最近問我最多的問題就是，我為什么這么快能夠走出抑郁焦慮的狀態(tài)蒂萎。在這里可以簡單的和大家聊一聊秆吵。
我是12年開始有抑郁情緒的，那個時候五慈，因為各方面的壓力導(dǎo)致自己有很多負(fù)面的情緒纳寂。但是那個時候一直是自己在調(diào)理。直到今年情緒達到了崩潰的邊緣泻拦，所以才積極的干預(yù)起來毙芜。
在藥物干預(yù)兩個半月以后，我慢慢的平復(fù)了自己的心情争拐，同時腋粥，在面對之前的事情時也有了不一樣的看法。
心病還需心藥醫(yī)架曹，其實說的就是咱們這種有負(fù)面情緒的人隘冲。想真正走出抑郁焦慮的狀態(tài)，不僅僅要靠藥物绑雄，最主要的要你從內(nèi)心解開心結(jié)对嚼，把你心中的那個刺拔出來，你才能徹底的走出來绳慎。
只有這樣你好了以后才不會再復(fù)發(fā)纵竖。
愿世間永遠沒有抑郁焦慮狀態(tài)的人。
