步沉下心、躬下身做的更好糊昙。

2辛掠、勞動(dòng)是世間最大的喜悅。勞動(dòng)可以讓自己感受到更多的美好释牺。

我心??所想所行：只要開始一切越來(lái)越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)萝衩，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長(zhǎng)? 愛萬(wàn)物 愛付出，改變環(huán)境没咙，改善工作與生活猩谊，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用镜撩。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛预柒、覺察队塘、感動(dòng)袁梗、感恩，磨礪心性憔古。在一起遮怜，分享愛，傳遞快樂(lè)鸿市。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品锯梁，一天兩天看不到太大的變化即碗，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢陌凳，才能出精品剥懒。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心合敦，專注是一個(gè)人最大的武器初橘，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜充岛。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由保檐，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說(shuō)：“我們要為自己行動(dòng)”崔梗。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明夜只，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式蒜魄。

? ? ? 細(xì)心使用物品扔亥，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式。購(gòu)買物品時(shí)谈为，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡砸王，有合乎自己生活方式的東西，買來(lái)以后峦阁，也要愛惜使用谦铃，珍惜使用物品，自然不會(huì)隨便丟棄榔昔。學(xué)會(huì)減少物品的良方驹闰，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式，少一點(diǎn)欲望撒会，多一點(diǎn)平靜嘹朗，重視自己的感覺，過(guò)適合自己的生活诵肛。

? ? 在固定的場(chǎng)所屹培，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量怔檩，使用完畢褪秀，立即歸回原位。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則薛训，并且嚴(yán)格遵守媒吗。例如，在客廳的小型置物筐中乙埃，常備兩支原子筆闸英，用完后立即放回原位锯岖，墨水沒了，就再買一支備用甫何，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候出吹，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫辙喂，也不會(huì)反復(fù)購(gòu)買同樣的原子筆趋箩。

? ? 不管是衣物、家具加派、餐具叫确，基本上都是同一道理，遵守這一點(diǎn)芍锦，物品就不會(huì)增加竹勉，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)娄琉、思維次乓、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)孽水，就會(huì)知道什么東西是必要的票腰，什么東西對(duì)自己最好。剩下的東西女气，無(wú)論世間如何盛行杏慰，風(fēng)評(píng)有多好，都不會(huì)改變心意炼鞠，去買任何不需要的物品缘滥。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激谒主，所以不用去購(gòu)買多余或不必要的東西朝扼，物品的數(shù)量也不會(huì)增加。有句禪語(yǔ)叫「水急不流月」霎肯。意思是：不管河川多湍急擎颖，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流。擁有明確的自我观游，就如同水面上的明月搂捧，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望备典，減少不必要的東西异旧。如此一來(lái)，物品就會(huì)漸漸減少提佣，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則吮蛹，學(xué)著放手，是一件很重要的事情拌屏。放手時(shí)潮针，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心倚喂，拋下其他不必要的東西每篷。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一端圈、可以讓自己的心地清凈焦读，沒有憂擾。

第二舱权、可以讓同在這里的他人清凈心念矗晃，沒有煩惱。

第三宴倍、能夠讓諸天的天王天人张症，護(hù)法天神等對(duì)愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四鸵贬、能夠植下端正業(yè)俗他，來(lái)世面容端正清朗。第五阔逼、喜歡掃地的人本就愛好清潔兆衅，如若加之心念虔誠(chéng)，日常行善嗜浮，福報(bào)深厚涯保，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處周伦，是一場(chǎng)禮尚往來(lái)的儲(chǔ)蓄夕春。你存一些，我存一些专挪，互相注入正向的能量及志，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)。如果得不到積極的反饋寨腔，每一次付出都是在透支自己速侈。

? ? 情緒來(lái)臨時(shí)，用利人利己的方法釋放情緒迫卢，是一件特別重要的事倚搬。

? ? 憨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)乾蛤，跟著心的感覺慢慢走每界，不會(huì)迷路捅僵，探索四季輪回中的美好