#自控力#一次戒掉拖延癥
一個(gè)人的成功不僅要靠智商燥狰，更要靠情商揣云。自控力是情商的基本要素之一捕儒，自控力和我們最相關(guān)的應(yīng)該就是自己的情緒。
其實(shí)早些時(shí)候邓夕，在運(yùn)營深度精選大群的小伙伴們有探討這個(gè)話題刘莹，可能形式不一樣，我記得魚寶講述的其實(shí)就是自控力的問題焚刚。他將自己不斷提升的境界点弯，通俗講為能包容更多不理解的事或者物，也就是隨著自身修養(yǎng)的培養(yǎng)矿咕，對(duì)外界的包容和抵抗力也會(huì)更強(qiáng)抢肛。這其實(shí)也是自控力的一種表現(xiàn)。
言歸正傳碳柱，今天給大家分享的是書籍#自控力#
一句名言說的好捡絮，我未曾見過一個(gè)早起勤奮，努力學(xué)習(xí)的人抱怨命運(yùn)不好莲镣。從中可以看出锦援，提高自控力，戒掉拖延癥剥悟，對(duì)我們影響深遠(yuǎn)。
我們都有過這樣的體驗(yàn)曼库，工作上總會(huì)有拖延癥区岗，因?yàn)楸旧韺?duì)工作的情緒，會(huì)導(dǎo)致不想面對(duì)毁枯，拖延工作完成時(shí)間慈缔。又或者，之前一直想做的事情种玛，總因?yàn)檫@些那些理由藐鹤，遲遲未完成瓤檐。
每個(gè)人的自控力不同，不過無可厚非的是娱节，越是高層的人自控力越高挠蛉，我們想提高自己，可以從戒掉拖延癥開始肄满。自控力這本書就有效的幫助大家認(rèn)識(shí)自己的自控力強(qiáng)弱谴古，并介紹了很多實(shí)際有效可以鍛煉自己自控力的方法。
自控力的提升是循序漸進(jìn)的稠歉，培養(yǎng)自己的耐心掰担，調(diào)節(jié)好自己的情緒，才會(huì)有更好的未來怒炸。
