“脆弱高自尊”的人都有一個(gè)特點(diǎn)：“自我”很重。一帆風(fēng)順的時(shí)候扑馁，他覺(jué)得自己很厲害；失敗跌倒的時(shí)候宰译，他們覺(jué)得自己一無(wú)是處檐蚜。特別關(guān)注自我的表現(xiàn)，特別關(guān)注他人會(huì)怎么看待他們沿侈，總是背著“證明自己”的包袱闯第。
什么讓他們?cè)诖煺勖媲白兊媚敲创嗳跄兀渴墙┕趟季S缀拭。
害怕承認(rèn)自已沒(méi)有能力的現(xiàn)實(shí)咳短，逃避在偽裝的殼里填帽。
我是職場(chǎng)新人的時(shí)候，總是被罵咙好，我不敢反駁對(duì)方篡腌，我內(nèi)心的愿望是期待她能鼓勵(lì)下我，不要老是挑刺勾效，不要老是一些小毛病揪著不放嘹悼，但是一旦對(duì)方表示出對(duì)我的滿意就會(huì)異常高興，感覺(jué)長(zhǎng)久以來(lái)的忍受終于得到了認(rèn)可层宫。
為了不再受到同事責(zé)罵杨伙，我只能循規(guī)蹈矩的做事情，因?yàn)橐怀鲥e(cuò)內(nèi)心就會(huì)有個(gè)聲音在提醒“你看那個(gè)人工作做的那么差勁萌腿，總是連累他人限匣；你看那個(gè)人做什么事都很粗心，都不敢把事情交給他做毁菱。
為了得到他人的好評(píng)價(jià)米死，我不敢嘗試新方式，一旦有漏洞贮庞，就不能證明自己是個(gè)值得相信的員工峦筒。
努力維持自己情商高的形象
有一次 我發(fā)現(xiàn)Katy工作出錯(cuò)了，當(dāng)我告訴組長(zhǎng)時(shí)贸伐，卻得到劈頭蓋臉的責(zé)罵“你為什么要去看別人的勘天，難道你工作的時(shí)候都去要一個(gè)參考答案嗎？”
當(dāng)她發(fā)現(xiàn)我出錯(cuò)時(shí)“你都干了一年多了捉邢，你看Katy 就不會(huì)出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤”
我當(dāng)時(shí)被懟得埡口無(wú)言脯丝，抬頭看到其他人都在看這我，這樣我更不好意思伏伐，只能木訥的聽(tīng)她的訓(xùn)斥宠进。我不想讓別人認(rèn)為我工作能力不行總是被訓(xùn)斥。
你不行藐翎，情商低材蹬，智商低，學(xué)習(xí)能力低吝镣，這些評(píng)價(jià)好像把我們定死了堤器？好似我們永遠(yuǎn)都不會(huì)有進(jìn)步，一直在都會(huì)在一個(gè)水平中末贾。
以停滯的眼光看待自己
有一次我和婆婆吵架闸溃，她評(píng)價(jià)我煮的粉絲不好吃，我提起她上次的魚，沒(méi)有一點(diǎn)味道辉川，一點(diǎn)都不想吃表蝙，沒(méi)想到的是，這句話突然之間讓她感覺(jué)到乓旗，這樣的說(shuō)法讓人心里不舒服府蛇，轉(zhuǎn)而她才說(shuō)到“做菜還是需要總結(jié)，這次沒(méi)做好屿愚，下次就會(huì)更好”
很多時(shí)候別人來(lái)評(píng)價(jià)我們汇跨，是帶有情緒的，并不能公正的去看待妆距，每個(gè)人直接能體會(huì)的也是自己的想法扰法。
很多時(shí)候我們通過(guò)別人的評(píng)價(jià)，來(lái)認(rèn)識(shí)自己毅厚。在家庭里和孩子關(guān)系不好，你會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)失敗的母親浦箱；在公司里沒(méi)能有好的表現(xiàn)吸耿，會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)沒(méi)能力的人；在學(xué)校里學(xué)習(xí)不好酷窥，會(huì)認(rèn)為自己不聰明咽安。
這些都是僵固思維，而往往我們都沉浸在里面蓬推，無(wú)法出來(lái)妆棒。我們不需要固定在某一個(gè)形象里，因?yàn)槲覀兪菚?huì)變的沸伏，會(huì)變得更好糕珊。
努力過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己
