天氣變換就容易感冒炼杖，特別是秋冬天了灭返，天氣越來越冷，越來越干燥嘹叫，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽婆殿。
秋天咳嗽的原因大致可以歸結(jié)為以下兩個：第一，肺喜潤而惡燥罩扇，冬天天氣干燥婆芦，會引起身體干燥怕磨，進(jìn)而導(dǎo)致咳嗽；第二消约，晝夜溫差拉大肠鲫，寒氣侵犯人體，導(dǎo)致感冒咳嗽流涕等或粮。
生病了导饲，人的本能告訴我們該吃藥打針，但是氯材，俗話說：“三分治渣锦，七分養(yǎng)”∏庀咳嗽也是袋毙，今天就給大家介紹一個簡易切效果極佳的治療咳嗽的方法——“白糖蒸雞蛋”，雪里藏珠冗尤，咳嗽趕快走听盖。
01白糖蒸雞蛋，專治久咳不愈
（1）做法：將雞蛋打一個放在碗里裂七，注意不要攪拌皆看，然后在雞蛋上方撒上一層白糖，把裝有雞蛋的碗放入裝有熱水的鍋中蒸熟背零。
（2）適用癥狀：感冒引起的咳嗽可以嘗試這個方法腰吟，伴有喉嚨痛、鼻子干捉兴、嗓子干蝎困，或是有黃痰的，都可以嘗試這個方法倍啥。如果覺得是風(fēng)寒感冒禾乘，流清涕，發(fā)冷等虽缕，把白糖換成紅糖效果更佳始藕。
02白糖蒸雞蛋的營養(yǎng)功效
（1）白糖
①潤肺止咳：
這是因為白糖含有微量蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸成分。所以白糖能在一定程度上起到潤肺止咳的功效氮趋，舒緩肝氣伍派、清熱燥濕。
②提供身體所需能量
白糖中含有充足的糖分剩胁，而糖分是人體主要營養(yǎng)之一诉植。所以，食用白糖可以維持身體所需要的的能量昵观。
③促進(jìn)對鈣的吸收
這是我們很多人不知道的一點晾腔，白糖可以提高人體對鈣質(zhì)的吸收舌稀，還能起到保肝解毒的作用；
（2）雞蛋
雞蛋味甘灼擂；性平壁查。歸肺；脾剔应；胃經(jīng)睡腿。滋陰潤燥；養(yǎng)血發(fā)胎峻贮。主熱病煩悶席怪；燥咳聲啞月洛；目赤咽痛何恶；胎動不安；產(chǎn)后口渴嚼黔；下痢惜辑；瘧疾唬涧；燙傷；皮炎盛撑；虛人贏弱碎节。
①保護(hù)肝臟，提高身體免疫力
雞蛋中含有很多的蛋白質(zhì)抵卫，他可以對肝臟組織損傷有修復(fù)作用狮荔，雞蛋的其他成分還可以促進(jìn)細(xì)胞的再生，提高人體的血漿蛋白量介粘，增強肌體的代謝功能和免疫功能殖氏。
②延緩衰老，健腦益智
雞蛋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)姻采，被稱為“理想的營養(yǎng)庫”雅采，那么雞蛋可以補充身體所需要的很多物質(zhì)，可以起到延緩衰老慨亲，健腦益智的作用婚瓜。
03醫(yī)生提醒，雞蛋還有這些用途刑棵！
（1）當(dāng)歸＋雞蛋——補血活血
當(dāng)歸被譽為“女人的藥”巴刻，當(dāng)歸味甘性溫，它可以補血蛉签；活血胡陪；調(diào)經(jīng)止痛沥寥；潤燥滑腸。當(dāng)歸外用督弓，可以幫助女人祛斑養(yǎng)護(hù)肌膚营曼。
（2）益母草＋雞蛋——緩解痛經(jīng)
益母草也是女性的良藥，對于有痛經(jīng)或是更年期的女性愚隧，益母草煮雞蛋要經(jīng)常吃蒂阱，可以緩解痛經(jīng)。
（3）韭菜＋雞蛋——緩解便秘
據(jù)中醫(yī)記載狂塘，韭菜具有治療便秘的作用录煤，而韭菜含有纖維素，韭菜和雞蛋一起炒荞胡，可以緩解便秘妈踊。
（4）醋＋雞蛋——聲音沙啞
醋性溫、味酸苦泪漂，具有活血化淤廊营、消腫止痛、解毒殺蟲之功效萝勤。在冬日露筒，人們經(jīng)常煮醋，來消滅空氣中的病菌敌卓。用醋煮雞蛋慎式，對血虛、陰虛引起的嗓子沙啞尤為有效趟径。
（5）綠豆＋雞蛋——口腔潰瘍
綠豆味甘微寒瘪吏，具有清熱解毒的作用，綠豆內(nèi)還含豐富的核黃素（維生素 B2）蜗巧。雞蛋甘而微寒掌眠，功具滋陰潤燥，除火熱口瘡惧蛹。兩藥相配扇救，甘能緩火氣，寒能清火熱香嗓，是治療口腔潰瘍的良藥迅腔。
