若同時追兩只兔子沸呐，你一只也抓不到醇王∧卦铮——俄羅斯諺語
雖然我們都知道三心二意的壞處崭添，也從小聽過許多相關(guān)的故事，可我們似乎就是對三心二意有一種莫名的執(zhí)著叛氨『粼或者說我們處在的這個信息化的時代，似乎就具有一種分散注意力的特性寞埠。
今天我介紹的這本書《最重要的事屁置，只有一件》講述了6個阻止我們成功的謊言，并告訴我們成功其實很簡單仁连，就如書名寫的那樣——最重要的事蓝角，只有一件。謊言二：同時處理效率高書中有一句話我很喜歡“同時處理幾件事均牢，等于同時搞砸?guī)准隆才睹！痹S多人都崇拜那些同時能做多件事情徘跪，還顯得井井有條的人甘邀。但許多研究都表明，人腦不具備“多核處理”的能力垮庐，許多多面手的實際效率并不高松邪。不僅如此，同時處理多件事還會導(dǎo)致更多的失誤哨查、更多的壓力逗抑。而之所以看似能同時做多件事，其實要么是簡單的肌肉記憶寒亥，比如邊走路邮府，邊說話，這和呼吸不要調(diào)動思考一個性質(zhì)溉奕。要么就是反復(fù)的轉(zhuǎn)換任務(wù)褂傀，但我們并能做到無縫銜接，過程中會消耗許多時間和精力加勤。研究顯示仙辟，我們在一個工作日內(nèi)平均有28%的時間浪費(fèi)在任務(wù)轉(zhuǎn)換上。處理方案：養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣鳄梅。工作中盡量不要聽帶有歌詞或節(jié)奏感過強(qiáng)的音樂叠国，這也會導(dǎo)致分心。
謊言三：成功源于自律我們都相信成功人士都是極其自律的卫枝，但我們做不到那么自律煎饼。作者告訴你，你不用那么自律校赤，你只需要去做對的事吆玖。無須方方面面都自律，只要挑選對你最有用的马篮，并堅持下去就能成功沾乘。處理方案：66天養(yǎng)成一個習(xí)慣，不要試圖挑戰(zhàn)同時養(yǎng)成多個習(xí)慣浑测，并且這個習(xí)慣一定要是對于你來說最重要的那個翅阵。
謊言四：缺乏意志力我們常常前一刻還信心滿滿準(zhǔn)備大干一場，后一刻就怯場道“還是等明天吧迁央≈澜常”其實這并不是簡單的缺乏意志力，而是我們的意志力耗盡了岖圈。人的意志力也是有限的資源讹语，就像食物和睡眠一樣，我們需要好好地分配蜂科。處理方案：1.如果你遵守“重要的事情只有一件”原則就不會有這樣的情況顽决，但至少要把最重要的事情放在早上或你覺得意志力最強(qiáng)的時候做短条。2.注意健康飲食，規(guī)律用餐才菠。
謊言五：試圖平衡工作與生活《蘇珊日記》中有個對工作與生活的巧妙比喻：“如果把生活想象成一場五球雜耍游戲茸时，這五個球分別是工作、家庭赋访、健康可都、朋友和誠信。你把球拋到空中进每，游戲就開始了汹粤。有一天命斧，你會發(fā)現(xiàn)工作是一個橡皮球田晚，如果掉到地上，它會彈回來国葬；而其他的四個球——家庭贤徒、健康、朋友汇四、誠信——都是玻璃做的接奈，一旦掉了下來，就會磨損通孽、破裂甚至摔個粉碎序宦，到時再后悔已來不及了”晨啵”事實就像這段話中那樣互捌，工作與生活不是一類東西，它們無法達(dá)到正真的平衡行剂。處理方案：用“制衡”取代“平衡”秕噪，在生活上短線經(jīng)常調(diào)整，而工作上長線偶爾調(diào)整厚宰。
謊言六：大即不佳現(xiàn)在腌巾，很少會有人給自己定下很大很高的目標(biāo)和志向，即使有铲觉，也是在完成之前目標(biāo)后澈蝙。作者認(rèn)為：想法指導(dǎo)行動，行動決定收獲撵幽。只有志存高遠(yuǎn)灯荧，才會收獲更大。處理方案：1.制定遠(yuǎn)超期待的目標(biāo)并齐，如果之前的目標(biāo)是10漏麦，現(xiàn)在就定在20上客税。2.別總是盯著給定的選項，也需要點(diǎn)瘋狂的想法撕贞。3.不要恐懼失敗更耻，失敗是成功之母，是學(xué)習(xí)過程中的一部分捏膨。
關(guān)鍵問題在介紹了阻止我們成功的6個謊言后秧均，作者還告訴我們?nèi)绾握业阶钪匾氖虑椤?strong>具體步驟：1）“我能做的最重要的事情是什么？”是現(xiàn)在能做的号涯，不是“必須做”目胡、“可能做”。2）“做了這件事會怎么樣链快？”是為了讓你有明確的目標(biāo)去做那件事誉己，并且思考之后的事。3）“這件事是否讓其他事情更簡單域蜗，而不必要了巨双？”這個問題使得“這件事”變成一個撬棍，能帶動許多事情的變化霉祸。
