1.逆向思考

如果要明白人生如何得到幸福弧满，首先是研究人生如何才能變得痛苦

2.受益一生的品質

好奇心婆跑、求知欲、理性客觀庭呜、隨身攜帶一本書滑进、嚴于律己、寬厚待人募谎、積極處事扶关、遇事冷靜鎮(zhèn)定、富有耐心数冬、言出必行节槐、有毅力恒心、獨立思考拐纱、終身閱讀铜异、專注當下、自我超越秸架、謙虛揍庄、自省、感恩东抹、勤奮

3.克服人性本身的弱點

不嫉妒和仇恨蚂子、不抱怨、證實和承認自己的錯誤府阀，從錯誤中吸取教訓缆镣、學會改變芽突，不斷地挑戰(zhàn)和主動地修正你“最愛的觀念”试浙、 懶惰和言而無信、極端的意識形態(tài)寞蚌、偏執(zhí)田巴、自憐

4.掌握各學科底層知識钠糊，獲得基本的、普世的智慧

1.要想在人生的賭局中獲勝壹哺，你必須知道重要學科的重要理論抄伍，熟練地掌握各大學科的思維模型,并反復思考經(jīng)常使用它們

2. 幾乎每個系統(tǒng)都受到多種因素的影響，所以若要理解這樣的系統(tǒng)管宵，就必須熟練地運用來自不同學科的多元思維模式

3.如果你輕車熟路地走上跨學科的途徑截珍，你將永遠不想往回走，因為那就像砍斷你的雙手箩朴。

4.掌握這些道理之后岗喉，你們必須不斷通過實踐去使用它們。這就像鋼琴演奏家炸庞，如果你們不持續(xù)練習钱床，就不可能彈得好。

第一條規(guī)則是埠居，你必須擁有多元思維模型

首先要掌握的是數(shù)學查牌。 除了復利原理之外，一個非常有用的思維模型是基本的排列組合原理滥壕。

哪些思維模型最可靠呢纸颜？

答案很明顯，那些來自硬科學和工程學的思維模型是地球上最可靠的思維模型绎橘。

工程學的質量控制理論——至少對你我這樣的非專業(yè)工程師來說也是很重要的核心部分

工程學里面的后備系統(tǒng)是一種非常有用的思想懂衩，斷裂點理論也是一種非常強大的思維模型。物理學里面的臨界質量概念是一種非常強大的思維模型金踪。

第二種可靠的思維模型來自生物學/生理學浊洞，因為我們大家畢竟在基因構造方面都是相同的。

接下來當然就是心理學啦胡岔，它更加復雜法希。但如果你想擁有任何普世的智慧，心理學是太過重要了靶瘸。

接下來我們要談到的是另外一種不那么可靠的人類智慧——微觀經(jīng)濟學苫亦。

5.應對人生的困難

1·期望別太高

2·擁有幽默感

3·讓自己置身于朋友和家人的愛之中

6.來自心理學的知識與智慧

1.lollapalooza效應、巴甫洛夫條件反射怨咪、社會認同

2.自我認知偏差：90%的汽車司機認為他們的駕駛技術在平均水平線之上屋剑。

3.鐵錘人綜合癥：在只有鐵錘的人看來，每個問題都非常像一顆釘子诗眨。不能只擁有一把鐵錘唉匾，必須擁有所有的工具。

4.討厭/憎恨傾向是一種心理調節(jié)工具，它能促使深陷其中的人們：（1）忽略其討厭對象的優(yōu)點巍膘；（2）討厭那些能夠讓自己聯(lián)想起討厭對象的人厂财、物品和行動；（3）為了仇恨而扭曲其他事實峡懈。

5.大腦的抗改變傾向還使得人們傾向于保留如下幾種東西的原樣：以前的結論璃饱、忠誠度、身份肪康、社會認可的角色等等荚恶。

6.驅動這個世界的不是貪婪，而是妒忌磷支。如果某個物種在進化過程中經(jīng)常挨餓裆甩，那么這個物種的成員在看到食物時，就會產(chǎn)生占有那食物的強烈沖動齐唆。如果被看到的食物實際上已經(jīng)被同物種的另外一個成員占有嗤栓，那么這兩個成員之間往往會出現(xiàn)沖突的局面。這可能就是深深扎根在人類本性中的艷羨/妒忌傾向的進化起源箍邮。

7.避免因為過去的成功而做蠢事的正確對策是：

（1）謹慎地審視以往的每次成功茉帅，找出這些成功里面的偶然因素，以免受這些因素誤導锭弊，從而夸大了計劃中的新行動取得成功的概率堪澎；（2）看看新的行動將會遇到哪些在以往的成功經(jīng)驗中沒有出現(xiàn)的危險因素。

