心智模型之所以能夠幫助我們，是因為它為不斷向我們涌來的信息搭設了腳手架疫鹊。它幫助我們確定關注的對象杉武，讓我們能夠主動做出決定，而不只是被動做出反應褪子。
法航447客機的飛行員沒有構建強大的心智模型量淌，當災難來臨時，他們手足無措嫌褪。相反呀枢，德·克雷斯皮尼和幾位副駕駛員習慣于給自己“講故事”，即使在登上飛機的前一刻仍然如此笼痛，這就是為什么他們能夠在事故發(fā)生時冷靜地應對裙秋。
我們或許沒有意識到，我們的日常生活類似于飛機駕駛艙內(nèi)的情景缨伊。不過摘刑，請你想一想你每天面臨的壓力。開會時刻坊，如果你的上司突然讓你發(fā)表意見枷恕，你的大腦就會猛然從消極的傾聽模式轉換為積極的思考模式，一不小心還會陷入認知隧道谭胚，說出一些事后追悔莫及的話徐块；如果你勉為其難地同時應付很多會議和任務隶校，其間還收到了一封重要的郵件，反應性思維就會導致你不假思索地回復蛹锰，而沒有認真考慮該如何措辭深胳。
那么，有什么解決方案嗎铜犬？如果你想要更好地掌控自己的注意力舞终，把它放在真正重要的事情上，而不是被源源不斷的郵件癣猾、會議以及各種各樣的事頻繁地干擾敛劝，了解應該關注什么和忽略什么，那么你應該養(yǎng)成給自己“講故事”的習慣纷宇，隨時在腦海里描述當前所發(fā)生的事夸盟。
這樣一來，當你的老板突然向你發(fā)問像捶，或者你收到急需回復的消息上陕，而你只有幾分鐘的時間思考時，你大腦中的“聚光燈”就能照向正確的方向拓春。
要想成為真正高效的人释簿，我們必須懂得掌控自己的注意力；必須構建心智模型硼莽，從而獲得主動權庶溶。
在開車上班的路上，要求自己想象一整天的工作情況懂鸵。
開會或者用餐的時候偏螺，向自己描述所見到的事物及其意義。
主動尋找聽眾匆光，向別人講述套像，甚至挑戰(zhàn)他們。
而且殴穴，要讓自己習慣于預測接下來會發(fā)生什么凉夯。
如果你是一位家長货葬，請想一想孩子們在晚餐時會說些什么采幌。這樣你就能注意到孩子漏說了什么，或者說錯了什么震桶，從而給予他們幫助休傍。
“你不能把思考的工作完全交給計算機，”德·克雷斯皮尼對我說蹲姐，“什么都不能依賴磨取，計算機會失靈人柿，檢查表會失效，但人類不會出現(xiàn)這種情況忙厌。
我們必須主動做決定凫岖，包括決定什么是我們應該注意的。關鍵在于逢净，你要多思考哥放，只要你堅持思考，就成功了一半爹土∩瘢”
