我相信很多人都知道要自律、要努力耍共，但不知道具體要做什么，也不知道從哪里入手猎塞。
我的建議是试读，先從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。
奧斯卡·王爾德說(shuō)：“起初是我們?cè)炀土?xí)慣荠耽，后來(lái)是習(xí)慣造就我們钩骇。”
一個(gè)人最終有怎樣的人生铝量，在很大程度上取決于他擁有什么樣的習(xí)慣倘屹。一個(gè)人身上的好習(xí)慣越多，惡習(xí)越少慢叨，他的人生往往越美好唐瀑。
我總結(jié)出了十個(gè)好習(xí)慣，我希望你能咬牙堅(jiān)持插爹，努力讓自己養(yǎng)成哄辣。
1．注意身體：多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息
我在過(guò)去一年里去過(guò)幾趟醫(yī)院赠尾，有兩次是因?yàn)槭吆托募铝λ耄驗(yàn)橛辛诉@些經(jīng)歷，所以我對(duì)健康的重要性有了更深刻的體會(huì)气嫁。
用健康換取財(cái)富当窗，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這是一筆很不劃算的買(mǎi)賣寸宵。你多年辛苦打拼攢下的積蓄崖面，很可能在一夜之間就都送給醫(yī)院了。
不管你能不能掙到錢(qián)梯影，我都希望你能擁有一個(gè)健康的身體巫员。
努力奮斗和保持健康其實(shí)并不沖突，你只是不知道如何權(quán)衡和安排罷了甲棍。
我建議你每天抽出一小時(shí)用于運(yùn)動(dòng)简识，不要久坐久站，作息要規(guī)律，早睡早起七扰，別熬夜奢赂，保證飲食健康。
2．遇事少抱怨颈走，多實(shí)干
不管是在工作中還是在生活中膳灶，我都希望你能少一點(diǎn)抱怨。除了嘴上爽一下立由，抱怨真的一點(diǎn)用處也沒(méi)有袖瞻。
而且，這個(gè)習(xí)慣往往會(huì)讓你陷入更加糟糕的境地拆吆，堪稱人生的一大“殺手”。
請(qǐng)你在遇到問(wèn)題的時(shí)候少一點(diǎn)抱怨脂矫，多付出一些努力和行動(dòng)枣耀，也希望你遠(yuǎn)離那些愛(ài)抱怨的人，凈化自己的朋友圈庭再。
3．保持情緒穩(wěn)定捞奕，每日自省
除了少一點(diǎn)抱怨，你還要努力做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人拄轻。先穩(wěn)定自己的情緒颅围，再處理事情，不要被情緒牽著鼻子走恨搓。
情緒穩(wěn)定院促，不是要你忍氣吞聲、逆來(lái)順受斧抱，而是希望你能權(quán)衡利弊常拓，將損失降到最低，不要讓自己處于更為被動(dòng)的局面辉浦。
每天抽出幾分鐘用來(lái)自省弄抬，最好堅(jiān)持寫(xiě)日記，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你受益良多宪郊。
4．管理好時(shí)間掂恕，卸載娛樂(lè)軟件
有人說(shuō)，如何過(guò)一天弛槐，就如何過(guò)一生懊亡。
要想知道一個(gè)人會(huì)有怎樣的人生，只需要看他每天都把時(shí)間花在什么地方就行了乎串。
優(yōu)秀的人會(huì)把時(shí)間用來(lái)提升自己斋配，積累沉淀；而平庸的人則習(xí)慣把時(shí)間用于吃、喝艰争、玩坏瞄、樂(lè)，享受人生甩卓。
但是鸠匀，能夠讓我們荒廢、虛度的日子還有多少呢逾柿？
希望你從現(xiàn)在開(kāi)始缀棍，卸載所有可能會(huì)荒廢你時(shí)間的娛樂(lè)軟件，一切從簡(jiǎn)机错，管理好時(shí)間爬范，多做真正有意義的事。
5．列待辦事項(xiàng)清單：今日事弱匪，今日畢
很多人都有這樣的苦惱：自己做事拖延青瀑，總是丟三落四，效率不高萧诫。如果你不知道怎么改變斥难，那么我建議你養(yǎng)成列待辦事項(xiàng)清單的習(xí)慣。
每天早上帘饶，將今天要做的事情全部羅列出來(lái)哑诊，最好將重要性和緊急程度都標(biāo)寫(xiě)清楚。
今日事及刻，今日畢镀裤，如果你能做到這一點(diǎn)，你的人生肯定會(huì)慢慢好起來(lái)缴饭。
6．記賬：樹(shù)立正確的消費(fèi)觀
