如果說(shuō)《認(rèn)知覺(jué)醒》講述“知”侵佃，那么《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》講述“行”庶骄，驅(qū)動(dòng)自我的內(nèi)核是什么呢演训？人的驅(qū)動(dòng)力分為兩種：逃避痛苦和追逐快樂(lè)溪胶。逃避痛苦屬于外在的推力，這種驅(qū)動(dòng)時(shí)常出現(xiàn)我們剛開(kāi)始改變時(shí)颈娜，比如不工作便沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源镊讼，那么即使我們并不熱愛(ài)自己工作匹舞，但比起失去收入的痛苦排宰，依舊選擇驅(qū)動(dòng)自己工作似芝。
另一種屬于內(nèi)在的拉力——追逐快樂(lè)，這是非常高級(jí)的驅(qū)動(dòng)力板甘。那么什么是快樂(lè)党瓮？我覺(jué)得快樂(lè)是讓自己比較舒服，滿意的狀態(tài)盐类。那么追逐過(guò)程一定是快樂(lè)的嗎寞奸？個(gè)人認(rèn)為追逐和快樂(lè)并不沖突，快樂(lè)也分為多個(gè)層次傲醉，比如讀爽文很快樂(lè)蝇闭，讀《理想國(guó)》也很快樂(lè)呻率，但是如果只能留下一本快樂(lè)的書籍給子孫后代硬毕，那么我一定選擇《理想國(guó)》。因?yàn)楦呒?jí)的快樂(lè)是讓人覺(jué)得有意義的礼仗。就像生物體內(nèi)的多巴胺和內(nèi)啡肽吐咳，這兩種物質(zhì)都能給人帶來(lái)愉悅，但多巴胺屬于獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制元践，看爽文時(shí)候體內(nèi)便會(huì)產(chǎn)生多巴胺韭脊，而內(nèi)啡肽則是補(bǔ)償機(jī)制，我們?cè)诮∩礤憻挄r(shí)會(huì)感到不舒服单旁，這時(shí)內(nèi)啡肽就出現(xiàn)了沪羔。
如何調(diào)動(dòng)這兩種驅(qū)動(dòng)力呢？逃避痛苦是短暫的象浑，而追逐快樂(lè)是永恒的蔫饰！可以利用逃避痛苦來(lái)啟發(fā)我們改變，但長(zhǎng)久驅(qū)動(dòng)仍然需要我們?nèi)プ分鹂鞓?lè)愉豺。追逐“快樂(lè)”內(nèi)核便涉及人生的終極話題——人活著意義是什么篓吁？弄明白自己活著意義是什么，自然便有“快樂(lè)”的方向蚪拦，那么我活著的意義是什么呢杖剪？
