情緒正前方-合格父母的必修課(理論篇)

001

陸老師給我們普及了鏡像神經(jīng)元的由來卸奉、概念以及特性。

原來鏡像神經(jīng)元有三個特點:(1)它能儲存特定行為模式的編碼塑顺,幫助我們迅速去理解他人的意圖劲腿;(2)它能讓我們體驗和感受他人的情感;(3)它是語言建立的基礎(chǔ)仇轻。

002

父母是孩子的一面鏡子霹期。原來這句話是有科學依據(jù)的。在了解了鏡像神經(jīng)元的原理之后拯田,也就能明白历造,身為父母的我們,一言一行都被孩子放大瞳孔般的“監(jiān)視”著船庇、模仿著吭产。

比如:記得有一次,跟女兒進行角色扮演鸭轮,我當寶寶臣淤,她當媽媽。作為“寶寶”的我做錯事情了窃爷,當“媽媽”的女兒“責罵”我的語氣和言語竟然跟我平時說話的方式一模一樣邑蒋,我一邊覺得哭笑不得一邊在反思自己姓蜂。

003

通過鏡像神經(jīng)元,我們開始感受到“同理心”的重要性医吊。

在小時候钱慢,我們看到父母生氣、大聲怒吼后我們會哭卿堂,會害怕束莫。長大后心里會想,如果父母當時理解小小的我們草描,那該多好览绿。

長大之后成為父母,我們竟然不知不覺也跟父母一樣穗慕,不理解孩子行為背后的原因饿敲。

怎么辦?

我想唯有學習能解決逛绵。只有學習了有關(guān)孩子心理發(fā)展的知識怀各,才能讓我們更加了解孩子情緒背后的原因。

004

在兒子現(xiàn)處的牙牙學語的嬰兒期暑脆,當姐姐說一些話渠啤,他能咿呀咿呀的模范狐肢,因為他看見了且努力的學習姐姐說話的方式添吗。

當姐姐搖頭,他也跟著搖頭份名;當姐姐哭碟联,他也跟著哭;當姐姐小手拍拍僵腺,他也跟著小手拍拍鲤孵。

原來,鏡像神經(jīng)元在嬰兒時期就已經(jīng)開始了辰如,并且在以迅速的方式融入孩子的大腦里普监。

005

原來鏡像神經(jīng)元是情緒產(chǎn)生的來源之一。

陸老師的課猶如醍醐灌頂琉兜。在情緒來得特別快的時候凯正,我們無法控制住自己,對著孩子吼叫發(fā)怒之后豌蟋,會十分后悔廊散。

后悔自己傷害到孩子,后悔自己的行為舉止被孩子看在眼里記在心里梧疲,后悔沒能冷靜下來想想更好的解決方案允睹。

聽完陸老師情緒管理背后的原理之后运准,在下次孩子鬧情緒的時候,首先要做的是接納缭受,如果忍不住情緒失控了胁澳,向孩子道歉,讓他知道贯涎,父母也會做錯事听哭,再接納他的情緒,最后等孩子情緒平息點塘雳,回顧整個過程陆盘,思考下次遇到類似的情況該怎么辦。

父母是孩子的榜樣败明,唯有先把自己“管理”好隘马,才能更好的“管理”孩子。

感謝繪分享的陸老師給我們帶來精彩的情緒管理科課妻顶,讓我們做新時代的合格父母酸员。

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