8.稟賦效應：人們一旦擁有某件物品之后味滞，對該物品的價值評估就會比他們尚未擁有該物品之前對其的價值評估要高樱蛤。

9.一個人從10美元中得到的快樂的分量，并不正好等于失去10美元給他帶來的痛苦的分量剑鞍。也就是說昨凡，失去造成的傷害比得到帶來的快樂多得多

金句：

1.想要過什么樣的生活，先讓自己配得上它

2.無論順境蚁署、逆境便脊，都保持客觀積極的心態(tài)

3.晚年的最佳保護鎧甲是一段在它之前被悉心度過的生活，一段被用于追求有益的知識光戈、光榮的功績和高尚的舉止的生活

4.不把事管好哪痰，就要被事管

5.人自愛，必無敵

6.我只想知道將來我會死在什么地方久妆，這樣我就不去那兒了

7.一個人的成功并不是偶然的晌杰，時機固然重要，但人的內(nèi)在品質更重要

8.你要是借了別人的車筷弦，別忘了加滿油再還給人家

9.找出你最擅長的事情肋演，然后持之以恒、樂此不疲地去把它做好

10.簡單是長期努力工作的結果，而不是起點

11. 別愚弄你自己惋啃，記住哼鬓，你是最容易被自己愚弄的人

12.培養(yǎng)好奇心监右，每天努力使自己聰明一點點

13. 如果你想要變得聰明边灭，你必須不停地追問的問題是“為什么，為什么健盒，為什么”

14.謙虛——承認自己的無知是智慧的開端

15.耐心——克制人類天生愛行動的偏好

16.決心——當合適的時機出現(xiàn)時绒瘦，要堅決地采取行動

17.人的任務不是去看清遠處模糊的東西，而是去做好身邊清楚的事情

18. 妒忌真的是一種愚蠢的罪行扣癣，因為它是僅有的一種你不可能得到任何樂趣的罪行惰帽。

19.每天起床的時候，爭取變得比你從前更聰明一點父虑。認真地该酗、出色地完成你的任務。

20. 亞里士多德說過士嚎，避免妒忌的最佳方法是做到名副其實呜魄。

21. 如果我們安于現(xiàn)狀，或者害怕改變莱衩，不努力去爭取爵嗅，你就無法大贏。

22.請愛護你的聲譽笨蚁，像珍惜你最貴重的珠寶那樣——因為信譽就像火焰睹晒，點著之后，你可以輕松地讓它燃燒括细，可是一旦把它撲滅伪很，你必須很費力才能再次點燃它。獲取好聲譽的辦法是努力成為你想要成為的人奋单。

23. 如果你們想要改變別人的想法是掰，要訴諸利益，而非訴諸理性辱匿。

24.自省就是摧毀你們自己最熱愛键痛、最辛苦才得到的觀念。如果你們確實能夠善于摧毀你們自己的錯誤觀念匾七，那是一種了不起的才華絮短。

25.生活中的每一次不幸，無論多么倒霉昨忆，都是一個鍛煉的機會丁频，每一次不幸都是吸取教訓的良機。不應該在自憐中沉淪，而是應該利用每次打擊來提高自我席里。

26.別根據(jù)你的愿望來要求現(xiàn)實叔磷，應該依據(jù)現(xiàn)實來確定你的愿望。

27.說話之前奖磁，先理解你要說的話改基。

28.智者不為他缺少的東西悲哀，而為他所擁有的東西高興咖为。

29.如果你想要進步秕狰，別在意別人覺得你很愚蠢。

30.自以為什么都懂的人不可能開始學習躁染。

31.你遇到什么事并不重要鸣哀，重要的是你的看法，做出了什么反應吞彤。

32.凡事盡力而為我衬，別計較結果。

33.人若控制不了自己饰恕，自由便無從談起挠羔。

34.要和那些比你優(yōu)秀的人為伴，他們能促使你做到最好懂盐。

35.在狄更斯的《圣誕歡歌》中褥赊，可憐的雅各布·馬里的鬼魂說：“我戴著我在生活中鍛造的鎖鏈±蚰眨”他說的鎖鏈就是那些起初輕微得難以察覺拌喉，在察覺之后又牢固得無法打破的習慣。

36.所有技能都會因為不用而退化俐银。明智的人會終身操練他全部有用然而很少用得上的尿背、大多數(shù)來自其他學科的技能，并把這當作是一種自我提高的責任捶惜。