最近特別想改變自己猾封，這個想法在我心里目前是最強烈的晌缘，可是怎么才能做到，不想一時沖動选酗，是想付諸行動芒填，有動才會有改變，突然看到了這本書《把自己重養(yǎng)一遍》朱庆，所以特別期待看看這本書的內(nèi)容娱颊，書中的主人公是怎么做到的凯砍，是不是有我可以借鑒和學(xué)習(xí)的地方悟衩，是不是有我可以改變的方法？所以帶著疑問開啟對這本書的閱讀惠昔。
這次閱讀不是像原來讀書一樣從頭讀到尾舰罚，而是根據(jù)目前心里想要得到什么信息去做選擇性的閱讀薛耻。通過翻看目錄饼齿，有幾個字讓我比較感興趣“向上走”要做對哪些事蝙搔？帶著這個疑問就先開啟了這段的閱讀吃型。
書中說到所有的橫空出世，都是“蓄謀已久”枉层。為什么這么說鸟蜡？
首先要悶聲做個“狠人”挺邀，就要悄悄努力。書中講了一個方法就是15分鐘的好習(xí)慣疲眷，會換來人生的大彩蛋您朽。
你是不是每次看到運動達人的身材感到羨慕虚倒，而自己運動時去不能堅持？每次想讀一本書菠剩，看不到幾個字開始走神具壮？打開手機刷視頻控制不住自己哈蝇？做有些事情感覺到枯燥無味炮赦，還不如刷刷視頻看看段子，時間就過去了吠勘，不用動腦筋剧防，可你想過沒有，一個月后俊庇，一年后辉饱，幾年后你有變化嗎宵凌？當(dāng)然沒有瞎惫，而你看到的運動達人的身材，每天看到日更的作品挺益，他們是怎么做到的望众？剛開始不是每個人都能做到烂翰，而是剛開始用到一個方法甘耿，就是給自己一個15分鐘，先從第一個15分鐘開始，明天我們講如何利用15分鐘的習(xí)慣換來人生的大彩蛋前痘！
祝書友們柿柿如意：住！
