想到就馬上行動,減少精神內(nèi)耗

#小Fの覺醒日記# D75 2023.01.17

?每天和心靈有一場對話:

修愿意心??把每個不愿意變成愿意

1.每天都有課題讓自己學(xué)習(xí)成長。想到就要馬上行動污朽。如果一件事,你知道你一定會做龙考,那就不要拖拉蟆肆,盡早開始,節(jié)省的是精力晦款,減少的精神內(nèi)耗炎功。精力也需要管理。

2.如果一件事情發(fā)生了缓溅,讓自己感到愧疚蛇损,能做的就是調(diào)整看待這件事的心態(tài)。愧疚一定是來自于自己內(nèi)心的一些感受,也就是看法淤齐,這并不代表事情本身是這樣的股囊。繼續(xù)愧疚只會消耗自己,也無法改變結(jié)局更啄。所以稚疹,改變自己的心態(tài),積極面對祭务!

美好的一天結(jié)束了内狗!

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