《終身成長(zhǎng)》:轉(zhuǎn)變思維模式福贞,擁有主動(dòng)的人生

在我自己內(nèi)心,一直覺(jué)得自己是一個(gè)不大聰明的人停士,甚至在教育孩子過(guò)程中挖帘,內(nèi)心也會(huì)去評(píng)判我的孩子是否聰明,我對(duì)她要寄予多大的厚望恋技。

當(dāng)我讀完這本《終身成長(zhǎng)》之后拇舀,發(fā)現(xiàn)我是否聰明不是那么重要,也發(fā)現(xiàn)即使成年了猖任,我還可以變得更聰明你稚,而這一切只需要轉(zhuǎn)變一個(gè)思維模式。

本書作者卡羅爾·德韋克博士在對(duì)成功的數(shù)十年研究后朱躺,發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量刁赖。

在《終身成長(zhǎng)》這本書中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的长搀,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響宇弛。

她介紹了兩種思維模式:固定型與成長(zhǎng)型,它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗源请,成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)枪芒。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要,能力能否通過(guò)努力改變谁尸,決定你是會(huì)滿足于既有成果還是積極探索新知舅踪。

1.什么是固定型思維和成長(zhǎng)型思維?

固定型思維認(rèn)為能力是一成不變的良蛮,努力和失敗一樣抽碌,意味著不夠聰明,不夠有天賦如果足夠聰明决瞳,根本不需要努力货徙;

成長(zhǎng)型思維則認(rèn)為能力是通過(guò)努力來(lái)培養(yǎng)的,每個(gè)人都可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)皮胡。努力可以讓人變得更聰明痴颊,更有能力。

在面對(duì)失敗時(shí)屡贺,擁有成長(zhǎng)型思維的人會(huì)覺(jué)得這只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問(wèn)題蠢棱。

玻璃大王锌杀,曹德旺一生中經(jīng)歷了很多次起起落落,每一次的“失敗”泻仙,他都能從中吸取教訓(xùn)抛丽,在賣煙和水果的過(guò)程,學(xué)會(huì)了一定要做國(guó)家許可的事饰豺,不違反政策亿鲜;在倒賣木耳的過(guò)程中,學(xué)會(huì)了不要輕信干部......他是個(gè)擁有成長(zhǎng)性思維的人冤吨,在順境時(shí)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)蒿柳,逆境中修煉品格。

縱觀很多有成就的人漩蟆,都是擁有成長(zhǎng)型思維的人垒探。梅耶·馬斯克告訴我們,專注于下一步怠李,我們每個(gè)都有能力逃離困境圾叼。

林偉賢老師曾說(shuō)過(guò):

“人生最大的失敗是不參與,只要參與了捺癞,不是得到夷蚊,就是學(xué)到∷杞椋”

2.如何培養(yǎng)孩子成為一個(gè)擁有成長(zhǎng)型思維的人惕鼓?

有研究表明,具有固定型思維模式的孩子希望能夠確保自己的成功唐础,他們認(rèn)為聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)成功箱歧。他們更容易選擇容易成功的事,對(duì)具有挑戰(zhàn)的事感到畏懼一膨。

具有成長(zhǎng)型思維模式的則認(rèn)為拓展自己的能力就是成功呀邢。他們更愿意挑戰(zhàn),在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)豹绪。并且擁有成長(zhǎng)型思維的人有很強(qiáng)烈和穩(wěn)定的歸屬感价淌。

當(dāng)考試結(jié)束后,擁有固定型思維的學(xué)生關(guān)注自己的排名森篷,哪怕考試只有60分输钩,但只要在班級(jí)排名還不錯(cuò)豺型,就覺(jué)得很好仲智;擁有成長(zhǎng)型思維的學(xué)生,會(huì)關(guān)注自己的失分原因姻氨,總結(jié)錯(cuò)題钓辆,爭(zhēng)取下一次不再犯類似的錯(cuò)誤。

我們都希望孩子能夠擁有成長(zhǎng)型思維,在面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄前联,在面對(duì)失敗時(shí)功戚,可以從中吸取教訓(xùn)。作為父母或老師似嗤,我們應(yīng)該如何做呢啸臀?

