聽說有很多小仙女阿惧盹！
那小仙女如何get技能升級為天仙呢？變美后的小仙女更招人愛哦肝集！
快收下這些變美小技巧吧瞻坝！
當然，這些小技巧都是多年來從網(wǎng)絡搜集而來杏瞻，有些我也沒有嘗試過所刀，大家操作前記得再查一下是否適合自己，因為很多方法都是因人而異的啦伐憾，不會誰都適合使用勉痴，誰都有效果滴！不過早睡早起多運動树肃，多喝水多吃水果這些不會有錯喲蒸矛！
分享40個可以讓自己變美得習慣
1.早上喝杯淡鹽水，晚上偶爾喝蜂蜜水胸嘴〕樱【蜂蜜水可能不是誰都適合】
2. 堅持運動，減肥當然不可以只節(jié)食劣像。減肥也要吃飽乡话，要不就會反彈得很厲害。如果各位小仙女覺得吃東西會胖耳奕，那么可以用代餐粉绑青，我給大家推薦百頤年青汁魔芋粉诬像，這款代餐粉是我朋友介紹，飽腹感很強闸婴。我剛喝了一個月坏挠，就瘦了三斤，而且這個還有減肥邪乍，清腸胃的效果降狠，我會繼續(xù)堅持喝下去的。
3. 九點半泡腳庇楞，十點睡覺榜配。【要堅持】
4. 瘦臉操吕晌，早晚一次蛋褥，一個月見效，去眼袋聂使，去法令紋壁拉。
5. 經(jīng)常吃水果有助于新陳代謝，對減肥有好處柏靶！
6. 吃薏仁粉會變白弃理。
7. 吃銀耳皮膚變好。
8. 紅豆薏仁去水腫屎蜓。
9. 經(jīng)常做健美操痘昌，有助于身材塑型！
10. 用電腦的時候擦隔離霜炬转，睡前一定要卸妝辆苔。
11. 用冷水洗臉可以讓皮膚更緊致《笈【冬天慎操作】
12. 不熬夜驻啤，多喝水。13. 早飯之后一個水果荐吵，飲食注意少油少鹽骑冗，對減肥有利！
14. 一個星期至少兩杯自磨豆?jié){先煎。
15. 睡前三個小時一定空腹贼涩。【偶爾放縱食欲沒關系】
16. 每天一個蘋果一杯酸奶薯蝎，偶爾飯后一杯溫蜂蜜水遥倦。
17. 多吃烤紅薯或者熬紅薯粥，有利于健康占锯！
18. 飯后半小時不要立刻坐下袒哥，最好先散步缩筛。
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮膚容易白回來统诺。
20. 常常后踢腿歪脏，臀部會變翹疑俭。
21. 偶爾刷牙的時候可以先含一口醋粮呢，能讓牙齒更白。
22. 減肥不能不吃早餐钞艇，吃全麥面包可以讓氣色更好啄寡。
23. 每天快走一個小時及以上，排毒哩照，促進睡眠挺物。
24. 紅糖桂圓紅棗紅豆湯。
25. 時常夾緊屁屁飘弧，屁股會保持挺翹识藤。
26. 夏天曬到可以敷水鎮(zhèn)定一下！
27. 經(jīng)常面膜次伶，以補水為主痴昧。
28. 洗頭發(fā)的時候挫幾滴橄欖油，頭發(fā)比較順冠王。
29. 睡前50個仰臥起坐赶撰，體力變好小腹消失。
30.吃東西的時候注意兩邊肌肉都使用柱彻，避免大小臉豪娜！
31. 堅持吃豬蹄半個月升CUP。
32. 堅持每天吃1個橙子哟楷，美白瘤载。
33. 早晨起床空腹喝一小杯淡鹽水。
34. 木瓜+酸奶豐胸卖擅。
35. 熱水泡枸杞鸣奔。
36. 晚上睡覺躺在床上雙手輪流順時針你是在揉捏小腹幫助消化。
37. 一個月堅持晚飯少吃自然會瘦一些磨镶。
38. 吃紅棗女生氣色會變好溃蔫。
39. 用熱毛巾敷眼睛，有效減輕黑眼圈琳猫。
40. 睡前經(jīng)常壓腿