最近演員請(qǐng)就位經(jīng)常上熱搜，在新一代演員中毅糟，被罵的最慘的就是陳宥維红选，《青春有你》男團(tuán)出道的，但也出演了許多作品姆另，比如參演的美食題材古裝言情劇《萌妻食神》和古裝電視劇《雙世寵妃》《三生三世十里桃花》
可是在《演員請(qǐng)就位2》上飾演的夜華喇肋，有一種要哭哭不出來(lái)的尷尬，讓人干著急迹辐。李誠(chéng)儒更是直接犀利點(diǎn)評(píng)到“味同嚼蠟蝶防，味如雞肋，如此乏味明吩〖溲В”
爾冬升老師的點(diǎn)評(píng)更是一針見(jiàn)血陳宥維像嚼口香糖，看著很可笑，并說(shuō)：你靠樣子并不是長(zhǎng)久之計(jì)菱鸥。
他演的《甄嬛傳》里的果親王一角宗兼，節(jié)目還沒(méi)播出，這一片段就備受關(guān)注氮采，很多人都想看陳宥維如何繼續(xù)出丑殷绍。果不其然，陳宥維沒(méi)讓大家失望鹊漠，一出場(chǎng)就引起現(xiàn)場(chǎng)觀眾哄笑主到，即使經(jīng)過(guò)了陳凱歌導(dǎo)演的指導(dǎo)，依然讓觀眾尷尬不已躯概。
抱怨身處黑暗登钥，不如提燈前行∪⒚遥——?jiǎng)⑼?/b>
作為觀眾我們可以無(wú)情的吐槽牧牢，嘩然大笑，甚至拿陳宥維失敗的片段做表情包姿锭，惡搞塔鳍。臺(tái)下的我們?nèi)匀荒芨惺艿疥愬毒S的壓力，那一刻他估計(jì)想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去吧呻此！
直到最近一期的《過(guò)關(guān)》播出轮纫，又翻新了我們對(duì)他的認(rèn)知。
很多人評(píng)價(jià)說(shuō)“看完《演員請(qǐng)就位》里陳凱歌指導(dǎo)的《過(guò)關(guān)》焚鲜，居然不那么討厭陳宥維了掌唾！”
任敏陳宥維過(guò)關(guān)得了個(gè)第一名！大家說(shuō)實(shí)至名歸忿磅！
陳宥維釋放了天賦糯彬，演得極為出色，可謂本色出演贝乎！有些暖心的評(píng)價(jià)還說(shuō)“沒(méi)有不會(huì)演戲的演員情连，給他展現(xiàn)空間，他一定能做到最好览效！”
陳宥維無(wú)法控制導(dǎo)演犀利的評(píng)價(jià)却舀，無(wú)法堵住觀眾的譏笑，但他能做的就是盡力演好锤灿，爭(zhēng)取下次做得更好挽拔！
走人生的路就像爬山一樣，看起來(lái)走了許多冤枉的路但校，崎嶇的路螃诅，但最終會(huì)到達(dá)山頂。
? ? ? ? ——林海音《城南舊事》
控制我能控制的，不要妄圖控制無(wú)法控制的
《了不起的我》中介紹了一個(gè)兩分法术裸，它的步驟是一倘是，思考擔(dān)心的事情里，哪些是自己能控制的袭艺，哪些是控制不了的搀崭，并把注意力轉(zhuǎn)移到自己能控制的部分。
第二個(gè)步驟是猾编，能控制的部分找出來(lái)瘤睹，并做計(jì)劃，努力把它做好答倡。
我記得讀大學(xué)的時(shí)候轰传，我告訴舍友“我想當(dāng)老師”隨后就受到了質(zhì)疑“我覺(jué)得你反應(yīng)很慢，也不擅長(zhǎng)言辭瘪撇，你能不能認(rèn)清現(xiàn)實(shí)”
如果我認(rèn)清現(xiàn)實(shí)获茬，我永遠(yuǎn)不可能成為老師，如果我在乎他人的評(píng)價(jià)倔既，我永遠(yuǎn)不會(huì)言辭锦茁。
我雖然當(dāng)時(shí)很氣憤，但依然相信自己努力也可以實(shí)現(xiàn)叉存。很多時(shí)候我們不自信是因?yàn)橥庠诘呢?fù)面反饋太多了,我們自己也不知道行不行。
我們無(wú)法控制他人的想法度帮，但是我們只需要去做就好
正如楊絳《一百歲感言》所說(shuō)
我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾歼捏，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景笨篷，竟是內(nèi)心的淡定與從容瞳秽。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道率翅，世界是自己的练俐，與他人毫無(wú)關(guān)系。
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