1、第一次對自己的身體感覺很抱歉吨悍，都從來沒有重視過扫茅，生病了喝藥，就像把病去掉育瓜，好不妨礙我去做事情葫隙，不給我拖后腿，我看起來很養(yǎng)生躏仇，也對養(yǎng)生說的頭頭是道恋脚，其實對待身體是基于不想要而去養(yǎng)生的腺办，并沒有像真正好好對待她，所以早睡早起都是一句應(yīng)該的道理糟描，并沒有真正從心里明白怀喉。
2、我看到過去的很多事情船响，我認(rèn)為是為別人好躬拢，其實都是以我為中心的，我想帶給別人什么见间，根本就是假的聊闯，都是滿足那個“我”的，給“我”臉色貼金米诉、增加存在的價值的菱蔬。好鞏固“我”的位置，不去觸碰那個什么都不是的感覺荒辕。
3汗销、和靈魂伴侶有進(jìn)一步交流和了解，如果說選這個伴侶之前是“可以”的階段抵窒，現(xiàn)在就是“愿意”的階段弛针，我倆有很多共同的功課需要面對的，從幾次AB練習(xí)中李皇，對對方真正有一種贊賞的感覺削茁。
4、這是我這次最被觸動到的掉房，就是最后一天的評判環(huán)節(jié)茧跋。評判自己我就不行了，我看到我每天都在不停的評判自己卓囚，我一直在做評判自己的事情瘾杭，我都不知道我每天都這么對待自己。頭腦分析的我媽媽從小就對我很多評判哪亿，我吸收了她的模式來對待自己粥烁。我看到自己對自己如此的不接納，如此的傷害自己蝇棉。只是跟著內(nèi)心的感受看著天空的方向大聲的哭讨阻。
5、在看花跪拜的環(huán)節(jié)篡殷，我感覺最對不起的是自己钝吮，我沒有我自己，我看不到我自己，我的心是空的奇瘦，無心的人棘催，跟隨著別人為了生存、為了不被排斥链患、為了像個正常人一樣融入巧鸭。我覺得我把心找回來了，我的心也在跳動麻捻。
6纲仍、我決定早睡早起，好好的對待自己的身體贸毕，修訂生命藍(lán)圖郑叠，上堆下切，切到每周要做什么明棍，這周就要做這個事情乡革。
