如何找到自己的最佳狀態(tài)

我之前有過一段時間,覺得過得很飄兰怠,雖然不是表面上的充實(shí)梦鉴,是真的挺踏實(shí)的在做一些事情,但就是感覺缺少一點(diǎn)東西揭保。我不清楚那是什么肥橙,我只知道這還不是我最好的狀態(tài),我還可以更踏實(shí)更好秸侣。

后來我才知道存筏,那是因?yàn)槲覜]有明確的目標(biāo),或者換句話說味榛,我給自己制定的計劃太多了椭坚,導(dǎo)致我不知道應(yīng)該先去做哪一件事情。

從那之后我養(yǎng)成了一個習(xí)慣励负,就是把要做的事情記下來藕溅。

不是記在手機(jī)上匕得,而是必須要用筆寫在小本子上继榆。每做完一件事情就用筆劃掉,這一天的任務(wù)完成后汁掠,就在頁面上做一個完成了的標(biāo)記略吨。

然后你會慢慢發(fā)現(xiàn),如果你不去完成你寫下來的這件事情的話考阱,你會很難受翠忠,會焦躁不安,會一直想著這件事乞榨。這無形中促使你去完成它秽之。不然你只會一直拖一直拖,拖到你把這件事忘記為止吃既。

但是一定不要給自己計劃太多的要完成事項(xiàng)考榨,不然你會感到力不從心,感到很疲憊鹦倚。

我是真的很忙碌河质,我也是真的不高效。

后來我把鎖定的震叙、要做的事情化到最簡掀鹅,之后一件一件地去完成,同時這也是減少焦慮的一個好辦法媒楼。很多的待辦事項(xiàng)只會徒增焦慮乐尊,成功的人永遠(yuǎn)不會是忙碌人士,而是高效人士划址。

你是不是也這樣扔嵌?也許很忙碌昏滴,但并不一定很高效。

如果是的話对人,我給你的建議是:認(rèn)準(zhǔn)幾項(xiàng)重要事項(xiàng)谣殊,然后一直做下去。這樣的話牺弄,你才知道你要做的到底是什么姻几,才能找到自己的最佳狀態(tài)。

比如說寫作势告,你如果認(rèn)定了要靠寫作賺錢的話蛇捌,那你就寫下去,但是不要老是想著寫作賺錢這件事情咱台,不要想今天我要收獲多少多少喜歡络拌,我要獲得打賞。而是專注于思考:今天我要寫點(diǎn)什么回溺。

你聽說過一萬小時定律么春贸,作家格拉德威爾在《異類》一書中指出:“人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等遗遵,而是付出了持續(xù)不斷的努力萍恕。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件〕狄”

按照“一萬小時定律”來算的話允粤,要成為某個領(lǐng)域的專家,需要10000小時翼岁,按比例計算就是:如果每天工作八個小時类垫,一周工作五天,那么成為一個領(lǐng)域的專家至少需要五年琅坡。

所以你明白了么悉患?急于求成換來的永遠(yuǎn)都不可能是通往成功的捷徑,而是一直都是焦慮的狀態(tài)脑蠕。只有認(rèn)定目標(biāo)之后购撼,付出努力,堅(jiān)持不懈谴仙,才有可能取得成功迂求。是的,這還只是有可能成功晃跺。

但是有一句話我一直很喜歡:“只要你肯努力揩局,最壞的結(jié)果也不過是大器晚成”。所以掀虎,我們只管努力凌盯,剩下的交給老天嘍付枫。

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