內(nèi)容梗概：
1,作者是未來學(xué)家。
2,游戲盹沈，比現(xiàn)實世界好太多龄章。
3,現(xiàn)代人投入時間，花錢乞封，玩游戲做裙，經(jīng)歷、情感肃晚、動腦锚贱。
4,2011年，寫作數(shù)據(jù)陷揪，25萬篇說明文章惋鸥，比肩維基百科。
5,所有玩家悍缠，玩魔獸世界，花費了耐量，593萬年飞蚓。
6,大多數(shù)人，在游戲體驗最多的樂趣廊蜒。
7,游戲有幾千年歷史趴拧。游戲溅漾，躲避現(xiàn)實，如饑荒著榴。
8,生活添履，空虛，談戀愛脑又，會借游戲暮胧。
9,為什么游戲能滿足？
10,什么是游戲问麸？
-1,目標(biāo)往衷。玩家努力達成的結(jié)果。
-2,有規(guī)則严卖。能做席舍，不能做，培養(yǎng)策略思維哮笆。
-3,反饋系統(tǒng)来颤。到底離目標(biāo)多遠。
-4,自愿參與稠肘。
游戲效果：畫面福铅、聲音等，鞏固特征启具。
11,游戲本讥，如，打麻將鲁冯，符合四個要素拷沸。
12,特別游戲，俄羅斯方塊薯演，風(fēng)靡一時撞芍。一定會失敗的游戲。為什么上癮跨扮？
-1序无，畫面，興致上衡创，難度逐步增加帝嗡。
無盡頭游戲。
13,游戲玩家璃氢，不只是喜歡玩哟玷。而是，挑戰(zhàn)障礙一也。
玩的對立面巢寡，不是忙喉脖，而是抑郁。
會亢奮抑月，會開心树叽。
14,工作為什么無法做好？
-1,非自愿谦絮。
-2,無聊
-3,
15,太輕松樂趣题诵，就無聊。而選擇玩游戲挨稿。
我的思考：
1,在《上癮》一書中仇轻，提到了讓人上癮的四大方法：
-1,及時反饋。這個在游戲中非常重要奶甘，砍一刀篷店，多多少分數(shù)等。
-2,獎勵機制臭家。每做一個正確動作疲陕，都有獎勵沒做錯一個，同樣給“負面激勵”
-3,不定餓獎勵隨機化：開寶箱钉赁。也就是蹄殃，把固定的獎勵，一部分轉(zhuǎn)化成“不定額獎勵”你踩，那你的神經(jīng)系統(tǒng)會分泌多巴安诅岩，形成上癮機制。
在《史玉柱談營銷》中带膜，他談到把開寶箱吩谦，10分之一中100元獎勵，比“每人固定得10元獎勵”膝藕，效果好十倍式廷。
如果開寶箱不中，那么大腦同樣會分泌“多巴胺”芭挽，安慰你的“受傷”滑废，避免痛苦的心理否認，自己袜爪，損失厭惡心理蠕趁。從而能夠把沒開中的痛苦轉(zhuǎn)化為動力，下次一定開中的“決心和期望”辛馆。然后玩得更嗨妻导。
4,適度挑戰(zhàn)理論。也就是怀各，一開始倔韭，讓游戲易于掌握，然后瓢对，難度給予適度增加寿酌，讓人有一種成長的感覺。
成長+不定額獎勵+及時反饋+定額獎勵硕蛹，構(gòu)成了所有上癮的機制醇疼。
2,游戲改變世界，在于所有游戲設(shè)計法焰，能夠根據(jù)玩家的心態(tài)秧荆，設(shè)計適度挑戰(zhàn)的目標(biāo)，及時反饋埃仪，獎勵+不定額隨機獎勵乙濒，讓大腦持續(xù)分泌多巴安，處于“上癮狀態(tài)”卵蛉。
3,玩游戲颁股，其實是想體驗一種“感覺”。人類深層的動機傻丝，都是要尋求一種“感覺”甘有。
比如，安全感葡缰，太安全亏掀，又會無聊，所以需要驚喜泛释，不斷地驚喜產(chǎn)生滤愕，那又會失去“重要性”，而一旦重要性出現(xiàn)胁澳，“成長感”有必須得到滿足该互，因為自己很重要，可是韭畸，自己就無法感到成長宇智。而成長感在深入，尋求的是“奉獻”胰丁。
4,游戲的四個特征沃疮，與上癮的特征高度吻合。最主要的碌廓，是現(xiàn)代行為學(xué)家闰非，已經(jīng)研究出了上癮的機制，而應(yīng)用到游戲設(shè)計中。
我如何應(yīng)用來改善人生萝嘁？
1,過去學(xué)編程梆掸，學(xué)不下去，從入門到放棄牙言。后來找到了studio.org的網(wǎng)站酸钦，從最基礎(chǔ)的模塊游戲開始，學(xué)習(xí)編程咱枉，函數(shù)卑硫、變量、條件語句蚕断，一下子著迷了欢伏。而且，這個學(xué)習(xí)編程的網(wǎng)站亿乳，是一個個適度挑戰(zhàn)的游戲硝拧，讓我明白很多編程的基礎(chǔ)知識和道理，更有興趣學(xué)習(xí)风皿。
2,適度挑戰(zhàn)理論河爹。如果自己學(xué)得感覺無聊，證明：難度過高或者過低桐款，沒有適度挑戰(zhàn)咸这。
3,及時反饋，設(shè)置關(guān)鍵20小時學(xué)習(xí)理論魔眨，設(shè)置自己開始的20小時媳维，如何快速入門、反饋遏暴，學(xué)會“入門級別”是必要關(guān)鍵知識侄刽。
4,獎勵+獎勵隨機化。遇到挑戰(zhàn)朋凉，可以自己給自己適度的獎勵州丹，并隨機化，用拋硬幣杂彭、抽簽的方法墓毒，決定是否能夠拿到獎勵，隨機化的獎勵能夠讓自己對學(xué)習(xí)某樣事物上癮亲怠。
