1梢褐、知識(shí)焦慮其實(shí)是一種唯恐錯(cuò)過的心理。害怕錯(cuò)過新機(jī)會(huì)赵讯、新信息利职、新知識(shí)，所以不停地囤積知識(shí)以證明自己在奮斗瘦癌，但實(shí)際運(yùn)用得卻很少。
2.? ? 看到重要的知識(shí)點(diǎn)跷敬，至少找出3個(gè)場景來解釋和運(yùn)用這個(gè)知識(shí)點(diǎn)讯私，你最好把這些場景寫下來，最終融會(huì)貫通進(jìn)入自己的知識(shí)體系西傀。
3.? ? 營銷達(dá)人李叫獸分享過他的學(xué)習(xí)方法：
“我每看到一個(gè)有用的知識(shí)斤寇，都會(huì)去尋找現(xiàn)實(shí)中有哪些現(xiàn)象可以被這個(gè)知識(shí)解釋，不找出5個(gè)我不會(huì)罷休“拥褂。
例如娘锁，有一次他看到了一句話：
“人的爬行腦（控制欲望的那部分大腦）更喜歡視覺化的信息，而不是抽象的信息饺鹃∧眩”
他就去找了很多能被這個(gè)知識(shí)點(diǎn)解釋的現(xiàn)象：比如，ipod的文案悔详，把1000首歌放進(jìn)口袋里就比“小體積镊屎，大容量的mp3要受歡迎”，這樣的學(xué)習(xí)占用的時(shí)間雖然長茄螃，但是效果和深度完全不一樣缝驳。
4.? ? 想要走出這個(gè)惡性循環(huán)，就必須明確學(xué)習(xí)目標(biāo)归苍、圍繞問題進(jìn)行學(xué)習(xí)用狱。
5.? ? 最高效的學(xué)習(xí)一定是問題導(dǎo)向明確的學(xué)習(xí)。
所以一定要知道自己為什么而學(xué)拼弃，我建議你在學(xué)習(xí)之前就應(yīng)該明確以下問題：
我當(dāng)前最核心的問題是什么夏伊？
要解決這個(gè)問題需要我學(xué)習(xí)哪些技能或資源？
有哪些優(yōu)質(zhì)渠道可以找到這些技能或資源的指導(dǎo)肴敛？
學(xué)完之后我需要產(chǎn)出怎樣的產(chǎn)品署海？
6.? ? 拿我最近寫的書籍為例吗购，看一下在學(xué)習(xí)之前應(yīng)該明確的問題：
當(dāng)前最核心的問題：按期完成第二章的書稿；
所需技能或資源：需要研究一些前沿就業(yè)趨勢和職業(yè)輔導(dǎo)人群的問題砸狞；
優(yōu)質(zhì)渠道：咨詢了HR和獵頭的朋友捻勉，還連接到一位人大勞動(dòng)人事學(xué)院的教授，他推薦了哈佛商業(yè)評(píng)論刀森、Google學(xué)術(shù)踱启、國家圖書館、以及Ebsco研底，Sage埠偿，Proquest的數(shù)據(jù)庫等渠道。
學(xué)完后產(chǎn)出的產(chǎn)品：5篇書稿中升維部分的理論闡釋榜晦。快速運(yùn)用冠蒋，讓大腦中的知識(shí)“低庫存”。
7.? ? 知識(shí)焦慮很大一部分原因在于你大腦中的知識(shí)庫存積壓嚴(yán)重乾胶，但真正的學(xué)習(xí)一定要“出貨”去用抖剿，如果沒有條件用那就創(chuàng)造條件去用。
例如识窿，每當(dāng)看到書中一些有用的斩郎、有趣的工具和方法，立馬和現(xiàn)實(shí)工作生活中的相關(guān)問題和需求掛鉤起來喻频。
8.? ? 你可以學(xué)完任何東西之后立馬和你周圍的家人朋友講一遍缩宜。
9.? ? 可以立即把相關(guān)感悟寫出來發(fā)在朋友圈、知識(shí)城邦或者社群中甥温。
10.? ? 回想你的同事或朋友有誰正面臨這方面的困惑锻煌，立即和他們溝通交流。
11.? ? 很多人有知識(shí)焦慮時(shí)窿侈，就會(huì)一口氣報(bào)了4個(gè)課炼幔，置頂了8個(gè)群，最后發(fā)現(xiàn)自己更焦慮了……
但當(dāng)問他：“你當(dāng)前最想要解決什么問題史简？”時(shí)乃秀，他卻不能一下子說清楚