①關(guān)注努力而非能力

作為一名女?dāng)?shù)學(xué)老師,依然聽(tīng)到很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):“我家是女孩子烁落,在學(xué)習(xí)數(shù)理化時(shí)乘粒,思維可能會(huì)差一些∩怂”

還經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有家長(zhǎng)夸孩子:“寶貝灯萍,你真棒,你太聰明了每聪〉┟蓿”“你真的很有繪畫天賦∫┦恚”類似這些表?yè)P(yáng)绑洛,可能正在毀掉我們的孩子。

作者針對(duì)幾百名學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)研究童本,對(duì)一部分學(xué)生的能力進(jìn)行贊揚(yáng)诊笤,“哇,你太做對(duì)了8道題巾陕,這個(gè)成績(jī)非常棒讨跟,你在這方面非常聰明”擅海”

對(duì)另一部分學(xué)生的努力進(jìn)行贊揚(yáng):“哇晾匠,你做對(duì)了8道題,你一定非常努力梯刚×构荩”

研究結(jié)果表明,對(duì)能力夸獎(jiǎng)的那些學(xué)生陷入了固定型思維模式亡资,他們對(duì)有挑戰(zhàn)性澜共、可以讓他們從中學(xué)習(xí)的新任務(wù)表示拒絕。

對(duì)努力夸獎(jiǎng)的學(xué)生中90%的人希望挑戰(zhàn)可以讓他們學(xué)到新知識(shí)的任務(wù)锥腻。

研究結(jié)果清晰的表明:對(duì)孩子智力水平進(jìn)行表?yè)P(yáng)嗦董,會(huì)損害他們的學(xué)習(xí)的動(dòng)力和表現(xiàn)。

作者指出瘦黑,我們不要對(duì)孩子的能力進(jìn)行夸獎(jiǎng)京革,但是可以隨心所欲地夸獎(jiǎng)孩子們以成為為目標(biāo)的努力過(guò)程奇唤,夸獎(jiǎng)他們通過(guò)學(xué)習(xí)、堅(jiān)持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)到的成就匹摇。

“你的進(jìn)步表明你真的為考試付出了很多努力咬扇,我看到你這段時(shí)間不斷復(fù)習(xí)錯(cuò)題,復(fù)習(xí)你的課堂筆記廊勃,看來(lái)這樣復(fù)習(xí)真的有效果懈贺。”

“這幅畫用了了很多絢麗的色彩坡垫,跟我說(shuō)說(shuō)你都用了什么吧隅居。”

“這次作業(yè)又難葛虐,耗時(shí)又長(zhǎng)胎源,我非常欣賞你能如此專注地完成它∮炱辏”

②建設(shè)性的批評(píng)而非打罵

“你的字寫得這么難看涕蚤,擦掉重寫〉乃校”

“你看你万栅,這么粗心,這個(gè)種題又做錯(cuò)了西疤,跟你講了多少遍了烦粒。”

“總是磨磨唧唧代赁,拖拖拉拉扰她,現(xiàn)在都22:00點(diǎn)了,你還沒(méi)寫完作業(yè)芭碍⊥揭郏”

........

我們以為是在教育孩子,但僅僅是在批評(píng)而已窖壕。我們要做的是幫助孩子忧勿,和孩子一起面對(duì)問(wèn)題,解決問(wèn)題瞻讽。

不要評(píng)判鸳吸,要教導(dǎo)。

3.用成長(zhǎng)型思維經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系

具有固定型思維模式的人認(rèn)為婚姻是不要經(jīng)營(yíng)的速勇,這份感情是天注定的晌砾,甚至認(rèn)為,如果你需要為其努力快集,說(shuō)明它注定不屬于你贡羔。

具有成長(zhǎng)型思維模式的人相信健康長(zhǎng)久的兩性關(guān)系需要雙方的努力,需要雙方對(duì)彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合个初。

我們很多人理所當(dāng)然的認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該知道我們的想法乖寒,我們的感受,我們需要什么院溺,要等對(duì)方來(lái)猜楣嘁,如果對(duì)方?jīng)]有按照自己的意愿做,就覺(jué)得對(duì)方不在乎我們珍逸,不愛(ài)我們逐虚。

在結(jié)婚的前幾年,我大概就是這樣一種狀態(tài)谆膳,甚至覺(jué)得晚上睡覺(jué)伴侶沒(méi)有抱我叭爱,都會(huì)覺(jué)得他不愛(ài)我。現(xiàn)在我會(huì)直接告訴他:我想你抱著睡漱病。


寫在最后

如果事情要改變买雾,我必須改變,這是林偉賢老師經(jīng)常說(shuō)的一句話杨帽。

改變也許很難漓穿,但是值得,成長(zhǎng)型思維模式不一定能解決所有所有問(wèn)題注盈,但卻可以讓我們成為一個(gè)更積極晃危,更有勇氣,更加開(kāi)明的自己老客。

如果遇到困難僚饭,試試這種思維模式,它會(huì)一直那里等你胧砰,為你展示通往未來(lái)的路浪慌。

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