小米南瓜粥 脾胃虛弱，預防哮喘
原料：小米150克焊傅、南瓜300克
做法：
1.南瓜去皮切丁剂陡、小米淘洗干凈狈涮；
2.放入電飯煲按熬粥鍵，熬煮至軟爛鸭栖；
3.出鍋的時候攪拌一下歌馍，依個人口味加糖。
紅糖小米粥? 補血活血晕鹊，健脾益氣
原料：小米150克松却、小棗10顆、花生仁溅话、瓜子仁玻褪、紅糖10克
做法：
1.小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈公荧，去核带射，紅棗肉切碎備用。
2.取湯鍋循狰，注入適量清水窟社，燒開后放入小米，轉小火慢慢熬煮绪钥，待小米粒粒開花時放入紅棗碎灿里，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖程腹，花生碎拌勻匣吊，再熬煮幾分鐘即可。
小米山藥粥 健脾養(yǎng)胃補腎
原料：山藥45克寸潦、小米50克色鸳、白糖
做法：
1.把山藥洗凈削皮，切成小塊;小米用水洗凈见转。
2.鍋中加1000ml水燒開命雀，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮斩箫，大火煮5分鐘吏砂，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用乘客。
蛋黃小米粥 增加食欲狐血，寶寶最佳輔食
原料：小米2小把、雞蛋2個
做法：
1.砂鍋中加入兩碗水易核，燒開;小米洗兩遍匈织，瀝干水;雞蛋煮熟。
2.鍋中水開后耸成，放入小米报亩，攪拌幾下浴鸿，中火燒開后，改小火煮5分鐘弦追。
3.雞蛋剝去殼岳链，取出蛋黃，放碗中用勺子碾碎劲件，小米粥盛到碗內掸哑，上面撒上碎的蛋黃即可。
更多小米美食關注小米產業(yè)網
