如何看見(jiàn)傷后面的愛(ài)惶楼？
和媽媽在一起右蹦，又一次爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)诊杆！
我想聯(lián)結(jié)自己：我感覺(jué)生氣、我感覺(jué)難過(guò)何陆、我感覺(jué)煩躁晨汹；我需要支持、我需要肯定贷盲、我需要欣賞淘这、我需要安靜、我需要空間巩剖、我需要和諧铝穷、我需要舒適、我需要界限
我的需要還有什么方法可以滿足佳魔？
臨在當(dāng)下曙聂，這一切我都已經(jīng)獲得！
我內(nèi)心有沒(méi)有想法鞠鲜？
沒(méi)有了宁脊，我對(duì)面的媽媽，只是用她的語(yǔ)言在抒發(fā)贤姆、用和我不同的方式表達(dá)自己的感受榆苞、用她自己的方法在滿足她自己的需要
她的需要也沒(méi)有獲得滿足：她感到不安、感到不滿庐氮、感到著急语稠、感到受傷、感到難過(guò)弄砍、感到憤怒仙畦、感到不解、感到后悔音婶、感到悲哀慨畸、感到絕望；
她需要公平衣式、需要安全寸士、需要理解、需要空間碴卧、需要表達(dá)弱卡、需要清晰、需要認(rèn)同住册、需要肯定婶博、需要價(jià)值、需要贊美荧飞、需要欣賞
感謝非暴力溝通凡人，感謝自己名党，感謝媽媽
當(dāng)我同理完自己和媽媽，我看見(jiàn)媽媽陪兩個(gè)孩子看手機(jī)挠轴，眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)传睹。她難得來(lái)住幾天，她擔(dān)心我岸晦，想用她的經(jīng)驗(yàn)給我建議欧啤，想在我這兒還有價(jià)值，可以幫助我委煤。
滿心的感動(dòng)和心疼堂油，對(duì)媽媽。
生命的綻放碧绞，無(wú)關(guān)年紀(jì)，無(wú)關(guān)形式吱窝，都值得欣賞讥邻！
