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印度瑜伽大師艾楊格說過：沒有自律，這個世界就不能自由囤官，沒有自律，我們就不能自由蛤虐。
你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些問題党饮，心中有了計劃躊躇滿志去做，結果行動在半路就拋了錨笆焰，想要早點上床睡覺劫谅，結果不知不覺玩到了一兩點。
計劃與行動不能完美重合嚷掠，總是讓人沮喪的捏检，接著喪失信心，走向惡性循環(huán)不皆。
心里有個兩個小人贯城，一個大喊我要做，另一個卻說霹娄，算了吧能犯，明天再做鲫骗。
明日復明日，明日何其多踩晶？結果就是执泰，原地踏步，多么殘酷的事實渡蜻。
而以上這些术吝，其實都是意志力惹的禍。
羅斯福曾說過：有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出茸苇，這個品質不是天資排苍，不是教育，也不是智商学密，而是自律淘衙。有了自律，一切皆有可能腻暮，無彤守，則最簡單的目標都顯得遙不可及。
時刻提醒自己西壮，自律遗增。
