原始人每天手拿武器掰伸，以保護自己皱炉；時代變化，但手拿東西的習慣未變碱工，只是由武器變成手機娃承，進入信息化生活，但這樣屬于自己不被打擾的時候也在變少怕篷。
如何能將時間合理有運用于深度工作历筝，而不被干擾？
001 抵御干擾
打開文檔廊谓，一會微信開始叮咚梳猪，一會提示收到新郵件，剛竄起的念頭被很快打斷。
我喜歡將微信設置為無聲音提示春弥，微信工作交流成常態(tài)呛哟，但還是有預留反應時間的，因為真正著急的事是可以用電話解決的匿沛。
當要進行深度工作時扫责，設置一個斷網(wǎng)時間和上網(wǎng)時間，前者時屏蔽掉所有的網(wǎng)絡逃呼、聲音鳖孤，專注思考與工作；上網(wǎng)只在后者時間內抡笼。
002 科學規(guī)劃
做好計劃苏揣，使用時間管理四象限法則，把事物按重要推姻、緊急分類平匈，并預估完成時間，再安排入合適的時間段藏古。
簡單的小事間隔可以回復微信消息增炭、郵件等；重要緊急的大事校翔，就專門開辟出時間來處理弟跑。
抵御干擾、科學規(guī)劃防症，讓深度工作更順利孟辑。
