我最喜歡的一本書淤翔，是在我人生最迷茫的時候旁壮，對我?guī)椭艽笮程矗瑤Ыo我穿越迷霧的力量桐猬。

那時我25歲，從歌詩達郵輪辭職回家溃肪，結(jié)束了自己帶薪環(huán)游世界的美夢惫撰。一年海上的工作生活，讓我的身體疲累不堪；

面對回到現(xiàn)實生活的不堪與壓力；那時候的我呢蛤，身心俱疲棍郎，白天能睡上一整天涂佃，每周跑兩次醫(yī)院；整個人對未來特別的無助迷茫汽抚，無依無靠的感覺伯病。

神奇的就像是星爺?shù)碾娪耙粯樱加龈呷瞬洋S手贈書告组，就好像獲得了一本武林秘籍，自此木缝，武功大漲氨肌，所向披靡怎囚。

這本書就是《根除煩惱的秘訣》桥胞，在我生命中，就像是《如來神掌》一般具有超能力的秘籍催烘。它的副標題正是：祛除疾病伊群、改變命運。

在讀過的眾多改變命運的書籍當中舰始，喜歡它的一個很重要原因是非常容易讀丸卷，容易有二個意思：第一個是書很薄，很快可以讀完的一本書萎坷； 第二是寫的都是大白話沐兰，沒有深刻復(fù)雜的道理，人人能看懂虐呻。

當今社會寞秃，煩惱越來越多了，是不是朗涩？在滿足了物質(zhì)需要以后谢床，越來越多的人開始關(guān)注心理需要厘线，找心理咨詢師造壮，報名身心成長的課程，這也成為了社會發(fā)展的一大消費需求成箫。

誰不想擺脫煩惱呢旨枯？誰不想幸概矢簦快樂呢？可是明刷，如何才能得到的？ 我相信，這是人類共同的話題本冲，并且是永恒的探索檬洞。 《根除煩惱的秘訣》給我們指明了方向沟饥。

方向?qū)α耍?就不怕路遠贤旷。

《根除煩惱的秘訣》帶我們調(diào)轉(zhuǎn)方向：我們總是去追求財富、事業(yè)艾杏、健康盅藻、名利氏淑，本書開篇就告訴我們假残，一切我們想要的都在我們心里缭贡，不在外面匀归。分別講述人的內(nèi)心與疾病耗帕、壽命和災(zāi)難的關(guān)系仿便， 帶給我們?nèi)碌恼J知。

以前都覺得身體不健康荒勇，那是身體自己的問題； 壽命長短兢孝， 那也跟家族遺傳有關(guān)系跨蟹； 說到災(zāi)難， 例如天災(zāi)人禍橘沥，那就更加跟我沒有關(guān)系了窗轩。 我們只能被動接受，沒有辦法呀座咆。

本書作者周老師痢艺， 卻說，這一切都跟我們的心境相關(guān)介陶。

例如書里講到“到底病是怎么來的堤舒？”有些人整天擔心、著急哺呜、牽掛植酥、盼望；各種心情都很多弦牡，這樣的人就符合一個“患者”的“患”字友驮。

心老往上竄，今天擔心孩子，明天跟這個人著急耻瑟，跟那個人生氣，跟那個擔心，跟那個害怕魏保。這還得了，您準備做患者吧揭措！心平靜才能長壽。

這樣直白輕松兵扬、幽默又具有啟發(fā)的文字，讀起來真是非常的輕松，叫讀者容易接受昙啄。

人除了被動的接受命運梳杏，怨天尤人叛溢，不如主動改變自己的“輸入程序”靖诗。 書中論述了一個人是怎樣實現(xiàn)自己的命運的鄙才。人體是一個計算機败晴，要輸入良性的程序舌菜。

“千萬別說自己命苦或油，因為越說越苦叫编。”? 你身邊一定有這樣的人，總是說“我身體不好，我天生身體就不好芙沥； 或者我運氣不好呀歌憨，幸運的事兒都輪不到我……

因為你說什么，經(jīng)過反復(fù)確認去扣，有一天就會成為現(xiàn)實唆铐。 就好像心想事成一樣，反之也成立令宿。 我們所擔心的事兒簇爆， 也都會發(fā)生枫甲。 這個信息對我們來說，真的很恐怖。

因為率挣，我們所說的，所想的，正在點點滴滴的塑造著自己的命運妈拌。 正是：普通的人改變結(jié)果，優(yōu)秀的人改變原因，頂級優(yōu)秀的人改變模式庇茫。?

書中給我們指明了一條改變命運的路：改變輸入程序，更改思想信念。 輸入好的程序：外面下雨了歉备，就想貴人出門風雨多溃斋；而不是我怎么趕得這么不是時候；身體不好也是好事兒，在我年輕的時候就提醒我關(guān)注健康。

人體這個程序應(yīng)用很多扒寄，程序尊重自己的意志喜颁。記住，要輸入好程序，一定要平靜啤覆，不能生盼望心拦耐，也不能生擔心倦挂，因為盼什么，什么不來犯戏，怕什么，來什么速缆。

周老師還為我們講了性格和疾病對應(yīng)的關(guān)系艺糜，什么樣的性格辱挥，得什么病园爷。

其中講到的現(xiàn)在社會的頸椎病弦赖，讓人會心一笑的小案例：

有個小女孩講：“我就應(yīng)該不卑不亢，誰想讓我干什么不可能同辣，我就不應(yīng)該聽他們的拷姿。”我說：“什么叫不卑不亢旱函？你低頭——”“我頭低不下來响巢。”“你揚揚頭——”“揚不起來棒妨∽俟牛”

我說：“你現(xiàn)在變成雕塑了，有病了券腔，好嗎伏穆？”“不好》兹遥”“那就得改枕扫！有句話叫服軟，服了就軟辱魁，不服就硬烟瞧。趕緊念——我服了诗鸭，我服了〔蔚危”念完了强岸，把脖子念軟了。

在今天很那么多醫(yī)院治不了的慢性疾病砾赔，不妨照著書中的方法嘗試一下蝌箍， 也沒啥損失。

這樣一本小書暴心， 將健康十绑、事業(yè)、財富酷勺、家庭教育本橙、夫妻關(guān)系，一應(yīng)俱全的講了一遍脆诉。 為我們解決眾多的困惑和苦惱甚亭。在眾多書籍種類中，我推薦人生智慧類書籍击胜，對我們未來的人生幫助不可估價亏狰。

最后周老師說，通過學(xué)習偶摔，大伙知道病是由心生的暇唾，什么心情帶來什么樣的命運，什么樣的心情帶來什么樣的疾病辰斋，咱們今后就找到人生的根本了策州。我們學(xué)了一點道理，目的是應(yīng)用道理宫仗，能救你一輩子够挂。我如果給你點錢，你用完了就花光了藕夫，但是一個道理可以支撐你一生孽糖。

有這樣一本書，有可能在這一刻毅贮， 或者在未來你落難的時候办悟，有可能救你一命，要不要看一看呢滩褥。