常有讀者留言說(shuō)自己負(fù)債累累淹禾，幾萬(wàn)元、幾十萬(wàn)元的都有茴扁；也有人說(shuō)自己想理財(cái)铃岔，但不知道從哪里開(kāi)始。
我建議你從今天開(kāi)始養(yǎng)成記賬的習(xí)慣峭火，記錄每一筆日常開(kāi)支毁习。
當(dāng)你真正開(kāi)始記錄和統(tǒng)計(jì)，搞清楚自己的錢(qián)花在哪些地方以后卖丸，你可能會(huì)在消費(fèi)習(xí)慣上發(fā)生不小的改變纺且。
善意地提醒一下，不管你現(xiàn)在收入有多少稍浆，都請(qǐng)節(jié)約用錢(qián)载碌，把錢(qián)花在刀刃上猜嘱，別糟蹋錢(qián)。
7．至少要有一個(gè)愛(ài)好嫁艇，并投入精力
請(qǐng)至少有一個(gè)愛(ài)好朗伶，體育方面的也好，文藝方面的也罷步咪，如籃球论皆、足球、書(shū)法猾漫、繪畫(huà)点晴、寫(xiě)作都可以，但打游戲和追劇不算悯周。
你至少要有一個(gè)愛(ài)好粒督，如果你暫時(shí)還不知道自己喜歡什么，那么請(qǐng)你現(xiàn)在就開(kāi)始培養(yǎng)自己的愛(ài)好禽翼，不用很多屠橄，一兩個(gè)就好。
在明確了自己的愛(ài)好以后捐康，請(qǐng)你多投入精力，并堅(jiān)持下去庸蔼，這份堅(jiān)持會(huì)給你的人生帶來(lái)很多驚喜和契機(jī)解总。
8、少參加低質(zhì)量的飯局姐仅，學(xué)會(huì)獨(dú)處
朋友要交花枫，人際關(guān)系也要經(jīng)營(yíng)，但你一定要減少無(wú)效的社交掏膏，不要參加一場(chǎng)接一場(chǎng)的飯局劳翰，你需要的是一次次有價(jià)值的遇見(jiàn)。
低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處馒疹。
與其和一幫朋友出去買(mǎi)醉佳簸，不如靜下心來(lái)看幾本書(shū)，自學(xué)幾款軟件和幾項(xiàng)技能來(lái)得實(shí)在颖变。
希望你能學(xué)會(huì)獨(dú)處生均，并享受獨(dú)處，在靜謐的時(shí)光里腥刹，努力雕琢出更優(yōu)秀的自己马胧。
9、少說(shuō)多聽(tīng)衔峰，多換位思考
俗話說(shuō)：“病從口入佩脊，禍從口出蛙粘。”
我希望你能養(yǎng)成少說(shuō)多聽(tīng)威彰，凡事多換位思考的習(xí)慣出牧。
如果你能養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，那么不僅可以提高你的情商抱冷，而且可以避免在人前出丑崔列。
這個(gè)習(xí)慣對(duì)你的個(gè)人品質(zhì)影響巨大。
10．有空多看書(shū)旺遮，堅(jiān)持閱讀
最后一個(gè)建議是赵讯，請(qǐng)養(yǎng)成堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣。
俗話說(shuō)：“若有詩(shī)書(shū)藏在心耿眉，歲月從不敗美人边翼。”
提升自身的層次鸣剪、修養(yǎng)组底、學(xué)識(shí)、談吐筐骇、氣質(zhì)和心境的最佳方式就是閱讀债鸡，這也是最節(jié)省成本的方式。
人生走到最后铛纬，你會(huì)發(fā)現(xiàn)厌均，衡量一個(gè)人幸福和成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是他擁有多少金錢(qián)和權(quán)力，而是他的靈魂是否有趣告唆，是否豐盈棺弊。
閱讀這個(gè)習(xí)慣將決定你人生的質(zhì)感。
上面的這十個(gè)習(xí)慣擒悬，我建議你用一張便利貼記下來(lái)模她，然后把它貼在醒目的地方，時(shí)常提醒自己懂牧。
馬克·吐溫說(shuō)：“習(xí)慣就是習(xí)慣侈净，誰(shuí)也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引它下樓僧凤∮糜”
一個(gè)習(xí)慣，不管是改掉還是養(yǎng)成拼弃，都需要一個(gè)過(guò)程夏伊，都需要堅(jiān)持。
一個(gè)習(xí)慣吻氧，不管是改掉還是養(yǎng)成溺忧，都需要一個(gè)過(guò)程咏连，都需要堅(jiān)持。
